Kiri Tino maroke o ringa: he aha ki te mahi i? Poke me rongoā iwi mo te tiaki kiri

E koe kiri maroke rawa o ringa? He aha te ki te kahore e tauturu i te aihikirīmi mua me hinu, me te whiwhi i te huru kiri kino ki ia ra e haere? Aua'e, i reira he tikanga tino māmā me ngā tukanga rawa utu e ka whakaora, tiaki me te fakamolū taratara, kiri chapped.

He aha i roto i nga ringa o te kapiti?

Te tangata e matau nga ringa e mamae i te rangi kino, makuku nui, paru, matū, me te rā. Ko te aha rite arata'i ki te ino o to ratou huru?

Ko te take tino noa o te maroke me kapiti - tauwhatinga o te mahi noa o te kahu o runga o te kiri, e fakanatula whai ki te pupuri i makuku me te Meina koe. Heoi, auau rawa ranei roa te rongo ki te rā, hau matao, hau, paru, matū, me te maha atu āhuatanga āta pakaru te kahu, hua i roto i te mate o te kaha ki te pupuri i makuku. hoki riro kiri kua tūkinotia ngoikore ake ki te taiao pangia me hihi katinga radiation, tere te tukanga toulekeleká.

āhuatanga mōrearea

E whakarārangitia āhuatanga, no te mea o e maroke te kiri i runga i nga ringa, me kapiti tona paparanga tiaki o runga i raro. Ko ratou:

• hau maroke. I roto i te rohe maroke, me te i roto i te marama o te hōtoke makariri, ara te rangi maroke ringa, ia hau ratou o ratou makuku tūturu.
• Water. Ki te whai wāhi koutou tikanga horoi auau ringa rumaki ranei i roto i te wai mo te wa roa, he mooni ko te mate o te houku; e kore e tonu whai hua nga hake atu te wai i te kahu paruru o moisturizing hinu fatty i te kiri, a tae noa auau maimoatanga kanohi.
• Matū. Ki te kei te mahi koe i runga i te rā ki te matū ranei auau whakamahi teretere waihanga me horoi mo te horoi o te fare, e taea e koe hei ringa maroke rawa. E kore e nga matū horoi i te kiri ngako anake tūturu, pupuri makuku, engari meinga ano kino ki tona paparanga o runga, ka mahue te kiri whakaraerae ki tetahi āhuatanga taiao kino.
• Hopi. Ki te tonu te whai koe i te kiri maroke, ai he pea ki ngā te whakamahi auau o te hopi pae tuku iho hūhi. I tua atu, te nuinga o horoi hou, me te ngā momo o hopi motuhake mō te ringa, me te ofati i te tapatahi o te kiri, tērā i te tukanga noa whakaora, me te hoatu ara ki te toto kapiti.
• I tua atu ki kia hoki i te reira kia whakahuatia disorders kiri enei āhuatanga (enei ngā, hei tauira, katoatia me psoriasis), te rongo ki allergens me tango i etahi rongoā e taea meinga he raruraru pērā i te kiri maroke rawa o ringa.

He aha ki te mahi? ara Simple ki te whakapai ake i te huru o te ringa

• Ki te taea, homai ake te whakamahi o te hopi. A ape i ngā tātai ki kakara waihanga, rongo, korotutu me pūkawa - meinga ratou katoa maroke. Kaha huka a taea hoki pūhui antibacterial te muru i te kiri o ona ngako tūturu. Whakamātauria ki te whiriwhiri i te akuaku moisturizing me ia wa ata horoi ringa.
• Moisturize koutou kiri. kia whakamahia aihikirīmi e hāngai ana, hinu me ngā pūhui matū waro (o e ka e kōrero i raro nei) i muri i ia horoi ringa. Kakahu tou taputapu tino ki a koutou nga wahi katoa, tae atu ki te tirotiro i me te mahi. Whakamātauria te hinu kokonati taiao - te hohoro riro te reira, a rau kahore toenga hinuhinu me stickiness me whai hua tamaru te kiri i muri i te pānga kino o te rā.
• A ape i dryer ki hau wera. Pūrere mō te whakamaroke ringa ki te hau wera te piki haere, kia rite ki ratou tino whakaora te moni, me te kore e meinga kino ki te taiao, engari te whakamaroke i tenei tikanga e taea arahi ki hangai i runga i te wā. Ki te he kē koe kiri maroke rawa o ringa, he aha ki te mahi i roto i tenei take? Kaua e whakamahi i te pūrere - he reira pai ki te maroke i te taka o te wai ki te pepa whare paku (he mea nui e kore e ki te mirimiri, engari ata pōpō te reira i runga i to koutou kiri), ranei tika i te ringa wiri pai, ka kia mohio ki te tono i te wai moisturizing.
• Kakahu karapu. Mahalo whakapawerawera huru kiri, kua kawea mai e koe he rua motuhake o karapu, engari ahu iwi ki wareware e pā ana ki te mau peu hou. Kia mahara, ahakoa: te rongoa pai - he ārai, a reira kia kakahu karapu ki te tiaki i to koutou ringa wa katoa te mahi koe i roto i te kari ranei horoi noa te rihi. Ko te kōwhiringa tino pai o te rauemi - miro, mo te mahi i roto i tuwhera te rangi - i te kiri. Kaua e hoko karapu vinyl: ratou whai wāhi anake ki te maroke.

moheuheu

E rave rahi i roto i te peu, ki te whakamahi i te moheuheu kanohi, engari torutoru mahara te ringa, tumanako hoki te kirīmi kaiā, pata, maimoatanga kanohi ranei ohie, engari maha te parau tumu he o "faaora wā patunga katoa." Na, ko te kiri i runga i te ringa, rawa i runga i te hoki o tona ringa, rawa kikokore, pakarukaru me whakaraerae, ara ake atu i te tahi mau wāhanga o te mata. Mā te whakamahi i te moheuheu (te kāinga tihorenga) taea wa ki te pehea e ngā pūtau kiri tawhito, maroke, me te mate kia i taea ki te tango i to ratou wahi pūtau hou. Ki te whai koe i te kiri callused rawa taratara, tamata komukumuku reira ki te kohatu pungapunga i muri i te ua pati ranei. Heoi, e kore e pungapunga uru katoa. He aha te ki te e tino rauangi koe, ara kiri maroke rawa o ringa? He aha ki te mahi? He otinga pai ki te raruraru - i te moheuheu kanohi mua, hangaia hoki kiri tairongo. Ka taea e hanga e koe tou ake, me te tino home tukanga: Tangohia ake o punetēpu o te huka i te tokorua, ringihia i roto i reira te hinu oriwa iti me te rapirapi pai rite nga kapu, me tuara o ratou ki te too atu o ngā pūtau kiri mate. Tenei moheuheu huka taea te whakamahi ki runga ki te wha nga wa he wiki, i runga i ngā hiahia o tō kiri rānei. Tonu i muri i tihorenga he tika ki te tono i te kirīmi moisturizing wai ranei.

Ra, me te po

Me ringa tūkinotia te hydration tino kaha, na i pā atu kia tango tiaki o ratou puta noa i te po. Hoatu he kirīmi rawa matotoru kanohi ranei, te hinu jojoba huaora E ranei, a ka noho i roto i te pati wera i mua i te haere ki te moenga. Ahakoa pai ki te hoatu tika i runga i te ringa mākū ranei karapu miro, tōkena huruhuru me te haere ki te moenga. I roto i te ata kahore e wareware ki te horoi o koutou ringa, me maihao.

Whakamahia te humidifier. ka waiho te reira i tino whai hua i roto i te hotoke; a taka noa kia whakaurua te reira i roto i te rohe maroke. He pai ki te tāuta i te kōwae i roto i te whare moenga, ki te hanga i te mahi i te reira ia moe koe.

rongoā iwi

O te akoranga, ka taea e koe te hoko i te pama ringa ranei cream kiri maroke (arotake whakaahua rite te whai hua tino Neutrogena, "Ultrauvlazhnenie" i Garnier, "SOS-whakaora" i Nivea, Lipikar Xerand i La Roche Posay) i roto i te taonga ranei i roto i te taka rongoā, engari e kore e taea ki te ite i roto i te mua i hanganga ko pai hāngai ki tō kiri. He maha kai o poke oti (pērā i āpiha hā, korotutu me thickeners) e kore e whakapai ake i te huru o te ringa, engari ki runga ki te anga ke, whakatairanga maroke. Ki te te pa tenei raruraru me te tamata koe ki te wa-whakamatau, me whakatupuranga maha o rongoā tangata iwi mō te tiaki kiri.

hinu oriwa

Kei roto te hinu oriwa, he plurality o antioxidants me faufaa waikawa ngako, te whakapai ake huru kiri. Ka taea te whakamahi i te reira ki te hamani i te ringa kore anake, engari ano hoki te tangata, me te te tinana katoa.

• whakamahi e koe te moisturizer, engari i tonu koutou kiri maroke rawa o ringa. Treatment i roto i tenei take, ka waiho e whai ake: Anga atu te hinu oriwa wahine anō ki te kahu angiangi i raro koutou hua Paku tino.
• Mō te hawhe haora i mua i te tango i te ua, mirimiri he hinu, he iti i roto i nga ringa, waewae, me te tahi atu wāhi ki te kiri maroke me te mirimiri ata. E mau ki te ua, ka tono i te moisturizer marama.
• Whāranu rua punetēpu o te hinu oriwa ki wha punetēpu pai huka parauri, me te honi. He pai tenei moheuheu ki te whakamahi ki te hoatu nui.

kirīmi

Kirīmi roto i roto i te waikawa lactic ko te exfoliating tūturu. Ki te whai koe i te kiri maroke i runga i nga ringa, ka ngatata, ahakoa koutou tautooraa katoa, te whakamahi i hei utu o moisturizers hokona noa toharite kirīmi ihirangi ngako. I tua atu ki te moisturizing hohonu, te āwhina ratou mau tonu te toenga pH i ahuareka o te kiri o ringa.

• Whāranu te torutoru pata o rēmana wai, he tīpune o te waiu, me te rua tīpune o te kirīmi. Mirimiria te tiki i nga moni ki roto ki te kiri o ringa me waewae. Waiho i te reira, ano he kanohi mo etahi wa (e kia toru tekau meneti nui), ka tango i te ua. Ka taea te tukurua i tēnei tukanga i nga ra katoa.
• Tangohia wha punetēpu o te paraoa karamu , me te tāpiri nui kirīmi ki te hanga i te whakapiri matotoru. Ko te nui tenei kanohi mo te kiri maroke o ringa, e taea hoki e te tono ki nga waewae, a tae noa ki runga ki te mata. Waiho i te reira i runga i mo rima meneti, me te ka horoi ki te wai mahana.

honi

whakaaro Honey te tetahi o nga moisturizers tūturu whai hua te nuinga, no te mea e tauturu te reira pupuri makuku i roto i te kiri, he mahi antimicrobial me kei antioxidants. Ki te whai koe i kiri maroke, kahore he take ki te mataku: ko te whakamahi auau o te honi mō ngā take Paku faaore tihorenga me te whakarato i te whakapati e whakaponohia, me te whenu. I tua atu, i tenei hua kei huaora nui me ngā kohuke ki te pupuri i te huru kiri hauora.

• I mua i te pati ua ranei, miria te honi ki te kiri, me te waiho i te reira no te rima ki te tekau meneti. Hoki te makuku tino kia korerotia tenei tukanga rā.
• Ine i nga wahi e rite o te honi, Rōmāniana me te hinu oriwa. Rewa Rōmāniana i roto i te paraharaha iti i runga i te wera iti. Tangohia te reira i te wera, me te tāpiri i te tuatahi te honi, ka hinu oriwa. Te tono i te ranunga katoa i runga i te tinana, me te waiho hoki tekau meneti. Na ka tango i te ua. He mea tika ki te faahiti tenei tikanga atu nga ra.

Pati mō te kiri maroke o ringa

oatmeal rite, me te oatmeal raw - te kaiwhakaora pai mo ringa chapped. Whāranu oatmeal ki te hinu jojoba ranei te hinu oriwa mahana iti i roto i te paraharaha motuhake, me te waiho i te ringa hoki 10-15 meneti.