Ko te ngaro o tautohetohe - he tohu o te hononga kanga?

Tatou katoa e mohio ana e arahi nga ngangaretanga i tamau me pakanga ki te whakangaromanga o te mau faaipoiporaa. Ko te aha, ki te reira ko te whakapae kōrero? He aha te ki te taea te hononga hinga motu ke e tika ana ki te kore o tautohetohe i waenganui i te tane me te wahine?

ōwehenga mīharo

Doktor Dzhon M. Gottman ko te kaimātai hinengaro raihana. Hoki i ngā tau, kei te ako tohunga te pūmautanga o whanaunga utuafare. ka mohiotia e ia mo ka kitea te "ōwehenga magic" o hoa pai me ngā taunekeneke kino, i te mea 5 ki te 1. I roto i te mau parau te tahi atu, i roto i te uniana kaha, me te tonu, ia wāhikē e te hui kino e rima pai.

I roto i ētahi wā, kia whai hua te whawhai?

He maha rawa ngā kākā tukituki te hononga. Tenei pono whaiaro-kitea. Heoi, kia rite ki te ariā o Dr. Gottman, taea hoki e te kore o te pöuri te tohu o te faaipoiporaa mate. Te kimi i te toenga paetahi i waenganui i nga kare taa ritenga ko te tirohanga o te mau auraa utuafare kore-tuku iho. tohunga o to tatou i tenei ra tautohe e me te tīariari pöuri, ki te koutou whāinga ko ki te hanga haumi wā-roa kaha, me te.

Negative whai wāhi nui i roto i te tahi mau mahi prosocial

Ki te kahore i mau mana'o ino e ti'a ia tatou, e kore āhua e waihanga ratou. Me ratou e kore anake ki te taurite te oaoa, engari ano ki te hanga i tētahi wheako - te pūkaha o te ahunga whakamua tangata. kare tōraro whai wāhi nui i roto i te tahi mau mahi prosocial. Kei te korero tatou e pā ana ki te kōwhiringa o te pāhekoheko o kaupapa e kore e e mahi me te mo te whakatara ana o mana'o whaiāipo. I roto i te take tuatahi, i runga i te pūtake o ngā wheako kino mahino iwi he aha ngā mahi kia ratou kia karohia i roto i te heke mai. I roto i te take tuarua, e kore e hoatu e ratou te aroha ki te mate. E rave rahi o tatou i rongo i te mea: "I muri i te tautohe kaha mai te houhanga rongo tere". Partners kore nei fepaki, te kore o te mangumangu i roto i te hononga. Ko te kupu, e kore e feia faaipoipo i ki te whakapuaki te whawhai i runga i te pöuri i roto i to ratou oraraa. I te anga ke, ko te hātepe-free ora me te pai hei tautohetohe Torotika puhoi, me te ahua oa.

tauturu i tautohetohe ki urutau ki huringa

Dr. Gottman whakaaro ko e taea hoa faaipoipo whakarato mō ia atu urupare whakaora. Ko te meka e te huri tonu te ao huri noa ia tatou, a ka hiahia tatou ki te ariu ki reira. Ko te hāngai pai mo tenei whakaaro Showdown. kore hoa te kupu ako anake ki te urutau ki tikanga hou, engari i nga wa katoa noho "i runga i te roangaru taua."

A, no te te nui o kounga iho

tonu tatou ki te tāutu i tohu o te faaipoiporaa tino. arotakehia matou te "ōwehenga magic" o kare i roto i te faaipoiporaa mauritau, me te kitea e hiahia ia hoa whawhai ki "te mahi i roto i" i roto i te ōrite rima-taiepa. I tua atu ki te maha o ngā papā, e kore e taea te utu, me te kounga (pēhea te tutu take, me te roa). Dr. Gottman me ana hoa i roto i to ratou ngā kitea e kihai i nga whawhai roa i te pānga haumanu rite tutu te whawhai hoa rawa aronganui. Ko te kupu, te taniwha i hoatu te ngaro o te mārō kē kino i roto i pakanga ara ki te feaa i tetahi pānga pai. I kitea te reira e te takirua oangé papā tohua te kore o te aroha, te pānga kaha, whaiaro korokë-, oaoa, te oaoa, te tautoko me te aroha.

I roto i te rerekē, he hononga iu ki whawhai e tautohetia ana e kore e arahi tonu ki te whaturama. Partners i roto i tenei haumi i runga i ia atu pānga hauora. A kia kore te mea tonu pai tenei mana. Ko mārama Kotahi te mea: tenei tauira o te mahi tahi ka taea e arahi ki te pūmautanga, ki te e whakaaro i te hoa "ōwehenga magic" a ka mahi i runga i te hanga i tētahi taiao pai mō te whakapakari i te taunekeneke takatika.

he pai hoki te mahi tenei ōwehenga

Ata whakairohia, te "ōwehenga magic" o 5 ki te 1 he hāngai hoki pakihi. Kua whakaaturia Studies e waiho nga kau taki whai hua te nuinga i nga faaino o kaiwhakahaere te toharite o 5.6 kōrero pai. Ka rite ki a koutou e taea te kite, he ōwehenga iti o te kino, ko te wahi nui o te tukanga katoa. Tuatahi, te faaino (me whawhai) Kei te kukume te aro. Tuarua, tiakina te urupare kino ki warea.