Mare i roto i te hapū, i te pānga o

E matau ana tatou katoa e maremare mai tonu ohorere, a mahi kahore ratou haere. ihu mātihetihe, te maremare, oto o te tinana, rohirohi, me ētahi atu tohu e kore e hoatu e matou te rongo. Ahakoa kino, ki te mau te matao te wahine hapu.

Kei te whakapono te reira e taea whakapeka mate romahā i roto i te hapū kia mōrearea, rawa i roto i nga tīmatanga o te whanau tamaiti. Otiia ko te reira i roto i te huatū tuatahi o te wahine te tino whai wāhi ki ngā maremare, no te mea ka ngoikore te reira i te pūnaha ārai mate tino, ki te puta hapūtanga. Hei karo i tēnei, me kawe koe i te huinga o ngā tukanga ārai, e e tauturu i ki te karo i te whanaketanga o mate nui. Te tangata e matau te pānga o te mare i runga i te hapū, me te aha ko nga nunu'a e taea meinga wera. Na reira i te tohu tino tuatahi o te matao he tika ki te whakatutuki ki te tākuta te haere.

Mare i roto i te hapū, i te pānga o

Ko te mea rawa tuatahi - ko ki te whakapiki ake i te āhua o te kōpū, e taea kino pā te kukune. Na te mea kino rawa e ki runga ki te takanga o te hapūtanga, e kore e he wahine e taea ki te whakamahi i te tikanga whai hua, i tangohia e mua. Mare i roto i te hapū, kia meinga te pānga o e kia tukinotia te riri ki te heke mai o te tamaiti ki te rongoā iwi. Tētahi atu take kino ko te whakaiti auau, me te koi i roto i uaua puku, e taea hoki e pā tōraro te āhua o te hauora o te mau metua vahine i mua nei, me te meinga noa toto.

Tino maha tupu te reira e kore e he mare mo te wa roa haere me te kua te matao kua roa hoki etahi wa. Ko te aha ki tenei mate Me ki te whawhai wā.

Me pēhea te ki te hamani?

Ki te hiahia koe ki te whakaatu i te maremare i te pūkahukahu, i roto i nei take mahi inhalation. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te hoko i te paroingalyator noa, me te hanga i te tukanga i runga i te kōhua. Na tino nui - kitea te otaota tika; te mea pai ki te mahi i te mea kōrero ki tō tākuta. whakaaro te whai hua, me te haumaru te nuinga kei te he decoction o te Kamomere, Eucalyptus me propolis. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te wai kohuke tuku iho te "whetu", i te mea tino pai, me te matao ranei. Ka taea hoki te tiki etahi o te rīwai, i te mea ano hoki ahei o te korokoro mahana pai, me te ki te akakoromaki i te mare kaha.

Ki te mamae koe korokoro, na te taua otaota e hiahia ana koe ki te horoi i te reira rite maha rite taea. I tua atu, ka taea e koe te whakamahi i te furatselina otinga, e kore e nei contraindicated i roto i te hapūtanga. Engari kia mahara e kia kōrero koe i tetahi tohu o maremare ki tō tākuta.

E painaina ana ngā tukanga me te pua nani te wā hapūtanga

E mea pinepine tukinotia te mare e ki e painaina ana ake ngā tukanga. Ko rite hoki nga wahine hapu, e rāhuitia tenei momo o te tukanga no ratou kia pēhia ngā te tamaiti e parauhia te. Ki te kōrero tatou e pā ana ki te plasters pua nani, ratou whakamahinga he tino mōrearea i roto i te tīmatanga o nga wāhanga kia whakaongaonga ratou rere toto ki te rohe o te tinana. Ka rite ki te hua, i reira he rere toto ki te kōpū. Na reira, i roto i kore take e kore e taea te hoatu i to ratou hapūtanga, rawa i roto i te hoki. Mō te mea he mōrearea i roto i te hapū mare, me mohio hopearaa me ara o tona maimoatanga katoa whaea expectant i roto i te wa ki te hohoro izabvitsya i te mate. I tua atu, kia tonu āta aroturuki i te reira ratou hauora, me te ki te whakarongo ki te huringa iti i roto i tona huru.

Ki te rā, i reira e maha rongoa e taea te āwhina humarie a tōtika akakoromaki i te mare, me te matao kino rawa. Kua hanga rongoā Modern taua taero, e ka tauturu i te whaea expectant ki hohoro whakatika hauora koutou. A ara, ki te kahore te inhalation me ētahi atu tukanga e te āwhina, e kore e mataku. I muri i te katoa, ka kitea e tonu tō tākuta te ara haumaru ki te hamani maremare, me te āwhina ki a koe akakoromaki i reira. A mahara taua mare i roto i te hapū, i te pānga o e whai koe ki te ārai i mua, titau maimoatanga arä.