Me pēhea e whiwhi ahau i te hauātanga?

I teie mahana, torutoru o tatou e nehenehe e whakamanamana o te hauora pai, me te tokomaha o te iwi e he tino nui haafifi i te oraraa o mate nui, piki i roto i te haereraa āhuahanga. rauropi Kino, ara he o te ora, te ahotea tamau, whakarihariha kounga kai, ngā aituā, hua i roto i te maha o mate tuku - e kore te mea he rārangi ngaio o take tenei katoa, "whakawhetai" ki ai te maha te whakanui ake o te ope o te hunga hauā. Aha ki te mahi, ki te haere mai raruraru i roto i te whare, i roto i nei ki te tatau patoto i me pehea ki te tiki hauātanga - te pātai matua ui e te nuinga o te iwi i roto i te hiahia o te whakamātautau hauora.

E tano ia tapao e te tukanga o te hauātanga i roto i to tatou whenua, ko te tino rite ki te taiapa, a runga i tawhiti. I te ara i reira he nui o mau haafifiraa ki te hinga e te tahi mau taime āhua uaua, rawa i roto i te wā i reira e kore te mea mātau rawa e pā ana ki te āhua kūware o te tukanga i te manawanui. Na reira, ko te pātai o te wahi me te pehea, ki te tiki hauātanga, titau te whakaaro tino tupato.

Hoki te rēhitatanga o te hauātanga he tika, te tuatahi o te katoa, i reira he whenua nui (a hauora), kia rite ki nei te fare ma'i whakarato uiuinga mo te whakamātautau hauora. Tikina he hauātanga noa ki te i te iti rawa e rua o nga tikanga e toru e whakaratohia ana hoki e te ture:

• raruraru hauora meinga e mea kohakore, wharanga, mate me disorders tahi mahi tinana pūmau;
• tūroro mate kaha ki te tango i takitahi tiaki o ratou, tere, kōrero, whakatere, te whakahaere o ratou whanonga, whai wāhi i roto i te mahi (ie rāhuitanga wāhanga katoa ranei o mahi faufaa);
• te takanga o te hiahia mō mehua tiaki pāpori, tae atu ki te whakanohonoho.

Ki te mea ko reira te turanga i runga, ka tono hauora maimoatanga tiaki ranei mana te manawanui ki te aromatawai hauora me te pāpori (ITU) mo te whakamātautau. A, no te whakapā i te ITU Me ki te whai i runga i te ringa nga tuhinga katoa mō te rēhita o te hauātanga: tono uruwhenua, te aronga, me te taunaki hauora, e whakau te meka o ofatiraa o te hauora.

whakahaere Komihana Special whakamātautau o te manawanui, me te hanga i te whakatau. Ki te he pai te whakatau, whakaturia nga tohunga te tika mana hauātanga , me te whakaputa i te tiwhikete whakau. E toru ngā rōpū hauā: te rōpū tuatahi i roto i te hiahia riro hoki e rua nga tau, me te tuarua, me te tuatoru - mo te tau kotahi. tamariki mate taiohi ranei riro te kāwai o "tamaiti hauā", te mana o e tei katoa i runga i te pakeke o te raruraru hauora (kotahi tau, e rua tau noa tae te tamaiti te tau o waru ranei).

Na te aha ki te mahi me te pehea, ki te tiki hauātanga, ki te pai tākuta tana whakatū? I roto i te wā, pērā i te mea e tika ana ki te patoto ki te mana teitei o te ITU ranei ki te haere ki te kōti ki te tohe ia wero te whakatau i te Komihana. E tano ia tapao e i titiro te muri kei te rite te whai hua tino me ara poto ki te tiki i te hua e hiahiatia ana.

E kore te otinga pai ki te raruraru tikanga e inaianei taea e koe kotahi me mo te katoa wareware e pā ana ki te pehea, ki te tiki hauātanga. Katoa e rua nga tau, turoro o te rōpū tuatahi hiahiatia ki te mamae anō-whakamātautau, te monokia rite rōpū tuarua, me te tuatoru mamae te tukanga katoa tau. Mai i te re-whakamātautau o tangata whakawāteatia o tau pensionable, tangata hauā ki hē tina heke kikokiko, me etahi atu tūroro, paearu ture e hāngai ana.