Hauora, Rongoā
Me pēhea te ki te hanga koe i te werowero
Te nuinga o tatou whakapono e te werowero - ko reira he tino onge rawa kino tukanga, Na, ki te kawe i te reira i roto i huihui. Ko te pātai o te pehea, ki te hanga koe i te werowero i te kāinga, hoki kihai noa ratou i whakatika. Oia mau, i roto i te whakataki ki te kopirua o wai i roto i te nono ahuareka nui. Heoi, i reira e he maha o ngā take mō taua tauākī werowero ko te taahiraa e tika ana.
Tuhinga hoki enemas
· kōroke
· Mate inflammatory o whēkau nui me te nono
· puku
· Whewhe toto puku ranei
· Mate Oncological o te tōu
· Mamae puku
Ko te tikanga, tauturu werowero ki te horoi i te paru o tāoke, tāoke me ētahi atu tikanga, kia taea te kawea te reira i roto i, me te i roto i etahi atu wā. Hei tauira, i roto i te mate taimaha, i roto i te take o te paihana, me te pera i runga i. Ko! kia tino āta kia meatia reira!
Werowero i te kāinga: contraindications
Na me pehea ki te hanga koe i te werowero i te kāinga i tenei ra e taea ngā katoa, te mea tino nui ki te mahino ki te mahi i reira tika, na ka mohio kahore he kino, ka contraindicated tenei tikanga te.
· Ko te aroaro o te mate pukupuku kopirua
· toto
· Mumura whewhe ranei o te tukanga kopirua
· Wā Postoperative (i roto i te take o te mahi i runga i tetahi okana o te kōhao puku).
· Enemas ātete takitahi.
Me pēhea te ki te hanga koe i te werowero i te kāinga
hoatu werowero i roto i te wā e rua. Fakatatau ki ai, ki te hiahia koe ki te noho purenga, a ki te tika ki te whakamōhio taero ki te kopirua. Rongoā whakahaerea ngāwari ake, whakamahia e te reira moroiti-werowero. Ko mo te purenga e tango te wahi i te whakataki o te inu whēkau nui, Me te douches maka motuhake, e kore nei e tangohia nui ki te hoko i roto i te whare kēmihi.
Hoko douches maka, kia tino e haere mai te matamata ki reira (a e hiahia ki te kia whakaurua ki roto ki te nono) me te tap i nei ki te whakarite ngāwari te rere te wai.
Na e taea te whakaturia werowero horoi te whare e whai ake:
1. Ringihia ki te maka Esmarch 1-2 rita o te wai i te pāmahana rūma. Hoki te purenga pai i roto i te wai e taea e te tāpiri i te wai rēmana iti me te punetēpu o te aporo cider winika.
Ko tino watea i roto i te rüma kaukau 2. Whanonga te werowero. Hoki tenei maka hang Esmarch rite tiketike rite taea, ka whakarato i tenei he rere tonu o te wai ki roto ki te whēkau.
3. Piki ake ki te kaukau, ka tu ki runga ki katoa nga waewae hei me tona matenga raro iho, me te kore e ara i te reira noa tomo te reira i te whēkau te wai katoa.
4. E tomo te matamata mua-hinu ki te hohonu o te mea e rima henimita, whakatuwhera te tap.
5. A, no te te tino tukuna te wai i te maka i roto i to koutou kōpiro nui, e kore i roto i te hohoro ki te rere ki te wharepaku. Ka riro te reira i tino pai ki te taea e koe te pupuri i te wai mo te rima ki te tekau meneti. Na ka whai hua ake purenga.
6. I muri i te maka horoi tukanga me te matamata. he minaminatia ki te kohuatia hoki e toru tekau meneti hoki te whakamutunga.
Na e matau ana koutou ki te hanga koe i te werowero i te kāinga. tonu te reira anake ki te faaite i te torutoru tohutohu i runga i tenei kaupapa.
He aha atu e hiahia ana koe ki te mohio e pā ana ki te werowero
· Ki te ohorere reira na tupu e kore e hiahia ana koe ki te hoatu i te purenga me te werowero rongoa, he nui māmā me te tere mea katoa. Me koe ki te tango i te puku rapa nui, whakakiia ana e ia ki te taero e tika ana, paraihe matamata, ka tomo ki roto ki te nono. I muri i taua, anake i ki te pēhi i te umanga ake, ka tatari noa haere te tarukino ki te kopirua.
• Ki te i te wa o te werowero ite koe mamae hūhi ranei, whakakikī te tap me tatari. A, no te ka waiho reira pai ki te whakatuwhera i te reira hoki ake, ka haere tonu i te tukanga.
· Me mōhio e patia te pāmahana o te inu kia taua ruma. Ka taea e te wai wera rawa kino te mucosa intestinal, engari ki te he reira rite ki te pāmahana o te tinana tangata, heke te whēkau te me absorbs noa te wai katoa i rite ki te hautai.
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