Me pēhea te ki te karanga i te marama i mua o te hōtaka?

Ae, e kore katoa wahine i whakaaro e pā ana ki te pehea, ki te karanga i te marama āwenewene, engari, i te iti rawa i roto i maha ngā āhuatanga rerekē e "pai" tou huringa paheketanga e tetahi te rā. "He aha te mahi i te reira?" - ui koe. Engari kia rerekē te āhuatanga.

tupu te reira i e te pātai o te pehea, ki te kaha ai te waipara mua o te wā rawa hiahia i roto i, mea, te kaitäkaro e haere ana ki te whakataetae. Whakaae e peke i te ono ki te whakatakotoria e ngā pūkete mō ngā iwi kaukau ranei kia tawhiti roa i roto i te ra nui, te mea ratou, "Kei te kore comme il faut." Ranei ki te wahine kia neke tereina "i te pūwāhi A ki te pūwāhi B", ranei, kaua te marena ... I a koutou e taea te kite, he nui te āhuatanga, a kahore e ratou pera iti. Aha ki te mahi i roto i ngā take pēnei i? Me pēhea te ki te karanga i te marama kāinga, ka tino nui, he mea utu me aha katoa, he mahi wehe? Here i runga i enei take, a ka tamata tatou ki te whakahoki kupu i roto i tenei tuhinga.

I roto i tetahi take, he mea utu te haamana'oraa e taua whawhe he mea ke atu i te pānga i runga i te taiaki. I muri i te katoa, he kawenga mō te mahi o te pūnaha whakaputa uri wahine nga hormones, a ko reira ratou te hunga e kawenga mō te kano me te paheke. Na te pātai - "pehea ki te meinga ia marama?" Ko reira ōrite ki te pātai - "pehea ki te huri i te hormones?"

Ki te kei te tango koe pire mana whanau, i konei ko te iti bit māmā mea. Ko reira nui ki te aruaru i te akoranga o te torutoru ra (te nuinga o 2-4 ra) e timata "ra whero". Ko konei, me te tuatahi te matapaki koe ki tō tākuta. I kore o tango te pire tonu ka waiho he tauhohenga taua.
Otiia te aha, ki te kahore koutou e te whakamahi i te whakawhānau waha? Me pēhea te ki te kia ka? Me pēhea te ki te karanga i te marama, e kore e kino te tinana?

Kia titiro a i aha e hiahia ana koe i te reira. He tokomaha rave i te reira i roto i o te wehi o te hapūtanga e hiahiatia. Hei tauira, ki te i koe sex wateatanga, a inaianei i reira he wehi i roto i tenei whakaaro. I roto i ngā take pēnei i, huihui wahine ki nga tikanga o te ārai whawhati tata - postinor. Postinor - papa kei roto i te utanga o horopeta o hormones e mooni 1-3 ra i muri i ingestion ai toto. Ko e taea tenei tikanga e huaina te tuwhena pono me tutu noa. Ko te patu nui ki te papamuri hormonal tenei ka whakamahi i pota tiketike o te torutoru haora e te huri i te rauropi katoa. Aue, e kore te meka e reira ka taea ki te ora humarie koutou. A ara ake, ka taea e te tango i te reira marama ki te huringa paheketanga i ka ake ano. I tua atu, puta i te postinora taha - whakapairuaki, pāhoahoa. whanoke me ētahi atu raru.

Me pēhea te ki te karanga i te ara atu faaore marama? He rongoā iwi ki te āwhina ia koe te mahi i te reira. Ko hoki te tangata e whai hua ratou, a kihai i etahi whiwhi i te hua-maoro-hia i to ratou whakamahi. Kei te whakapono te reira e te pānga i runga i te huringa wahine o te kai nui o te citrus. Hei tauira, rēmana, karaka, i whaohia i roto i ngā ki te waikawa ascorbic homai te pānga e hiahiatia ana. Hei whakarei te pānga, ka taea e koe te whakamahi i tō taputapu tino i roto i te iwi - he pati, he sauna, he ruma korohū. Ko te tino whai hua hoki te ranunga o te Kamomere me Ongaonga. Ko me hanga e koe tino kore e koe mate pāwera ki enei kai. A me pehea rite te pāhiri me te pi - e kore e taea te korero. Ratou teas i te mana kaha i runga i te tinana, a ki te pau a ratou i roto i te nui koe, ka taea e te pānga e hiahiatia ana kia tutuki. I tua atu, whakaaro te whakamahi o otaota ko te ara tino ngawari, pērā, mea, te mau faaineineraa hormonal.

Engari kia e rite kia reira, he mea e tika ana ki te kōrero i te rata mātai, hei utu o marama, kia toto koe mōrea, rawa, ki te whakamātau koe ki te pire hormonal ranei. Tangohia tiaki o te hauora o koutou wahine, no te mea ko reira - te mea tino faufaa i koe.