Me pēhea te ki te tātai i te ra haumaru - te hapūtanga hiahiatia anake

A, no te haamata i te kotiro mahi fakasekisualé, whakamiharo ia pehea ki te tātai i te ra haumaru, i roto i te tikanga ki te karo feitama. Katoa wahine mohio e te whanautanga o te tamaiti e wahi anake i roto i te tetahi wā o te huringa te paheketanga. whakaaro te wā i te tekau ma tahi ki te tekau ma rima i muri i te tīmatanga o te paheketanga te ra te kino no te i tenei wa i te hua manu rau te kura kākano. Ko te okiokinga - "haumaru", engari he utu te haamana'oraa e kore te rau ōrau taea te tautohe reira reira, a ka taea e te tiki koe hapu, a i roto i taua whanganga.

Ki te hiahia te wahine ki te tautuhi i te ra kino o hapūtanga, he maramataka - ko reira te kaiāwhina pai. kia tohu te reira i te timatanga me te mutunga o te huringa. Hoki maramataka ki te kia whanga ana mo te rua tau ki te ako e pā ana ki te huringa i roto i tona tinana, me ine taea o te huringa te paheketanga ina whakatika ratou. Anake i roto i tenei ara ka taea ki te mohio me pehea ki te tātai i te ra haumaru, me te ārai i te kikiritanga o te hua manu ia. Ko te timatanga o te huringa paheketanga - ko te ra tenei, ka te tīmata toto, me te mutunga - ko te ra whakamutunga i mua i te timatanga o te marama hou tenei.

Me pēhea te ki te tātai i te ra haumaru? tikanga Maramataka - ko te tikanga tino rongonui, whakamahia e kotiro ataahua i roto i te tikanga ki te karo i tenei feitama. Hei tātai i te hiahia ki te mohio te poto me roa huringa paheketanga. Puta kano i ra 11-18, a ki te tatau i nga ra o te "kino" wā me kia o te tango poto 18, me i te roa rawa - 11. Huri i te reira i roto i taua ki te he 30 ra, 30-11 = 19 te huringa roa. Kia te poto - 26 ra, ka 26-18 = 8. Ko te kupu, ka kia whakaaro wā mōrearea ra i 8 ki te 19. I tenei wa, ko te tūponotanga o te hapu i te tamaiti - te rahi, a te tahi atu ra e kore koutou e taea e tiaki ia ratou.

Noatia, te pātai o te pehea, ki te tātai i te ra haumaru, kia puta i runga i te kaupapa i ia marama, kia rite ki paheke timatanga tei runga i ngā āhuatanga maha, hei tauira i runga i fariiraa o rongoā, mana hauora whānui ahotea ranei. Na reira, ka taea e maha nga wahine te mea e taea e ohorere te timatanga o te marama mo ratou. Ki te whakatau i te "haumaru" ra, he mea e tika ana ki te ine i te pāmahana basal (i roto i te tōu). I mua i te tīmata i te ngau kano pāmahana i 0,2 ° C ki te 0.4 ° C.

Hoki nga wahine tokomaha, ki te huarahi māmā tātai koutou "motuhake" ra - he tikanga waha. Ko ia ki te aroturuki i te huringa i roto i te rere mucous i te tenetene. Huri noa puta te huringa ra whakatekau, me te tekau ma waru o te hūpē waiwai - ka haere mai te "mōrearea" ra, tūponotanga o te hapūtanga. Kua timata Maramataka (me te mea te kotiro o ana ahu) e taea te whakaū i taua kano.

Otira kua whakaaro te reira i te simptomotermalny tikanga tika te nuinga, ngā reira katoa o nga tikanga i runga ake. Ko te ara anake te sex ataahua ka tino mohio pehea ki te tātai ra. A, no te ahau e taea te tiki hapu? ui ana tēnei pātai e te wahine e kore e taea e te tangata e hapu i te tamaiti, me te pārekareka ki enei tikanga katoa ki te whakatau i nga ra o te kano, taea puta ina hiahiatia hoki ki a ratou hapu.