Me pēhea te ki te tunu i te tawatawa i roto i te takai konumohe: Simply Recipes

I tunua tawatawa whakaaro te tetahi o nga rihi tino māmā, me te reka. I roto i nga tau tata nei, te hoko kahore he uaua rawa tenei ika. Kei te hokona te reira i roto i te puka tio i roto i tata nga toa, me te hokomaha, a ko ngā ngāwari nga kai mo te tunu kai. Ko Ko te aha te tawatawa tunua i roto i te takai konumohe taea tata tetahi.

kai

No te kai ka hiahia koe:

- tawatawa - 2 RW.;

- tote;

- te pepa pango;

- Pātira;

- karika whenua;

- Lemon - 1 pc;.

- hua manu - 1 pc;.

- te hinu huawhenua - 150 ml;

- i mua i - 1 kg;

- Riki - 2 RW.

ika Teuteu

I mua i a koutou tunu tawatawa i te kinaki, kia rewa ai a tino horoia. Na ka pau te ika, me te ata horoia i te roto. Rawa e whakarongo ki te kiriata pango. He he kakara motuhake a taea pahua i te rihi.

kīnaki

Tenei ranu he tino tika hoki tenei ika, me te kore e huri ona ake hā. Hei te tunu i te reira e hiahia ana koe ki te whakamahi i te Pūhanumi ki whiu te hua manu ki te hinu huawhenua. Na whiwhi mayonnaise kāinga, e nunumi maitai ki rihi pērā i tawatawa i roto i te kinaki ki te rīwai.

Katahi te kīnaki oti tāpiri i te tote, te pepa, Pātira, karika paura me te rēmana wai. He tino whakauru, ka whakaaetia ki te silica hoki e pā ana ki toru tekau meneti wāhanga katoa.

Wai me te styling

A, no te maoa te kīnaki te, āta mirimiri ratou te ika, kua whakaaetia reira ki te tu hoki e pā ana ki te haora. Na, ki te tunu tawatawa i roto i te kinaki ki te rīwai, engari ki te tiki rihi whakanoho maoa, me hanga e koe te tāutanga tika.

Tuatahi horahia he whārangi o te konumohe. horahia te reira i te rīwai, i tapahia ki porowhita kikokore. whakanohoia te reira i te mowhiti tapatapahi riki, me te hua prisalivaem katoa porowhita huawhenua me te pepa. Na ka whakatakotoria te reira i roto i te ika, ki tonu nei i te nga toenga o te kīnaki. I muri iho, takaia te konumohe te ka whakanohoia i roto i te oumu preheated ki 160 nekehanga.

tunu

Ka faaineine i te oumu te ika mo e pā ana ki toru tekau meneti, me ki te whakamahi koe i te ahi waro, na ka tangohia tenei tukanga e pā ana ki e wha tekau meneti. Ki te, Heoi, ka kia rite tawatawa i roto i te kinaki i Aerogrill, ka taea e te tango i te reira ki runga ki te haora. Heoi, etahi keke, hiahia ki te mahi ki tenei rihi he iti tunua. Na reira, he ratou tekau meneti i mua i te whati i te kinaki, tuku i te parauri koura i hanga. E tano ia tapao e tunua te rihi te i runga i te ahi e kore te mea e tika ana ki te whakatuwhera ake i te faaineineraa tonu rite meangiti iho nga ngarahu kore e taea te hoatu i te rawaka pāmahana i roto i te tikanga ki te ika "tae".

whāngai

Ko tētahi o nga āhuatanga matua o tenei ika, ko te e muri i te meangiti taui te reira i tona reka. Ko te mea i mahi he aha ki te tepu wera rite he rihi matua mō te waina ma. Ki te, Heoi, noho tawatawa i muri i te hakari, ka te ra i muri titiro reira nui rite he paramanawa mō inu kaha. Ko te aha, i mua i a koutou tunu tawatawa i te kinaki, me whakatau koe i roto i te mea hanga i tona kōnae. Tenei e te āwhina ki a koe te tātai i te wa ki te tunu a ka taka e tika te kai.