Me pehea te mutu te lactation?

Mo nga take maha, kaore i te mana o te wahine, me whakamutu ranei, ka mutu te whakamamae. Ko te mea nui ko te mohio ki te whakamutu i te mahi kia kore ai e taea te raruraru.

Ko nga take mo te whakamutu i te whāngai whāngai ka taea te nui - te wehenga mai i te uma, te mate, te kore roa o te whanau me te maha atu. Ko te turanga mo te whakaoti i te lactation ka whakatauhia i te tere o tana whakamutu, no te mea ka taea te whakamutu wawe i tenei tukanga i te tere me te ataata, i te waa.

I te nuinga o nga wa, ko te otinga o te mahi taakae he mea tika na te tipu o te tamaiti. Huihui ki nga mehua horihori he tika i roto i te take e kore e ka ano tikanga te tamaiti ki te mahi i waho o te pouaka, tae noa ki te whakataki o ngā kai tautoko. I etahi wa ka whakawhanakehia te ahua i te huarahi e hiahiatia ana e te whaea ki te tango i nga rongoā, ko te tango i te whakakore i te whāngai, ko enei raau taero ki te whakamutu i te hanga waiu. Mena ka kaha te whaea ki te haere ki te hohipera, me mohio ano ia ki te whakamutu i te mahi i te huarahi haumaru.

Te whakaoti i te mahi. Ka whakamahi matou i nga tikanga kua whakamatauria

He maha nga huarahi hei whakamutu i te uwha. Koinei te tino whai hua.

Papa papa

Ko te nuinga o ratou kei roto i te hormone e whakaiti ana i te mahi o te pito tua o te pituitary gland. Ko te roa o te tango i enei raau taero mai i te ra kotahi ki te rua wiki. Ko te Bromkampora te mea tino whai hua ki te whakamutu i te hanga waiu. Ko enei papa e whakarite ana i te mutu o te mahi i roto i te wa poto, me te mea ano, he iti iho nga paanga o te taha (e wehewehe ana ia ratou i era atu kaipupuri). Ko te nuinga o nga raau taero e awhina ana i te taraiwai, ka pa ki te roro, ka whai ahua nui o nga whaimana me nga paanga taha. Na reira, ko te korero tuatahi me te taote he mea tika mo te whakauru. Ki te mea i reira he tohu o te mate i roto i te uma (mastitis), ka hiahia ia ki te mutu wawe ū, me aha te tauturu pire hohipera.

Nga rongoa tamariki e whai hua ana ki te whakaoti i te mahi waiu

Me whakamahi ki te kore he raruraru ki te uma, kaore he hiri me nga mamae mamae. Me tika ki te whakarongo ki to tinana ake, no te mea ko tana whakautu ko te tohu pai o te whai hua o te rongoa. Mena kaore koe i mohio ki te whakamutu i te mahi, ka awhina nga tohutao e whai ake nei:

• whaowhia mai o otaota diuretic, tauturu too atu o inu i te taikaha, e arata'i ki te pehanga o te hohipera, me tona tapatu. Ko te akoranga o te whakaurunga, he tikanga, he maha nga wiki. Engari, i te ra tuatahi o te whakamahi i te whaowhia e tika ana, ka taea e te tangata te whakaaro he uaua te uma. Ko te tino whaihua he tarutaru pērā i te bearberry, te basil, te pounamu, te pāhiri karihi, te elecampane, te maaka, te mint. Ko te nui o te kohinga o te kohi o taua raau taero e tae ki te ono karaihe i ia ra.
• Te whakamahi i te rau kāpeti ki te uma. Me mahi tenei i muri tonu i te whangai (te whakaheke). Whakamahia te kāpeti i runga i nga uma e rua, i mua i te panui kia hoatu ki a raua he ahua maeneene. I mua i te tono, ka taea e koe te pupuri i tetahi kāpeti iti i roto i te pouaka tiohi, ka awhina i te pupuhi ki te mumura. Ka taea te whakaoti i te tukanga i te wa e ahuareka ana nga rau kāpeti. Ko te tikanga mo te whakamutu i te whāngai ko te roa rawa atu, engari ko te tino taiao me te haumaru hoki.
• Te heke iho o te maha o nga whangai. I roto i tenei take, ka iti haere te nui o te waiu ka puta. Mena he raruraru me te ahua o te katoa i roto i te pouaka, me whakaatu e koe he waiu iti.

Me pehea te whakamutu i te tawai, kei a koe. Otiia e kore e wareware i te awhina o te mātanga, ki te haere tahi tenei tukanga e te puranga i roto i tona uma, whero me te kirika - pono tohu o mastitis me lactostasis.