Me pēhea te pai ki te faaineine i zucchini ki te kai, me te raihi

huawhenua puru - ko ha faingamālie pai kore anake ki etahi o koutou kai rā, engari ano ki te ngana ki te hanga i te rihi tino atu kai, me te te faaamuraa tenei. He tauira pai o taua ngā kia marrows ki te kai mōrohe me te raihi. He maha ngā huarahi ki te tunu tenei rihi. anake etahi o ratou e taea te whakaaro hei tauira.

rerekē nui

Te nuinga ngaahi uaifi tauhi whakamahia ki te meka e te mea e taea anake rau kāpeti. e kore te mea tino pono tenei. Ka taea e tika kāpeti puru kē hanga zucchini ki te kai mōrohe me te raihi. Ano, kei te hanga ratou ara māmā.

No te faaineine i tēnei rihi e hiahia ana koe:

2 taitamariki kamokamo hou 300 karamu o te kai mōrohe (poaka ranei i roto i te ranunga ki te mīti), pepa, riki 1, 100 karamu o te raihi, te tote, Kākāriki kurupae (pi, te pāhiri).

A ki te whakaki i te hiahia ki te:

1 kāroti, 2 punetēpu o te kirīmi, cloves tokorua o karika, riki, pani tōmato punetēpu me te karaihe o te wai (hupa ranei).

kia Cook zucchini ki te kai mōrohe me te raihi e whai ake:

1. Ko te mahi tuatahi, ko te ki te horoi i te zucchini me tapahia ratou tihi e rua.
2. Ko te toe tetahi wahi o te hua tapahia transversely ki nga wahi maha o te matotoru kore ake atu i te 4 henimita.
3. cored ia kia taua rite te preform zucchini mowhiti.
4. No te faaineine i te hau koe hiahia tuatahi ki te feruri whewhe tae noa ki te hawhe kāwanatanga maoa. Mince riki matomato, a ka whakauru ki ngā hua kai mōrohe, te tote, me te tāpiri i te pepa iti.
5. Ko te atamira i muri - te faaineineraa o te makona. Hoki tenei, i te tuatahi kia hatepea te kopere ki poraka, me te iti tahu i te reira i roto i te hinu iti.
6. Na ka tāpiri i te kāreti tapatapahi me te kikokiko roroa iti tapatapahi.
7. E tomo te toe kai, ka kohuatia ratou mo te 5 meneti.
8. Rings zucchini ki tonu ki te kai mōrohe, ka tuu ia ratou i roto i te paraipanatia hohonu (ka taea e koe te whakamahi i te hopane).
9. Ringihia te ranu tunu kai, me te korohū mō te 40 meneti.

Tukanga pai kia mau i raro i te taupoki ki te kai, a ko rite i te wa kotahi huawhenua.

He ara taketake

Ka taea te maoa katoa Zucchini ki te kai mōrohe me te raihi. I roto i tenei take, ko te reira pai ki te whakamahi i te tunu mo e hiahia ana koe ki te whai:

1 zucchini, he hawhe kapu o te raihi, me te kirīmi taua, hua manu, 300 karamu o te kai mōrohe, 1 kāreti, te tote, 2 tōmato reo (ranei tōmato wai 1 kapu) me te kurupae matomato.

Ka titiro rerekē te tukanga tunu:

1. kia horoia Zucchini, tapahia kia rua nga wahi haere ka tukua ia o ratou i purapura.
2. Rice kohuatia hoki te 5 meneti, ka horoi, whiua te reira ki te colander.
3. Tahu i te riki, he iti tae noa ki parauri koura.
4. No te faaineine i te ranunga whakakī mōrohe, greens tapatapahi, raihi, te tote, aniana, me te hua manu.
5. Whakakiia te ranunga ki zucchini hawhe kiriata kotahi, a ka hipokina e ia ki te rua o te wahi.
6. I roto i te parai hoatu i te kāroti kuoro me tōmato, me muri i te 5 meneti ki te hoatu i te kirīmi.
7. hoatu Zucchini i roto i te utyatnitsu me whakakiia ai ki te rite ranunga huawhenua.

No te faaineine i te 35-40 meneti e hiahiatia ana. Na roto i te tuku ki te tepu, ka taea te hatepea crosswise huawhenua puru ki te maha nga wahi, me riringi te ranunga i roto i nei tatao reira.

ngaro tunu

Ko reira tino watea ki te tunu zucchini ki te kai mōrohe me raihi i roto i te oumu. e kore te mea uaua mahi tenei. He mea tika anake e ko te hua e whai ake nei i runga i te papamahi:

300 karamu o mōrohe kai, te tote, 1 kāreti, he karaihe o te raihi, 2 zucchini, kakara, riki, 100 karamu o te tīhi me etahi hinu huawhenua.

Whakapaia te rihi e whai ake:

1. Tuatahi, mahi pai whakakī. Ki te mahi i tenei, te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te kohuatia te raihi, a ka horoi i te reira i raro i te wai rere.
2. tapahia aniana Pahore ki poraka, me te tapatapahia rawatia te kāreti i runga i te grater. I muri iho, hua e rua kia iti kōrori i roto i te paraharaha ki te hinu iti.
3. I roto i te pereti kotahi ki te kohikohi raihi, kai whenua me huawhenua browned. Tāpiri i te kakara iti, tote, me te pai uru.
4. tapahia Zucchini ki te hoari koi mau taroa ki e rua haurua rite, te tango i ia matua. Tenei penupenu Ko tapatapahia tika, me te tāpiri ki te hau kua maoa.
5. Whakakiia tenei ranunga o te wāhi noa i roto i te zucchini.
6. tauhiuhia pātea Top ki te tīhi kuoro.
7. whakanohoia kai puru i runga i te pepa tunu, me te tukua atu te reira i roto i te oumu. roto i te pāmahana kua ki kia 190 nekehanga.

A faaineine i zucchini ki te raihi me te kai i roto i te oumu e pā ana ki 35 meneti. A, i muri i taua taea kai koe a ratou, tāpiri i roto i te pereti wahi etahi greens hou, me te kirīmi kawa.

kōwhiringa kai

A, no te faaineine hau kai whakamahi heihei, ka waiho atu ngawari me te iti iho kai te rihi. I roto i te poto, zucchini - Yum. Ko te hiahia ki te tango i rite te kai matua:

4 kamokamo taitamariki, heihei, te tote, 200 karamu o te tīhi, riki, kāreti 1, mayonnaise, tōmato, te hinu huawhenua me te pepa.

Hoki te ranu:

30 karamu te kumine, chive 1 me 100 karamu o te mayonnaise.

Teuteu taua zucchini he rerekē:

1. kia awhi Tuatahi pai ki te mirimiri ki te tote, tauhiuhia ki te pepa, me te parai i roto i te paraipanatia wera i raro i te taupoki tae noa ki e hōu.
2. tapahia kāroti, tōmato me te riki ki poraka rite, ka kurua tīhi i runga i te grater makaka.
3. Zucchini ki te maripi wehea ki e rua haurua ahopou, me ia o ratou he tīpune o te ururua matua.
4. Zucchini takai ki āhua, tauhiuhia ki te tote, me te waiho hoki te 10 meneti, kia tukua e ratou te wai.
5. Tahu i te aniana, me te kāreti.
6. neatly tapahia Meat ki poraka tapatapahia ranei i roto i te Pūhanumi.
7. Tūhono ki heihei, huawhenua browned me tōmato, a ka whakakiia nga poti o zucchini tunua hau.
8. I muri iho, kia ratou āta whakatakotoria i runga i te pepa tunu te hinu, ringihia mayonnaise me hoatu i roto i te oumu mo e pā ana ki te 30 meneti i te 180 nga nekehanga.
9. Semis, tauhiuhia ki te tīhi me te reira tonoa ratou ki te tunu mo te 5-10 meneti, tae noa ki te tino rewa te tīhi.
10. Wehe, ka taea e koe te tunu kīnaki reka, tāpiri mayonnaise ki otaota tapatapahi me te karika.

titiro rihi maoa rawa reka, kia tokomaha karanga enei zucchini "Yum." Ka taea te kite i tenei tonu i muri i te whakamātau.

Taputapu te i roto i te kāinga

Zucchini puru ki te kai, me te raihi, kia rite te whakamahi i te taputapu kīhini motuhake. Ka Me koe multivarka me te huinga iti o ngā hua:

2 zucchini, 100 karamu o te raihi maoa, te tote, whakapiri punetēpu tōmato, 100 ml o te kirīmi me te kirīmi whiua, me te 400 karamu o te kai mōrohe me mea kakara.

Te faaineineraa:

1. Zucchini kiri a ka tapahia ratou crosswise ki 3-4 nga wahi, me te tango i te matua ngohengohe.
2. Hau hono ki te raihi me te mea kakara, me ka whakakiia ki te ranunga ipurau huawhenua rite i mua.
3. Semis whakaturia poutū i roto i te peihana, me te riringi ratou Multivarki kirīmi kawa kīnaki, kirīmi, kakara, me te pani tōmato.
4. Katia te taupoki, me te whakatakotoria ki 40 meneti, "Te whakanoatanga" aratau. No te kamokamo nui ka tangohia atu te wā (1:00).

Mahi tenei rihi pai i roto i nga peihana, te ahu kapu taurite nui o zucchini ki tōmato kirīmi ranu. Ko te ataahua o te tunu e kihai i o te kai i roto i to ratou faaineineraa i ki mataara. Multivarka mahi katoa ia, ka hoatu he tohu ina he oti te tukanga.

I roto i te hohoro

Ki te he iti te wa tunu, he pai ki te whakamahi i te tunu rerekē. Zucchini ki te raihi me te kai mōrohe taea te pirau noa. Ka titiro tēnei rihi rite te pilaf. Hei te mahi e hiahiatia ana:

hoki 1 zucchini kotahi 300 karamu pepa pod 1, 200 karamu o te raihi, te riki nui, chive, 1 kāreti, te tote, 450 karamu o te kai mōrohe tetahi, pepa, haurua wai rēmana me te 2 punetēpu o te ranu hoi.

Ko tino māmā te tukanga tunu:

1. Tuatahi e hiahia ana koe ki te kohua i roto i te wai tote Fig.
2. pepa tapaono, riki, me te hinu wheua, e purea. Kāreti pai ki te mirimiri i runga i te grater.
3. Te reira i katoa tīmata ki te parai aniana. I muri o meneti te tokorua ki reira i roto i te paraharaha, ka taea e koe te tāpiri i te kāreti.
4. I muri i te atu 2 meneti i roto i te taimaha katoa, tomo nga zucchini me te pepa. nui te wā e kia hiahiatia mō huawhenua koromamao. ka kia nui E rima meneti.
5. Na e hiahia ana koe ki te tāpiri i te mīti mōrohe, me te tunu kai tahi hoki 10 meneti ki te faaururaa tamau.
6. Na e hiahia ana koe ki te riringi i te ranu hoi me te rēmana wai, a muri iho te 30 hēkona, hoatu te karika tapatapahi.
7. I te iti rawa he tika te reira ki te whakaki i te raihi, whakaohokia te kai, me te i muri i 2-3 meneti tahuri atu te wera.

Na e hiahiatia ana te rihi ki te silica. He mea nui ki te kia tekau meneti.