Me pēhea te whakarite i te uwha hei kai, kia hari tahi ai te whaea me te tamaiti?

I tenei ra, he maha nga whaea kei te heke mai e pa ana ki te paatai o te whakamaanga o te uma mo te kai? Na tenei tika e tika ana. No te mea ko te wa i mua i te ahua o te potae, me tino hoatu e koe te wa ki to tinana. I roto i te heke mai, ka āwhina i tenei karo raruraru pēnei i ngā irritations, kapiti kōmata, nga mea katoa o te mamae i roto i kai ai.

Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai nga pari i runga i nga pungarehu no te mea kuaore i te rite te kiri maama o te uma mo nga tukanga e rite tonu ana me te kapi tonu.

Ko te tikanga, ko nga kotiro katoa kei a ia ake nga tikanga whaiaro. Na, e kore e taea e tetahi whaea te mahi i tetahi mea, a kaore ano kia tutuki, kahore tetahi o enei raruraru. A mo tetahi atu kotiro ū taea riro te moepapa, a katoa hoki o te meka e kore i te take i ako i roto i pā ana ki te pehea, ki te faaineine i te uma no te kai.

Kaore he tangata e mohio ana me pehea te tukanga o te whangai ka whakatutuki i ia keehi. No reira, he pai ake kia hoatu te aro tika ki mua i to tinana kaore i te tatarahapa i te kore.

Mai i te tīmatanga o te hapūtanga, me whai hiahia te tangata ki nga taakuta ki te whakarite i te uma mo te kai. Ko etahi e kii ana i tenei i te waru o nga marama o te hapu, mehemea kaore e whakaaetia e nga taote (ina koa te riri o te whanautanga tawhito). Ka rite ki mohiotia te, i tetahi mana waho i runga i te nipples uma ranei i roto i te whānui (stroking, mirimiri, ranei ara kihi) arata'i ki te tuku tonu o te tinana o te oxytocin taiki, e hāngai ana nei te i te whakaongaonga o uaua o te kōpū. Ma te riri o te whanau whanau ka tino kino.

Na, mehemea kaore he here, ka nui te nuinga o nga kaitohutohu e whakaatu ana, i te tuatahi, ki te mahi i nga mahunga, ka nui noa iho. Ka taea te whakamahi i te maimoatanga me te tao i hangaia i te mea pakeke, i te iti rawa ranei te whakauru i nga pona o te papanga taratara, hei tauira, mai i te peera teitei. He maha ano hoki nga ra i te ra ka horoia te pouaka ki te wai iti ka whakamau ai i te reira (ano, me te tauera).

Mena kei te hiahia koe ki te whakapai i te uha mo te kai, he mea pai kia korero ki to taakuta mo tenei kaupapa kia tohutohu ai ia ki nga hinu pai, ki nga kirimini ranei. E hiahiatia ana ēnei moni, me ki te ārai i te ahua o tohu totoro i runga i tona uma, me te kiri o nipples ratou e riro atu rapa, me te ātete ki te whakamātautau. Ko te whakamātautau a te tākuta hoki ka awhina i te whakatau i te ahua o nga kiri. A, ki te mea he papaa, he here ranei, ka tika pea ki te whakatikatika i nga kaiwhakaatu motuhake.

Mo te hunga kua hapu i te wa o te raumati, ka pai te whakangungu o te hau o te rangi i te tuwhera o te rangi, engari i nga wa katoa i te taumarumaru.

I muri i te puta mai o te pene i roto i te whare, kaore ano i te ngawari te kai, a kei te hiahia tonu koe ki te whangai i te uwha i muri i te tau, me whai koe i nga ture mo te maimoatanga o te tangata whaiaro - horoia o ringa ki te kopa me te tango i te ua kia kaua e pupuhi i te kopu mammary I roto i te waha o te tamaiti. He mea nui ki te kakahu i te papanga whakamarie e hangaia ana i nga papanga maeneene, kahore he whakauru wai.

Ko te nuinga o nga whaea e tino wehi ana ki te tukanga penei i te po i te kai. I muri i te katoa, ko te nuinga o te whaea, ka maka te tamaiti ki tona uma, ka moe tahi me ia. Engari, he pai, ko te taiao ano kua whakaratohia na ka puta te pepeke, ka tukua e ia te pouaka, ka moe pai.

Kia hari ki te tamaiti! A kia kai noa nga kai hei koa!