Te tatauranga o te kohungahunga i ia marama. Ngā āhuatanga o te tikanga me nga tohutohu a nga taote

Ko te tinana o te wahine e tino pai ana, he mea matatini, he maamaha te pūnaha. Ia marama, ka puta nga huringa i roto i te tinana o te wahine. Kaore pea i te kitea atu ki etahi atu, engari he tino kaha te whakaaro o te tino tangata o te wahine ngoikore.

Ma tenei tuhinga e whakaatu ki a koe te pehea o te tatauranga o te kohungahunga mo te marama. Ka kitea e koe he aha i mahia ai enei mahi, a ka taea e koe te kite i nga whakaaro a nga taote mo tenei.

Te whakatau i te kohungahunga i te marama

He aha i hiahia ai te wahine ki te rapu i te ra o te whāngai? Kia penei ta tatou korero, ko te nuinga o nga taangata pai e ngana ana ki te tere ake i te hinengaro i tenei ara. I muri i te katoa, he wahine whai hua motuhake i roto i te huringa. Ko etahi atu kotiro e whakamahi ana i te tikanga maramataka mo te tiaki mai i te hapu. Mo tenei kaupapa ka hiahia ratou ki te whakatakoto i te tatauranga o te kohungahunga i runga i te marama.

Te huringa o te tangata

Mo te marama kotahi ka huri te huringa o tetahi wahine i tetahi waahanga ki tetahi atu. I te tīmatanga (i muri tonu toto) puta wāhanga follicular. I tenei wā, he ruahuru tino, e tupu. I te timatanga o te waahanga o te waahanga, ka tae tenei hanganga ki tona taumata me te mahi o te huringa i nga homoni.

I muri i tenei, ka puta te wahanga o te tinana kōwhai me te progesterone. Ko etahi o nga tangata e karanga ana he putea. I tenei wa, ka whakatauhia te ahua o te wahine. I te tīmatanga o te hapūtanga, ka haere te huringa ki te wahanga tuawha. Mena kaore i puta te whakaaro, ka timata te menstruation, ka whakahou ano nga mea katoa.

Me pehea te tautuhi i te ra o te whāngai i runga i te marama?

I roto i te tikanga ki te tika mohio te wa ka mahue i te hua manu i te kura kākano ki te whakatau i te timatanga o nga ra hua, me whai koe i te huringa pūmau. E ai ki nga taana ko tenei waahanga he poto, he reo, he roa. Heoi, he mea tino nui kia noho tonu te waahi o te tangata. Kaore, kaore pea e taea e koe te whakatau tika i te wa o te pakaru o te repo.

Ki te whakarite i te tatauranga, me tango e koe he pene, maramataka, me te mahara ki nga ra o te timatanga o to menstruation whakamutunga. Ko te nuinga o te waa mai i te toru ki te ono nga huringa. He maha nga wahine e mahi ana i nga raupapa ka karangahia, ka whakaatuhia nga kaarangi katoa. Mena ka mahi ano koe, ka nui ake te mahi. Na, i mua i te tīmatanga o te tatauranga i te kohungahunga mo te marama, me mohio koe i te wa roa o te huringa. Ki te mahi i tenei, tohua te roa o te wa mai i te timatanga ki te timatanga o te marama mo nga wa e toru. I muri i tenei, wehewehea te ra o nga ra i riro mai i te 3. Mo etahi atu korero tika, whakamahi i te wa e ono marama ka wehewehe i te katoa o te 6. I muri mai, tirohia mehemea he roa, he poto, he waahanga reo ranei.

Ngä uara tatauranga

Ko te nuinga o nga wahine e whiwhi ana i taua raraunga. Ko te maatauranga o te kohungahunga i te marama ko te mea ohie. Mena ko te roa o to huringa e 28 nga ra, ka puta te kohungahunga i nga ra 14-16.

E mohiotia ana, ko te waahanga o te tinana kaore i iti iho i te 10, engari kaore i neke atu i te 14 nga ra. Na i te 28 tangohia tenei wa nui. Whakamahia etahi atu tikanga hei whakatau i te kohungahunga kia whiwhi ai i nga uara tika ake.

He roa me te huringa poto

Ko te whakatau i te kohungahunga mo te marama whakamutunga me te huringa roa me te poto poto he uaua ake. E ai ki nga taakuta ko te tikanga ko te roa o te waa wahine mo te wa 21 ki te 35 nga ra. Ko te roa o te waahanga rerenga kore e huri i tenei keehi.

• I roto i nga wahine he poto te huringa, ko te kohungahunga e pa ana ki te 7-10 nga ra. Ko te tikanga tenei ka timata nga ra pai i muri i te mutunga o te menstruation.
• Ko nga mema o te tino ngoikore me te huringa roa, ka eke te nuinga o nga tamariki i nga ra 17-21.

Nga tikanga mo te menstruation

Kaore e taea te whakatau i te kohungahunga i te marama mo te huringa kore. I te nuinga o nga wa, ko te take o te ngoikore ko te kore o te waahi kaute. I tenei take, ka taea e ia i te 5 ki te 10 nga ra. Kia mohio koe, kohia te wa o te tukunga o te kohungahunga mai i te kura kura i tenei ahuatanga kaore e taea. Kaore e taea e tenei tohunga te whakahaere i taua mahi.

I roto i te huringa haumaru, ka whakamahia etahi atu tikanga mo te whakatau i nga ra hua. Koinei te whakamatau i te taiao, nga whakamatautauranga, te whakamatautau toto, te ine o te paanga o te tinana, me te pera.

He aha nga korero a nga taote?

He maha nga hoa faaipoipo e ngana ana ki te kimi i te wa e tuku ai he hua manu mo te whakamahere i te whanautanga o te tamaiti me te kotiro ranei. E ai ki nga tohunga, ko te tatauranga o te kohungahunga mo te marama me te taangata o te tamaiti ka taea te honohono. Engari, he mea tika kia whakatauhia kia rite tonu ki te ra o te wawahanga o te piriki me te pupuri i nga tikanga o nga taunekeneke.

Ka tūtohu nga kaitohutohu ki te hanga i enei tatauranga ki te hiahia koe ki te hapu. Mena ka mohio koe ki te wa o nga ra kino, ka kaha ake pea koe ki te hapu. Heoi, kaha tūtohu gynecologists te whakamahi o te tikanga maramataka o ārai. Ko nga wahine kotahi tekau i roto i te rau e whakamahi ana i tenei tikanga i roto i te mahi ka tahuri ki te hapu. I te wa ano, ka iti iho i te hawhe te whakakore.

Whakamutunga

I te mea ka marama, ka taea e koe te tatau i te kohungahunga mo te menstruation anake me te huringa auau me te haumaru. Kia mahara ko te taenga mai o te menstruation mo te wa roa ko te take mo te whakapä atu ki te taote. wā kōhikohiko , e kore anake e kore e tukua te tātaitanga whakaahuatia, engari ano tino waimaero te kounga o te ora o te sex ataahua. Kia mataara koe ki to hauora, kaua e mate!