Meat i roto i te pokeranu: me pehea ki te faaineine i me te tuku

Meat i roto i te pokeranu he tata e taea ki te maua ake, no te mea he tino māmā te hangarau, me tahuri tonu te kai i roto i reka, me te ngawari. A, ki te meatia e koe nga mea katoa e tika ana, ka iku whiwhi koe i te tino reka, ngawari me te rihi reka.

I roto i te pokeranu taea te tunua kai tetahi: poaka, mīti, te heihei, me te ara kaimoana, pērā i te kai pāpaka - te tangata rite i taua muri.

O te akoranga, he taea reira, kahore ngangau atu, uru te hua ki te paraoa me te mea kakara. Tenei ka waiho he pokeranu ohie, e taea tuku ki nga wahi o te kai, me parai i roto i te parai. Hoki te kai reka atu i ahuareka ai i mua i paraipanatia hiahia atu he beat iti. Ko nga mongamonga iti o te kai tapatapahi, hiahiatia iti te wa e hoki tona tīhake. Ko reira ara pai ki te tunu heihei.

Me pēhea te ki te tunu i te kai i roto i te pokeranu rerekē? He maha ngā tohutao ngā, he iti ake matatini atu i te tuatahi. Ko te kai, ko te he nui atu monamona.

Mea pinepine ama rite i māngaro hei utu o te paraoa. Fele e rerekē rihi Hainamana enei. O te akoranga, enei tohutao, kua oti ngā āhuatanga etahi huringa.

Ko reira tetahi o aua kai ka e kōrero atu: Meat i roto i pokeranu o māngaro. kia hatepea 200 karamu o te poaka te kikokore ki nga wahi iti o te puka tika. Na ka ko reira e tika ana ki te uru e rua hua, 100 go o māngaro, a 2 punetēpu winika karepe e tapiritia punetēpu huka me te tote ki te pangia e. horapa Meat i roto i pokeranu me ka pūnu scooping ake he wahi o te kai, me te nui iti o pokeranu, horahia i runga i te paraipanatia wera, whakaohokia parai i roto i te maha o miniti i tetahi taha, me te ka te tahi atu.

Ka taea e koe te tunu kai i roto i te pokeranu kahore hua. Hei tauira, ka konatunatua he māngaro ki te wai, me te mea kakara. I tenei kaupapa, kei te te whakarite i te pokeranu tetahi o nga rihi kai Hainamana. Ko tētahi atu āhuatanga o tenei rihi ko e i mua i te tīmata koe te parai i te kai, kia mahue te reira i roto i te pokeranu māngaro mō te 20 meneti.

mahara i roto i te tua, kia rite ki te tunu, te reira kai te ki te mahi ki te ranu. Kei te rite te reira i roto i te hinu taua, ai te kai pahuhu. I roto i tenei hinu tāpiri 2 punetēpu o te huka, me te uru. I muri i te i te huka, me te pata tāpiri i te riki, tapatapahi rawa. Ko tōna parai hoki meneti kotahi, a ka honoa mai he hupa karaihe me te ranu hoi rite i mua (2 punetēpu). Kawea ki te whewhe. I roto i te ranu e koropupu tāpiri kāreti tapatapahi, pepa, me te torutoru cloves o karika. Ko te taahiraa whakamutunga - ringihia te ranu te toe māngaro, te whakaoho tonu nga tirotiro o te paraharaha. Tenei ranu i mua i te taviniraa riringi te kai i roto i te pokeranu.

I roto i te tohutao e whai ake nei, me te kai i mua i te whakatakoto i te reira i roto i te pokeranu kia marinated. Kei te hanga te wai whakapūkara i 2-3 cloves o karika mōrohe, he tīpune o te huka, te nui iti o te ranu hoi, me nga mea kakara. Tuatahi, karika i konatunatua ki te huka, me te mahue ki te silica hoki ki te hoatu ki a ia te wai. Tāpiri i te ranu hoi, me mea kakara, pērā i paprika. Kei te rahirahi e horapa atu tapatapahi tenei wai whakapūkara me mea patu atu kai mo te meneti torutoru.

I roto i tenei wa, te mahana i te paraharaha, a tunu te pokeranu o māngaro me hua. neke kai i roto i pokeranu me ka parai i roto i te parai, me te meneti torutoru i ia taha.

Ko te ke ngaohi tino mō te kai i roto i te pokeranu ko, o te akoranga, kohuatia raihi huawhenua ranei. Heoi, i te tono o te tuari e taea faaineine i tetahi atu rihi taha.

Ka taea e koe te kōrori i roto i pokeranu me ētahi atu hua. Hei tauira, he pai hoki te tīhi i roto i pokeranu parakuihi.

tapahia 250 g tīhi mārō ki rihi tapawha ki te taha o te 6 cm, me te pā ana ki 6 mm matotoru. Ama mō te tīhi i hanga i te tīpune o te paraoa, hua, me te pia 4 punetēpu marama i roto i te pokeranu tāpiri i te mea kakara. Tīhi toua i roto i te pokeranu me parai i roto i te hinu wera tae noa ki e hōu. Hei tango hinu te taikaha, te tīhi oti e hiahia ana koe ki te hoatu i runga i te tauera pepa.