Mirimiri Neck ki te honi

Kua Kotahi ara ki te noho i te mamae i roto i te kaki, i roto i nga tau tata nei, kua whakamahia whānui. pānga pai nohopuku o te mirimiri honi riro mā te tauhohe i mahi mirimiri me te honi - he hua ahurei, āhuatanga nei i te te kaha ki te whakaiti i edema me ki te aro ngā tukanga inflammatory, ka whakahaere hoki i te purenga o te tinana putu o matū kino. Ki te kore e taea e koe te rapu i te āwhina o te mātanga, he mirimiri kaki ki te honi, ko te tino taea ki te mahi koe.
Ko te akoranga tino ikeiketanga o te tukanga - e pā ana ki tekau wā, kawea atu he rua ranei, nga ra, i te āhua ki runga ki te āhua. I roto i te meneti i te torutoru noa ki romiromitia te kiri me te pai kia horoia. mohio Toharite, katoa tango o täoke - Kei te horoi ki te hopi whakamahi ranei pahuka. No te mea e kore te mea e pängia ana ki te ngako te kiri kaki, ka ko reira toniki purea tino waiu Paku ranei. I muri i te otinga o te wāhanga tuatahi ki te mahi i romiromi te tihorenga te rohe kaki, ka mirimiri i te kaki o te nui iti o iti hinu kauri. I muri i te ngā tukanga faaineineraa mahi mo te mirimiri therapy cocktail o tetahi rau karamu o te honi kei roto mumie rewa i roto i te wai kohua. he minaminatia Honey ki te whakamahi i hou, e kore ano kaki zasaharivshiysya.Natiraem ki whakapakoko honi, ka taea e koe te tīmata ki ngā tukanga mirimiri. Utaina staccato pakia ana ringa ki runga ki te kiri o te kaki, i roto i te ahunga o nga matatahi ki te matenga. Na kei i runga i te kiri honi kia piri ki te kapu. tahuri kaki kiri māwhero tika ki tohanga toto nui haere - ko te tohu e whakamana te tukanga ko tika tenei. Honi mirimiri o te kaki - he tukanga kaua kino, engari rawa whai hua, koia ko reira tika ki te whakawhiti hūhi poto-ora. Thickening o te honi, me te huri i hoatu tona kara ki te mohio e oti mirimiri te. I te mutunga o te tukanga, kia mohio ki te horoi i tō kaki ki te wai mahana, ki te tika - ka taea e mirimiri i roto i te kaki, he iti hinu whakarehu , me te pupuri i te mahana kaki. te tikanga mai Sotaiete te ata i muri. Ki te whakarite i te hua e hiahiatia ana i muri i te mirimiri me te honi ko reira nui ki te ārai hauhauaitu, ranei tetahi painga i kore e reira, Na, te wa tino watea mo te mirimiri honi - he ahiahi.
Ki te haere koe ki te mahi kaki mirimiri ki te honi, kia mau i roto i te ngakau e kua reira contraindications. tohutohu ki te mea e kore e ki te hanga i te manawanui he he tauhohenga pāwera ki ngā hua pī, taea ki te mau i te mamae, me te mamae i mate kiri.