Ngā Hohe i runga i nga waewae. he tika waewae mirimiri mo te katoa!

Waewae waewae tangata he ahua o te whakaata e whakaatu ana i te āhua o te tinana. he maha nui o mutunga karere e pā ana ki te wheua wheua i roto i ratou. I i tonu Avicenna pūkete e he kawenga mō tinana motuhake o ngā motuhake i runga i nga waewae, he ki tonu i o taua ngā nga waewae. whakamatauria Scientists o taua wa i roto i te mahi e te whakamahi i te tikanga motuhake o te massaging, ka taea e koe te whakatutuki i te hauora pai me te whakapiki ake i te ora.

A, ki te ite koe i te te massaging o te mamae waewae i roto i te wāhi ngā, ka taea e koe te tautuhi i raruraru i roto i te tinana nui mua atu i to ratou faaiteraa mārama, me te mahi e tika ana.

Ki te tango koe i tiaki o te ora whānui o te tinana, tūtohu te tākuta pupuri i te reira i roto i te reo tamau. E haere hu i runga i te whenua, i roto i te kirikiri. Ki te kore, i te reira tino whakakapi i te pī katania iti ranei. Whakamahia whānuitia a te tino whai hua he whakaaro rerekē e whakaongaonga ngā i runga i nga waewae, rawa Lyapko applicator. Ko tōna hoahoa tā te ngira kei roto parahi, te hiriwa, konutea, konukōreko me te rino, rauropi painga.

Massaging nga ngā tika i runga i nga waewae, rawa te waewae, ka taea e koe te kawe i tō tinana i roto i te tikanga tino tika.

Maimoatanga o mate na roto i te mahi i runga i ngā - tukanga rawa roa, tono manawanui me te wā. Ka taea e angitu anake e te hunga e haere mai ana ki te take ki te kawenga falala katoa me te mahi i te akoranga tonu o te maimoatanga.

kia pai me pokepokea mutu waewae (ngā kaha ki runga i roto i ngā) i mua i te mirimiri, ki te mamaoa āta ranei. rite taha Hoki te mo te wātū mā te komukumuku, wiri me te te ru wāhi mō te 2-3 meneti. Kapu me maihao - i roto i te taua tikanga i te mutunga o te tāpiri nekehanga hāngū 1-2 meneti. Anake e piri ki enei ture ohie e taea te whakarite kia e waiho i te ngā whakamaheretia angitu.

Te faaitoitoraa o te ngā tēnā i runga i te waewae (waewae kore ranei, e kore e mea faufaa) ki te whakaoti i te raruraru motuhake. Kua oti pai whakamahia tenei tikanga mo te maimoatanga o te ānini, me te niho tunga. Etahi whawhe noa tukua ki a koutou raro i te pāmahana.

kia mahi mirimiri i roto i hihiritanga porohita aki akoako patunga rite. Ki te i roto i mahi ite koe hūhi, e faaite ake i roto i te puka o te sensation tahunga, mamae, te kōpā, ranei ate, te auraa e ko koe i runga i te ara tika.

Engari kia mahara, e kore e e whakakapi i te haerenga ki te tākuta katoa mirimiri pūwāhi i runga i te waewae. Foot, o te akoranga, taonga i roto i ngā rohe hohe, engari reira e kore te mea he raau rapaau. Tenei mehua e anake te āwhina atawhai pānga mamae, me te whakapai ake whānui, engari ka taea e koe te whakaoti i te raruraru i roto i anake te huarahi whānui e ngā te haerenga ki te mātanga, hoko o ngā rongoā me te wahi o te akoranga e tika ana o te maimoatanga. Anake i roto i tenei ara ka tino too atu o te mate.

I te tahi atu te ringa, te tikanga o te mirimiri āwhina ki te akaanga me ai whekau ki te kia i roto i te āhua kaha, e ārai te taea o te hohokitanga kore anake, engari whakarei ake ano hoki to koutou reo. Tenei mirimiri whakaora - ko tetahi o te mau taviri ki te pikinga me te āhua noho hauora tenei.