Parai taraute - tikanga o te faaineineraa

Ika - ko reira he hua nui e kei maha huaora painga me ngā ōpapa. Ko hoki taraute tunua i roto i te paraharaha ranei i runga i te tunutunu i roto i tua ki te hua i te reka pai e ka pai tou utuafare katoa me manuhiri.

Taraute parai i roto i te rēmana wai

Tino reka me te rihi hauora o te ika moana. Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe:

• Taraute - e pā ana ki 1 kg;
• te hinu huawhenua;
• paraoa - 2 punetēpu Art o;.
• Lemon - 1 wahi;
• pepa, te tote, mea kakara.

Mai i te tīmatanga, e hiahia ana koe ki te horoi i te ika, ka maroke, ka tauhiuhi ki te tote, mea kakara, pepa. Na ka tauhiuhi ki taraute wai korari romia o te rēmana, ka waiho mo te ia. Na ka wera i te wera paraharaha, ringihia te hinu ki reira. tapahia taraute ki mongamonga, ka hurihia ratou i roto i te paraoa, me te hoatu i roto i te paraipanatia wera. Fry ika kia maoa. A, no te he pai nga mongamonga katoa o parai ika, he mea e tika ana kotahi ano tauhiuhia ratou ki te rēmana wai, e ka hoatu a reira he reka ngohengohe, me te taonga. Podavetsya taraute tunua ki te huawhenua. Bon appetit!

Taraute parai i roto i te rürü i

Kai mō te tunu kai:

• hua - 2 nga wahi;
• Fish - 0.6 kg;
• hinu - 60 g;
• paraoa me pihikete;
• Piko - o mongamonga i te tokorua;
• tote.

Trout vypotoroshit tika, tauhiuhia ki te tote, pukapuka i roto i te paraoa. Na ka toua i roto i te hua, me te hurihia i roto i te rürü i. Na hoatu te ika i roto i te paraharaha, preheated, me parai i runga i ngā taha e rua. taraute maoa hoatu i runga i te paraharaha, ringihia wai, i hanga e i roto i tunu. Ka taea e whakapaipai i nga ika hei te pāhiri, mowhiti riki me poro rēmana.

Rainbow taraute parai (wini whakakahokaho)

Products mō te tunu kai:

• Rainbow Trout - 1.4 kg;
• piko - 60 g;
• harore - 160 g;
• pāhiri - 40 g;
• te hinu huawhenua;
• te tote, te pepa.

Tuatahi ti'a ia tatou ki tino i te ika i te whekau me wheua. Na ka tauhiuhi pepa pango me te tote. Na ka whakanohoia ki runga ki te pepa hurihuri. Na minita tapatapahia rawatia te riki, te pāhiri, harore. Katoa o enei hua tāpiri ki te ika, me te drizzle ki te hinu huawhenua. Na ka roropi te taraute i roto i te pepa. Me kï reira e reira he ika whakamahi koe rahi iti, i roto i nei take e hiahia ana koe ki te roropi mai ia taraute i roto i te pepa hurihuri na e ko te pai rite. Me Tākai tiaki motuhake, e kore e ki te waiho rua i roto i nei te hinu e taea rere i roto i. Na, takoto te ika ki runga ki te tunutunu , me te tunu tae noa ngawari.

A, no te he rite te taraute kia nekehia atu te reira i te pepa. Ka rite ki te rihi taha he pai ki te whakamahi i te huamata o huawhenua hou, i te mea e taea ki te haapapu i te reka ahurei o tenei ika.

Tenei tunu mō te aniwaniwa taraute he tino mo te pikiniki, i reira ka taea e tunu koe i te reira i runga i te ahi.

Parai taraute ki mayonnaise

No te faaineine i te rihi e hiahia ana koe:

• mayonnaise;
• te tote, te pepa;
• Taraute - e pā ana ki 2 kg;
• riki - he torutoru nga wahi;
• taro kongakonga.

Me horoia taraute hou o tauine, vypotoroshit me wehe te matenga me tara. Na tino horoi i te reira, ka tapahia ki steaks. I muri i taua, hoatu i roto i te kohua hohonu tetahi rihi ranei. Tauhiuhi ki te tote, te pepa, ringihia mayonnaise me katoa ata. Na waiho ki te pūkarakara mo te hawhe haora, kahore e maka ana i te wa ano i roto i te pouaka whakamātao.

Na, kiri, me te tapatapahia rawatia nga mowhiti riki hawhe. Na ka kōrori i te reira i roto i te paraharaha ki te pata, tae noa riro te reira parauri koura. Fry riki ki runga i te wera reo i te whakaoho tonu, a ka hoatu ai ki runga ki te paraharaha motuhake.

A, no te Me promarinuetsya taraute ki hurihia wahi ia ki te rürü, ka waiho i runga i te paraharaha wera ki te hinu. Ia parai paopaohia ika i runga i taha katoa, ka hoatu te taraute tunua i runga i te rihi. Whakanohoia i runga i te tihi o aniana parai. tahuri kakara, te wahine whakatarapi i runga i te whakawhetai mangai ki te mayonnaise ika.

Bon appetit!