Pūtoto iti - he tohu o te mate kino?

Pūtoto i raro noa - he āhuatanga tino noa. Na te kaimahi o taonga mo te wa roa i roto i te mua, me te Whārangi o ngā hua kounga hou o hinonga ahuwhenua me pāmu i roto i te hokohoko, i roto i hokomaha neke atu i kanorau. Otiia e kore e whakaoti reira te raruraru. He tokomaha te iwi (tamariki me ngā pakeke, wahine me te tangata) i ki te haere ki te tākuta me me'akai. Hei mōhio ana pūtoto iti, ka whai ki te aroturuki o neke atu i te kotahi, whakarongo āta hoki tetahi huringa i roto i to ratou tinana te tohu.

Te kore o te nui rawaka o te rino (Microcell) niu nei te meka e te toto taumata pūtoto makaka i raro noa. Ko te iti rawa ia mō te kohi tangata - 1.5 rino mg. e kore e he nui taua o te huānga wahi tukua te maturuturunga iho o te pūtoto toto.

Me pēhea te ki te ite i te raruraru?

Ka rite ki tohua e te āhuatanga o te pūtoto iti? kia puta tenei tohu, hei tauira, i muri i te huhu toto, he mate toto nui. Ki te karo i ngā raruraru meinga e kore o rino i roto i te kai, ko te mea e tika ana ki te aroturuki i te momo o te tahua rā. Ko reira tino houhou ki te tutakina koe i te kai etahi kai. I mua i timata koe ki te piri ki tetahi kai, kia kōrero koe he tākuta pūkenga kai ranei. he mātanga anake e taea te hanga he kai kia e kei te kai nga kohuke faufaa katoa me huaora.

He tūranga nui i roto i te tinana tangata whakaritea ki waikawa folic. Kei te maha whakaritea te reira i roto i ngā ki ētahi atu huaora i roto i hapūtanga, kia rite ki tenei wā kei te maha kitea heke i roto i te pūtoto.

Ki te kore o tenei pūmua rino-kei roto matatini tīmata te pūnaha ārai mate ki te arā, te tangata ma'i whai. A, no te kai ta'etotonú atu take ranei arahi ki te meka e kua mutu te whakamātautau i roto i te toto pūtoto iti, he tohumate e hanga e mea ohie ki te whakapae i te takahi o te tinana - koma, maroke, kawe kiri. I tua atu, he maha ngutu puru, hei pakarukaru whao, thinning makawe.

pūtoto iti i roto i te tamariki

Ko te hekenga i roto i te pūtoto kia tangohia tino, e kore e taea e tatou e tuku mea tango ratou akoranga. Ki te te āhuatanga, ko te ki te rere i runga i te wā i roto i te tinana e taea puta huringa tina heke. Te kore o te pūtoto ko te take o te anemia (te kore tenei mate i huaina anemia).

I roto i te tamariki taitamariki, e kore he ngāwari rino hē ki te kite i te tohu, e hiahia ana koe ki te āta aroturuki rātou huru me te hauora. Me tamariki ki te riro taimaha wā - whakaratohia i te āhua. hiahia rawakore, moe kino, te kārangirangi me te rohirohi - he meinga hoki whakaoho tenei katoa. E mea titauhia rite he reira taea ki te haere hohoro tātari me te kōrero i te tākuta.

kia mohio lactating wahine e reira ko te pūtoto iti. I roto i tona tahua rā e ngā he titauraa ki te kai, me te ate, Buckwheat me huawhenua, hua me hua, kōkihi me te pāhiri. I roto i te moni iti, mea pohū ara, pera i te torutoru noa purapura ia ra e taea ki te mau tonu i te taumata rawaka o pūtoto i roto i te toto. Ko te mea matua - e kore e whakapataritari tauhohe mate pāwera i roto i ngā tamariki. Ki te kitea te taote i roto i hou tamaiti pūtoto iti, tenei tohu tohu kai o te whaea he.

kia katoa o nga hua i runga i runga i te tahua o te tau ngā tamariki kura-mua. He mea tika ki te whakaako i te tamaiti tika i ate (mīti, heihei, te hinu ate pākirikiri), i nga ra katoa ki te kai hua, hua, huawhenua hou. Ko te compotes māori kei maha wāhanga whai hua me ngā rauemi, tae atu te hunga e whai wāhi ana ki te māori o ngā taumata pūtoto.

Aratohu mō ngā pakeke

Variety i roto i te kai he tika, me te pakeke. Ko reira ngā e whai wāhi hoki te whānuitanga o te mahi ki te pūtoto.

pea te reira na, e te iti tohu taumata rino o te tahi atu mate o te tinana. Hei tauira, ki te whakapiki ake i te maha o erythrocytes i roto i clots toto (ko te mate kino, me te kino tenei) uruhanga intestinal ranei. Hoki kitea whakaiti rino i muri i weranga.

Ko te take hauora he kahore ngā, undeserving o aro. Ki te mea i reira he tohu, whakaatu he hekenga i roto i te pūtoto, tūtohutia he rangahau te ki te haere hoki e rua ngā pakeke me ngā tamariki.