Recipe: Paukena Keke ki tōmato

I roto i nga moenga o tou kari kei te huna i te rota o te kohua-ngārara rerekē iwi rohe, e taea hohoro te tahuri ki te tina reka tina ranei, haunga kai me he tino whai hua mō te hauora. Hei tauira, tango i te torutoru moenga zucchini, äwhä he moka i roto i te kīhini, ka taea e koe te tunu i te keke tūturu. Tiro Waho o te huawhenua shabby-titiro tinihanga. A feruri i te tohutaka tika ohie: Paukena Keke ki tōmato.

Ki te hanga i te reira, tangohia te kai e whai ake nei: roroa - etahi mongamonga taimaha e pā ana ki tetahi kirokaramu; hua - 4 nga wahi; paraoa - kotahi kapu; pepa, te tote; hawhe mayonnaise kapu; karika - e rua ranei e toru cloves; tōmato - wha nga wahi rahi reo o; aniana matomato - he torutoru huruhuru.

Cooking zucchini keke ki te tōmato e whai ake. Mirimiria i runga i te zucchini grater matotoru, tango te taikaha wai marama pana-ups, tāpiri i te paraoa, hua, pepa, me te wa ki te tote. Oho, kia whai i te noa, mo panekeke te pokepoke.

Te hinu ki te parai iti ki te hinu huawhenua, me te tīmata ki te tunu panekeke. pokepoke wātea me pūnu horahia ki runga i te mata ki te whakaaro ki panekeke tahuri i roto i kore matotoru rawa. kia haere atu ratou e pā ana ki e rima nga wahi, i runga i te rahi o te paraharaha rānei. Me koe ki te kōrori i runga i ngā taha e rua. Cool.

Titiro atu to tatou tunu - he tata rite paukena keke. Haere i te karika i roto i te press, me te tāpiri ki te mayonnaise, uru. Mōrahi tōmato topetope rahirahi, taea e he maripi aho. Na puta ki te huihui i te keke. e kore he hinu rawa Inia ki mayonnaise ia keke, runga ki te hanehane poro o tōmato, me te pera i runga i tae noa ki te tino whakamutunga. Top whakapaipai i to tatou mayonnaise hua, matomato aniana mowhiti me te tōmato.

Ko reira e minaminatia ki te tango vkusnoten mo te hawhe haora i roto i te pouaka whakamātao. Ko taea kai koe. Na kua taukei matou pehea ki te tunu kamokamo keke. Te tohutaka, rite koutou e taea te kite, ko reira tino ngāwari, a kahore he hiahia ki te hoko i te rota o ngā hua. Katoa, tino pea, a pera reira kei roto i to koutou kāpata me te pouaka. Na e hiahia ana koe i te hiahia anake ko te wa iti.

e kore te mea anake te tohutaka tenei. Ka taea te rite Paukena Keke i roto i te whānuitanga o ngā momo. Poto e pā ana ki a ratou.

No te faaineine i te keke ki te hiahia harore ki te ake ki te 400 karamu o harore, hua e rua, e rua topuku me 3-4 punetēpu o te māngaro. Roroa - i tahaki. Panekeke rite i roto i te tikanga ano rite i roto i te whakatinanatanga o mua, tāpiri māngaro anake. Whakakī: tapahia nga aniana, me te harore, aniana parai noa koura i roto i te tae. karika kuoro, uru ki te mayonnaise. Ia keke a lubricates te kīnaki me te horapa i runga i te tihi o nga aniana, me te harore. e kore e hiahia ana koe ki te mahi i tetahi mea Ki te runga.

He iti tāwāhi ko te tohutaka e whai ake nei: keke Paukena me te kāreti i Korean. Hoki te whakakī whakamahi tatou e rua tīhi tukatuka, e toru hua kohuatia, karika - toru poro, e rua tōmato me kāreti ano. Paparanga: kuoro toru tīhi mua-tio, katokatohia nga hua me te karika. Te tuku i te reira katoa ki te mayonnaise me pania tenei panekeke cream. I te tihi tōmato takoto, tapahia ki poro me te kāroti i roto i Korean.

kia Interest reira me te tohutaka e whai ake nei: Paukena keke ki te kai mōrohe. E ti'a ia tatou ki te tango i te pauna o te mīti mōrohe, e wha topuku, te mayonnaise taua, kakara, te tote, otaota, me te karika. Whakakī: kōrori te riki, tāpiri i te kai mōrohe, te tote, kakara, kotēhia karika ki te ranunga. Kawea ki te rite, me te tukua ki te whakamatao. keke a takitaha ki mayonnaise, runga ki te ranunga hua. Ka taea e koe te whakapaipai ki te pupuri i.

Bon appetit!