Tuarā tangata, hanganga me te taumahinga

tuarā Human, he hanganga i tutuki te mahi taketake o te ora ko te turanga o te tinana katoa, he tautoko koiwi, angaanga, maha whekau, uaua papatipu me te ngako tinana. Ko te kawenga i runga i te tuaiwi ko te nui, engari tohaina te taimaha tinana te whakanoho, kei te kawenga i runga i te mata o te pouaka me te papatoiake. Ko te kupu te kitea toenga taimaha herenga.

tari matua

Ko te matua tuarā o te tangata: te lumbar me sacral, rei, me te whare tangata. Te runga wehea, waha, ngā o 7 pekehoe whirihoranga rerekē, me te rahi. Kei raro e 12 nga wahi o te pouaka, e ratou nui nui atu i te kaki, me te hono ki te whare herehere rara. haere te wahi rara ki te pekehoe lumbar o te rima, whakaaro, mo te kawenga matua. Na ka haere mai te sacrum o pekehoe tautauā rima.

Ko te hanganga o te tuaiwi tangata ko pai uaua, maha-wae. E ia he āhua kōpiko, e taea ai e koe te pupuri toenga, me te homai i te āhuatanga cushioning tinana katoa e hiahiatia ana mō ngā nekehanga nohopuku, me te koi. tuarā tangata, ki te hanganga o nei tatou whakaaro kia kotahi o nga tinana tino maha-hanganga. E haamata te reira ki te tuatahi, me te tuarua pūwaha o te waha kāri. Ko te tuatahi, i huaina "mahere" ngā o haurangi wheua, ka whakapuakihia tika ki te turanga angaanga. I muri i te reira "epistrophe" wāhanga ngā i roto i te "Atlas". Ki tenei rua o te matenga tangata e taea te koané i roto i ngā tohutohu rerekē, me te tītaha.

whakaraeraetanga

Ko te toenga o te pekehoe ōrite ki tahi i te tahi i roto i te āhua me te anake rerekē i roto i te rahi. Katoa o ratou e karapotia e uaua o te pouaka, puku, papatoiake me hoki.

tuarā tangata, hanganga meinga nei e te whānuitanga o ngā āhuatanga e kua reira ki te mahi, ko reira he wahi whakaraerae o te tinana tangata. te paruruhia Ahakoa i te pūnaha ārai mate i te whawhai momo katoa o mate viral, kua whai wāhi ai ki te āhua aunoa. Ahakoa marama, i ētahi wā te mahi whētuki iti whakapangia i waho e taea whakapōrearea tona taumahinga. E kore e ki te whakahua i te whētuki nui ki kino ki te hononga intervertebral, e te taniwha, mutu i roto i te hauātanga.

ua

ka moremorea te pekehoe ki te maha ngā tukanga e ai E whakapuaki te tinana o te pūwaha ki te hunga pātata. whakakotahi parau tumu e āhei ki a ratou te neke i roto i te tetahi tīwera. He gasket rapa i waenganui i te pekehoe he kōpae o ngohe, papa wheua whakarato wehenga. Roto te tuarā me te roa katoa rere te poka-hongere motuhake mo te ua - te pūtake o te pūnaha hematopoietic o te tinana. Ka taea e tetahi nekehanga kōpeke te roro ara whakangaro ai ranei. tuarā Human, ko te hanganga o nei maitai i roto i ngā o te taumahinga, ano he haumaru i te kino. Na reira, kia karo koe nekehanga ngāwari, me te pāmamae.