Tuhinga o mua. Ko te makariri mo te mata me te taura. Tuhinga o mua

Ko te kiri maeneene me te ma o te mata, ko te moemoeke, ko te moemoea o nga kotiro o nga tau. I muri i nga mea katoa, he paowa, he pango, he mangu pango e maha ana mo te maha o nga tau, a, ahakoa pea mo te roanga o te ora. E hia nga moni i ia wiki ki te whakatutuki i te ataahua o te ataahua? Hei hoko i nga pungarehu, nga moenga, nga makawe me etahi atu whakapaipai? E nga tamahine, kaore koe e mauiui i te maumau o te moni? Mahalo ko e taimi ki he fakakaukau fekau'aki mo e mo'oni ko ha tokotaha te ne lava ke fai ha tu'utu'uni kae'ikai ke tuku ha pa'anga lahi? Ka ki atu koe: "Kahore! Kaore tenei e taea! "E mohio ana koe ki tenei? He maha nga tau o te wheako o te whakatupuranga tawhito e mea ana. A he mea ngawari ki te whakamatau. Na, ki te hiahia koe ki te utu me te utu nui ki te pupuri i te ataahua o te kiri, kaore rawa tenei tuhinga e riri ki a koe.

Ko te huarahi tino whai hua ko te hautai.

He aha te tinana me te ahua o te mahi i runga i te kiri?

Bodyaga - he maha nga huinga, e kohihia ana e te tangata puta noa i te raumati, i muri iho kua maroke. Kei te hokona i te nuinga o nga rongoora katoa i te ahua o te puehu o te tae matomato (hina-matomato). Ko te puehu o nga kaitiaki kaore e taea e tetahi te whakahaere. I tenei wa, kei te rongoa te puehu i te rongoa me te hangarau. He kaha te whakaora a Bodyaga ki nga taonga anti-inflammatory.

He aha te whaihua o te puehu o te tinana?

1. Ka puta te mamae o nga whakawhitinga, nga piripiri taraiwa me nga oko toto, no te mea ko te hua o tenei toto ki nga wahi ngoikore o te kiri ka tino whakanui ake.
2. Ko te mihi ki te tukunga o nga matū kaha e penei ana me te histamine, te prostaglandin, ka pangia e te puehu o te tinana te pakaru o te taera, e whakatairanga ana i te rerenga tere o nga whiu me nga hiri i runga i te kiri.
3. Ko nga tukanga katoa e whakamahi ana i te spasitol tinana e whakarewa ana i te kiri, ka tino whakanui ake i te ihirangi o te konukura i roto i te kiri, ka hua ake ka nui ake te tere me te tere.

Mo te ataahua me te hauora o te kiri o te mata

Ko te makariri o te tinana ka whakahaere i te horoinga hohonu o te mata, ka maeneene i nga wiriki pai, ka whakaora i nga patunga, i nga pauna, ka whakaora i te hakihaki i roto i nga tohu katoa. Ko nga tohunga e mahi ana i te waahi o te hangarau ka tūtohu ki te whakamahi i nga kaitiaki tiaki i te ahua o nga miihini. Kei te tautohetohe ko nga ahuatanga katoa o te tarukino ka kaha ki te mahi i runga i te kiri, ka whakakorea atu i nga hapa katoa. Ko te makariri mai i te bodyagi, ko nga arotake e whakaatu ana i tenei, ka awhina ia ki te whakatutuki pai ki nga raruraru maha.

Te tohutao # 1

Te whakakore i te parepare mo te kiri tinana. Kotahi te tīpune o te waipuke ka tohatohahia ki te nui o te wai, ka tapiritia tenei ranunga ki te matotoru o te kawhe i te kohua. Me tino whakauru nga kai katoa, ka whakamahia ki te mata, ka makahia ki te nekehanga porohita o te kiri mo te 3 meneti. Na ka horoi i te wai kohua me te whakamahinga i te kirimiri kanohi.

Tenei kanohi kanohi ki concoctions ki te whakaiti i whero, te tango i wahi e kitea ana me pure i te kiri o matūriki kiri mate.

Nga tohutao №2

Ko te rongoa e whai ake nei mo te maimoatanga me te whakahoutanga o te kiri o te mata he parepare o te waipiro me te pounamu wai.

Kotahi teaspoonful (punetēpu - e raruraru) koko bodyagi memeha hauwai waikuratei i roto i te ōwehenga o te 1: 1. Ka tukuna te ranunga hua ki nga waahi raruraru (ka pai ake me te paraihe) me muri i muri i te whakamaroketanga maroke, ka horoi ki te wai kohuatia. Whakamahia he kirikiri kanohi e pai ana mo to momo kiri (ka muru ranei ki te wai aloe).

Ko te makariri o te peroxide me te bodygaga te taonga anti-inflammatory kaha: i roto i nga meneti torutoru, ka waiho nga pimpo whero hei tae o te kiri, ka tino heke te rahi. Ka rite ano ki te mea o mua, ka awhina tenei ranunga ki a koe kia whakakahoretia atu nga waahanga o te poaka tino kitea.

Te tohutao # 3

Ko tetahi atu waahanga iti rawa e whai hua ana he kohuru i hangaia i te paru me nga wairere. He tino maatau noa tana tohutao. E mea titauhia anake ki te hoko i taua wāhanga rite te paru (puru, ma matomato ranei) me concoctions paura. I runga i te patai ki te hanga i te matapihi o te wai me te paru, ko te whakautu tenei. I roto i te tauwehenga o te 1: 2, uruhia te puehu me te paru (he pai, ko te mea pai te whakaaro ko te matomato, engari he mea ano na te katoa). Ki te ranunga maroke hua, ka whakaheke ake i te wai tae noa ki te pikinga o te ranunga kaore i te rite o te kirimini kawa. Ka taea te whakamahi i te hiku ki nga wahi e pa ana ki te tuara (te papa o te kiri) me te mata katoa. Ko te rereke anake ko te wa. I etahi waahi, me tiaki te kapi tae noa ki te maroke katoa, engari i te mata katoa - kaua e neke atu i te 15 meneti (teitei - 17). I muri i te wa kua pahure, horoia atu me te wai kohua iti (he tika) me te tono i te kirimiri kanohi. I muri i tenei tukanga, ka taea e koe te kite i te pupuhi iti, te pupuhi - kaua e manukanuka, he maatatanga tenei o nga kaitiaki ki te kiri o te kiri.

Ehara i iti nui mō te iwi taitamariki, me te pātai o mehemea tauturu te kanohi hakihaki bodyagi. Ko te whakautu he maama: ko te akoranga ae. Ko te tikanga, i muri i te wa tuatahi kaore i te whakatutuki i te painga e hiahiatia ana, engari i muri i nga tukanga 8-10 ka pai koe ki to kiri. Ma nga pimples me etahi atu paanga o te mata e mihi ki a koe. A, ko tetahi atu mea: kaore e pahure te kanohi o te kanohi ki te kiri-kutikuti. Ka pai tonu te rongonui, no te mea ka whakaarohia ko te huarahi tino whaihua me te utu nui ki te whakatutuki i te ataahua i te wa poto.

Tiakina aku makawe

Ko nga makawe ko te "kanohi" o nga wahine. Kia whakaaetia, he pai ake te korero ki tetahi tangata ina he waatea, he ma, he ataahua. A ko tetahi atu mea - ki te korero ki te kotiro he mea momona, he mahanga, he makawe-makawe. E nga tamahine, kaua e manukanuka, ka taea te whakatau i to raruraru me te kore e whakamahi i nga kutikuti. Ka hoki mai nga makawe o te ataahua me te hauora i tetahi hika motuhake mai i te bodyagi. I roto i tona hanganga ngā bodyagi maheni puwhero paura me te otinga o te 5% waikawa boric (taea te whakakapi i te 6% hauwai waikuratei. Tenei kanohi magic (bodyaga + hauwai) whakawākanga riro te pai tino.

Te tikanga o te faaineineraa: i tetahi punetēpu o te puehu hina-matomato, ataata, te whakaoho tonu, ringihia i roto i te otinga o te waikawa boric kia whiwhi ai i te papatipu rite, i te rite rite ki te kirīmi kawa.

WHAKATOKANGA: kaua e whakamahi i te ranunga i roto.

Mo te makawe rawa, he nui te whakamahinga o te papatipu i runga i te pati maama (mo te tokorua) me te kape ki te wehewehenga (he mea tika kia whakamahia nga karapu roera). I muri i te tīmatanga o te ranunga ki te tahu nui, tatauhia te hawhe haora ka horoi anake i te otinga. Kaore i te ahuareka te tukanga, engari i roto i nga wiki e 7 kaore koe e mohio ki to makawe (ka taunakihia tenei kete i te kotahi wiki, ko te maha o nga tukanga e pa ana ki te ngako o nga makawe.) Ko te tau toharite o te whakamahinga he wa 7.

Hoki pakarukaru a pakaru ana kanohi huruhuru kia mahue mo te 20 meneti, kahore tatari mo te tahunga, i muri i te horoi ki te wai, a ka tūtohu te tohutohu ki te whakahinuhinu tetahi kirīmi pēpi. Whakamahia ano i te wiki. Akoranga - 5 wiki.

Aue, aue, toku tua!

Ko nga pimples iti ka puta mai i te mata anake, engari i runga hoki i te tua me nga pokohiwi. Pehea ki te whakatutuki i tenei raruraru? I te whakaoti i tenei raru, ka awhinahia e te rongonui rongonui o te tinana me te paru puru.

Whakaritea tenei koroka hewari noa: i roto i te rongoa ka hokona e tatou nga waahanga e tika ana, penei i te wai-tinana, te paru.

Ko te tukanga o te faaineineraa: mo nga punetēpu e wha o te wai ka tangohia e matou nga punetēpu e whitu o te paru. Ka tino pai, ka tohatoha ki te wai kohua (me tino matotoru te ranunga). I nga wahi kua pa ki te kiri me te papanga matotoru o te whaera ka tatari kia maroke. I muri i te horoinga me te wai mahana (kaore i te kohuatia). Whakamahia ana te kirikiri (he mea pai mo nga tamariki katoa, ka hohoro te tango, kaore hoki he taonga e kore e pangia e te kino o nga kiri kiri).

Me mahi tenei tikanga kia kaua e neke atu i te 1 wa i nga tau 5-6. Me tae atu ki te ngaro atu nga pimples. Ko te tikanga ka kitea te hua i muri i te whakamahinga tuatoru. Engari i muri i te katoa, ko te kiri o te tangata katoa, na te akoranga i tenei keehi, ka whakatakotohia e te tangata.

Me hanga e ahau he matapihi?

Ko te whakariterite, ka taea e tatou te whakatau ko te tiaki i te ahua kaore e nui te moni e nui ana, no te mea he whakaoti i nga raruraru he pai te utu me te utu kore utu. Ko te mea tino nui i roto i tenei mahi ko te hiahia. Ko te hiahia kia pai ake, kia ataahua, kia kore rawa e taea e koe. A, ko te tikanga, he matapihi hipoki, engari kaore e pai te wareware ki te kai pai. I muri i nga mea katoa, ko tetahi o nga take o nga paanga i runga i te kiri he matekore me te oranga i te nuinga. Na, e nga kotiro me nga wahine, e whakatau ana, e whai kiko ana ki te ataahua. Nga angitu ki a koe ki te whakatutuki i taua kaupapa pai me te pai!