Turi tetere: he aha ki te mahi i?

I roto i te ora ia rā, taimaha nui i runga i ona waewae, i te mea he aha e hiahia ana ratou tiaki motuhake. E mea pinepine, i muri i te mahi tinana roa ranei mo te tahi atu take, turi tetere. Ki te tau'a ore i tēnei āhuatanga, ko te taea, rite reira e taea e ngaahi nunua mamafa. O te akoranga, i pā atu, kia rapu koe tonu te tauturu i te tākuta, engari e taea te tahi mea e meatia takitahi.

turi tetere: Take

I roto i te meka, e taea te meinga te puku i rua ngā āhuatanga o waho, me ngā tukanga ā-o te rauropi. whakaaro te take tino noa te ki whakaeminga inu whara whaiaro ranei. Ka taea te takina te putanga tuatahi, pēhi tika tou koromatua i runga i tetahi turi. Ki te, i muri i taua whawhe ko te popo'a iti e kore e haere tika, kia tīmata koe i tētahi hōtaka o te putanga inu i te taikaha i te tinana. Iwi e i te nuinga o te wa e tu ana mahi, maha pupuhi i raro i te turi. Na e taea tatou te kōrero e pā ana ki te māuiuitanga o te uaua, pērā i tētere phlebothrombosis ranei. E mea pinepine e haere tahi enei mate i te mamae kino, me te rohirohi. Tika i tautuhi i te take, me te hoatu he tino uaua te tātaritanga tika anake, na e hiahia ana koe he tākuta mo te tohutohu.

turi tetere: he aha ki te mahi i?

Ko te mea tuatahi ki te whakarite waewae i te mea kiano i matao. I muri i te ra roa taea hanga e koe he tau faafaaearaa kounga: tahuri i runga i etahi waiata puoro, kānara marama, me te tango i te tūranga whakamarie, kia waiho nga waewae i runga i te taumata o te ngakau. kia tīmata te withdrawal o wai te taikaha i te tinana ki te makanga oti o te tote, me te waipiro inu me te kai paipa, me te tahi atu mau peu kino. e kore Whakamātauria ki te inu nui o fluids te pō. Ano, e kore e taea e koe e noho i roto i te roa'tu i o "waewae ki waewae", i roto i te noa'tu o tona haratau. I roto i tenei tūranga, i whakawhitia e oko, te ārai rere toto noa. Ki te he te tari ki te noho mo te wa roa i roto i te wāhi mahi, he mea e tika ana i te wa wa ki te totoro i te waewae ki, ka taea e koe te haere. E tika ana kia ahua ki to ratou ake hauora. Ki te he turi tetere e kore e whakapiko me, ka i reira ko te māharahara o te kino ki te tahi. I roto i te āhuatanga i taua i waho te awhina o ngaio noa e kore e taea te mahi, no te mea e taea ki te tūtohu rongoā whai hua ia.

Tetere turi tohutao o rongoā tuku iho

Piri o tīkina kore-tikanga tautohe e whiwhi whakakahoretia o te mate ko taea waho te raau taero horihori. Oia mau, Ka taea e te tahi mau rongoā māori atawhai mamae, me te tino whakaiti i te puku. Heoi, kia whakamahia taua prescriptions anake rite te tāpiritanga ki te maimoatanga taketake i muri i kōrero ki te tākuta. Hei tauira, kua whakaaro te reira pati whai hua ki te decoction o te kohinga o otaota: paari, te Kamomere, horsetail. kia auau turi miria, he tino tika hoki te hinu oriwa i roto i ngā ki te tote pai rēmana wai ranei tenei. He koko kotahi o te tote i roto i te karaihe o te hinu, ka whakaoho i te reira tae noa tino memeha.