Ako e founga ki te tunu heihei i roto i ngā huarahi rerekē

Ko te tino āwhina heihei me tūtohu me'akai ki te whakamahi i te reira wā. I tua atu, i te heihei - ko tetahi o aua hua e e tino ngāwari ki te faaineine i a tonu tahuri atu reka tenei. He mea nui ki te mohio me pehea ki te tunu i te heihei i roto i ngā huarahi e ko te reira e kore e whai hua anake, engari ano hoki ngahau. Kia whai whakaaro ki tohutao kï.

Me pēhea te ki te tunu katoa te heihei

He maha ngā rautaki ohie i runga i te āhua o ki te tunu i te tinana o te heihei i roto i te oumu :

• heihei tunua i runga i te tote - ara māmā me pehea ki te tunu i te heihei, pea e kore e tīari. I roto i te puka mo te tunu ringihia te taurite te i runga i te manokaramu raro tote makaka. Heihei anake horoi me te maroke. Kaua tote e kore te pepa e kore whakahinuhinu tetahi e kore e hiahiatia ana. hoatu Just te tinana hoki i runga i te tote me te hoatu i roto i te oumu wera mo te haora, me te hawhe. Te whakatau i hihiko mō te taea parauri koura, me te wai mārama e puta ina wero kai.

• Dietary heihei i roto i te ringaringa konumohe ranei. he pai hoki te hunga e whai i te ahua, ranei kei te te mamae i mate gastrointestinal tēnei kōwhiringa. I roto i tenei take, kua hanga e kore kirinuku parai, ka tahuri i roto i māmā me te ake whai hua te rihi. Pae kupenga, te tote tinana me mea kakara, hoatu i roto i te takai konumohe, me te tunu i roto i te oumu mo e pā ana ki te hawhe te haora.

• heihei maoa i roto i te kohua. He tohutaka tino māmā. Whakamahia tenei tikanga rite tunu heihei kia i reira reka, e kore tonu ohie.

E titau te reira i te pēke ki nei ki runga ki te hawhe ki tonu i te wai (te rahi tīpakohia i runga i te rahi o te tinana rānei). Mea kakara (tote, kāriki, te pepa, orekano tetahi condiment e koutou reka ranei) i whakamahia ki te mirimiri i te roto me te waho o te heihei. Hoatu te heihei i runga i runga o te ipu ki te wai, hoatu te oko i roto i te oumu i runga i te pepa tunu. Tunua tae noa te kirinuku rosy.

Me pēhea te ki te tunu i te heihei, tapahia ki wahi

• heihei o tāwahi ki panana. Ki te whai koe i te tapahia heihei ki wahi, he parai iti ratou i roto i te pata. Tāpiri i te karika ki te paraharaha (rōkara), he karaihe o te wai, me te korohū hoki e pā ana ki te hawhe te haora. Kuhua tahi me te wai i roto i te heihei paraharaha, tāpiri tapatapahi panana kaiota (2 RW.) I roto i te oumu, me te tunu 15 meneti mō taea tauhiuhia ki tīhi kuoro me te pāhiri.

Me pēhea te ki te tunu hupa ki te heihei

Ki te hiahia koe ki te tiki i te hupa heihei, ka mahara e mahi reira kai broiler kore tino pai. He pai ki te tango i te kāinga i te heihei, no te mea he reira atu whai hua, ahakoa roa brewed.

• Kohuatia te heihei, me te tango i te reira i te paraharaha. E kia āhua 4 rita o hupa.

• A faaineine i te zazharku huawhenua: kotahi beets nui, kotahi kāroti reka nui, me te tapatapahia kotahi riki (tapahia kupenga ranei). Whakamātauria ki te faaineine hupa kahore riki - koe ite i taua ara noa tastier.

• I roto i te skillet paraipanatia hohonu paraharaha ranei te tahi huawhenua katoa i roto i te hinu huawhenua parai. Kuhua te pani tōmato (e pā ana ki e rua punetēpu) ka tāpiri te wai ki i tika hipokina ki te wai nga huawhenua.

• Hoatu he tīpune o te huka i roto i zazharku, kawea ki te whewhe, me te uhi. Kia huawhenua kohuatia i runga i te wera iti.

• I roto i te hupa e koropupu, tuu tapatapahi 2 nui rīwai. Tetahi rīwai tapahia ki e rua nga wahi, me te tika tunu i roto i te hupa. Taria ra ano e tino tunua ratou.

• he nui ake te hawhe haoa ko Maha ratou ki te marau ki te Maha tupu.

• Hoatu te kāpeti, e kua tapatapahi koe.

• A, no te totohu kāpeti, riringi ki te zazharku hupa kohua, whakaohokia me te kawe ki te whewhe.

• Tahuri atu te wera, tāpiri i te rīwai hupa penupenu (mō te mātotoru) me te kai heihei wehea i te wheua.

• Whakakiia ki karika mongamonga me te pāhiri (pi pai tāpiri tika ki te paraharaha, rite taonga reira te reka o te borscht).

Ahakoa maha ngaahi uaifi tauhi ake ara, me pehea ki te tunu hupa ki te heihei, engari whakaae ratou katoa e hiahia tika te tae beets me paku waikawa, i roto nei i roto i te kīnaki tōmato. Ki te kore koe e hono i te rīwai me zazharku kaiota i mua i te tino i te reira tunua, na nga rīwai e kore e waiho "chestnut".