Ako e founga ki te tunu kaihuawhenua hupa. Kōwhiritia he tohutao ki to koutou reka

He tokomaha e whakapono e te rihi taua rite hupa, taea e reka, me te kai, ka rite reira kahore kai. Mai te mea taupatupatu tenei. mea whakaaro hostess a whakamatauria he maha nui o tohutao mo tenei rihi, tunua nei kahore kai, engari ko te reira kakara, me te reka. Kei te whakatapua ana tēnei tuhinga ki te hunga iwi katoa e piri ana ki te ara kaihuawhenua o kai, ko wai nohopuku, e te hunga i runga i te kai ranei te hunga e kua contraindicated hoki take hauora hua kai. Mai i te mōhiohio e whakaratohia ana i konei, ako te kaipānui pehea ki te tunu kaihuawhenua hupa. whakaekea te tohutaka te kore tetahi, engari e rima. E mau ki te titiro i a ratou.

Huawhenua hupa: tunu hoki te aronui

Ko tēnei putanga o te rihi tuatahi rite i te huinga paerewa o ngā hua e kua whakarārangitia i roto i te rārangi:

• beets, kāreti, pepa, aniana - 1 wahi;
• Potatoes - 4 nga wahi rahi reo o;
• kāpeti - 400 karamu;
• Karika - 2 cloves;
• tōmato - 150 karamu;
• pani tōmato - 1 nui koko;
• te hinu huawhenua;
• greens;
• tote, whenua pepa pango ki te pangia e;
• winika, me te huka - 1 nui koko.

rite Hupa kai kaihuawhenua rite ki te whakaahuatanga e whai ake nei. huawhenua katoa horoi, maroke me te kiri. Beets me kāreti tapatapahia i runga i te grater makaka. Riki tapahia ki poraka me parai i roto i te hinu huawhenua i roto i te paraharaha ki te rakau raro matotoru. A, no te he ngawari reira, tāpiri ki te paraharaha morkovochku me beets. Kōrori ratou hoki e pā ana ki te 20 meneti, ka konei ko ki te hoatu tapatapahi tapaono rīwai, reka pepa me tōmato, tapahia ki poro iti. Cooking huawhenua 10 meneti, tāpiri hinu rite tika ana.

I roto i te ranunga karaihe pani tōmato, te huka me te winika. hoatu tenei ranunga i roto i te paraharaha ki te tahi atu hua. preform pororaru, tona tote me te pepa. Next ringihia te huawhenua papatipu wera te wai kohuatia (2 L) me te tāpiri i te kāpeti kōripi. Tunu kaihuawhenua hupa tohutao e matau ana koutou 10 meneti, me te tango i te wera. Ki te tepu e taea te tukua te reira i roto i te puka o te wera, me te matao. i mua i Just kai i te rihi tauhiuhia ki otaota.

Borsch ki pīni. Ako ki te tunu kikokore, engari rawa kai kai tuatahi

Kaihuawhenua hupa ki pini - tenei rihi, i te mea pai mo te wa roa i makona matekai. Tona aroha e rua ngā pakeke me ngā tamariki. Hei te tunu i te reira, e hiahia ana koe enei kai:

• 250 go o pīti;
• 75 go o nga pini;
• 120 go o kāpeti;
• 250 go o rīwai;
• 50 go o te pāhiri pakiaka;
• 60 go o te riki me te kāroti;
• 50 go o pani tōmato;
• e rua peka o te kumine, me te pāhiri;
• kotahi rau kokoru;
• te tote, te pepa, te huka ki te pangia e;
• 15 go o winika (3%);
• 30 go o mātiarīni.

Cooking borscht kaihuawhenua o enei hua e wahi kia rite ki nga tohutohu e whai ake nei. ringihia Pīni ki te kōhua ki te wai, me te kohuatia tae noa ngawari. Beets tapahia ki poraka me te whewhe i roto i te kaha rerekē. I roto i te toru o te wai whewhe peihana, whakanohoia ana ki te kāpeti, rīwai, te pāhiri. Code e maoa enei huawhenua, tāpiri ki a ratou i te pīti rite-hanga (kahore hupa).

Whakapaia te rihi i runga i te wera reo hoki e pā ana ki te 20 meneti. Tāpiri ki te pīni huawhenua kohua, rau kokoru, winika, te tote, te huka, kakara. Ki te he wai iti te paraharaha, ringihia te hupa pīti pīni ranei. Riki, parai kāroti i te mātiarīni ki te tua o te paraoa. A, no te e ngohengohe nga huawhenua, tāpiri i te pani tōmato, me te tunu mo tetahi atu 10 meneti pātea Ringihia te whakakī ki te paraharaha o te hupa, kohuatia hoki he meneti torutoru, me te tahuri atu te ahi. Tukua te rihi ki te infuse mo te hawhe haora, ka mahi, tauhiuhia ki te kumine, me te pāhiri.

Harore i roto i te borshch - monamona, pai, ataahua

Ko tēnei putanga o te akoranga tuatahi kua i roto i te tunu kai turamaraa i te kakara pū, me te reka, ka makona i te reira ara te reka o tino ohie. Na, ako ki te tunu kaihuawhenua hupa (mushroom tunu).

horoia Champignon me te whewhe i roto i te wai tote mo te hawhe haora. Next, horoi ratou, ka tapahia ki poro. hupa Mushroom ringihia reira mo te tohutoro heke mai. Tipitipi i te beets, tapahia ana e ia ki takai kikokore, horoi me te tauhiuhi ki te winika. Kōrori i te reira i roto i te hinu putirā parakore, ka tāpiri i te wai, me te korohū mō te hawhe te haora i te wera iti.

Kāreti, aniana, tapatapahia rawatia te keha ki nga wahi iti. I roto i te paraharaha motuhake kōrori ratou tae noa ki te ngohengohe. I roto i te hupa mushroom hoatu te kāpeti kōripi me rīwai. Kohuatia te kai hawhe-haora. Kia browned, tāpiri i te huawhenua, me te pani tōmato. Kohuatia hoki he meneti torutoru te rihi, me te ka hoatu hoki nga harore me beets braised. Tote me te pepa ki te pangia e. Tunu te hupa mō te 10 meneti, me te tahuri atu te ahi.

Rere huawhenua whakamahia hoki tenei rihi 1 kg o pīti, 50 g o harore 750 go o kāpeti, 500 go o rīwai, tōnapi 150 g, 250 go o kāroti, 150 go o pani tōmato. Me 5-6 rita wai. Huaputa - 10 ngā tohanga o kai.

borsch Green. Pai te kai huaora taketake!

Ka rite ki te matomato tuatahi puta i roto i te puna, hostess hohoro ki te hamani tona whare, Vitaminka hou. A i reira, ki te kahore i roto i a ratou i te Borschik matomato te nuinga? He kopurepure, te kumine, petrushechka, kōkihi - he otaota pai, e he wahi o te rihi enei. Ki a ratou mea au, tenei hupa tona ingoa - "Green".

Hei te tunu i te rihi tango i te kai e whai ake nei:

• Water - 2 rita;
• Kopurepure - 2 kurupae;
• rīwai - 3 mongamonga;
• Kāreti - 1 pc;
• Figure - 4 koko nui;
• pepa reka - 1 wahi;
• tōmato wai - 1 karaihe nui;
• tote me mea kakara ki te reka o;
• greens.

Kohuatia te wai, me te tāpiri i te raihi horoia ki reira. Katahi ka ko reira te wahi ano nga rīwai. Kohuatia te workpiece e pā ana ki te haora. I roto i te parai kōrori i te kāreti, aniana, me pepa. Ringihia te wai tōmato , me te korohū mō te 10-15 meneti te whakakī. Ringihia ki roto ki te kohua ki te raihi me te rīwai. Hei te reka o te tote me te pepa. Next, hoatu i roto i te greens hupa me kopurepure. I muri kohua, tango i te rihi wera.

Kaihuawhenua hupa i roto i te multivarka

Tenei merekara o te hangarau, rite multivarka nui māmā housewife ora. Kua rite rihi i roto i reira nui tere. Na te hupa i roto i tenei take kahore he okotahi. ako matou pehea ki te tunu i te reira i roto i te mīhini.

Ko te kapu 0.5 koko nui hinu ringihia, hoatu beets (1-2 mea), comminuted i runga i te grater, pani tōmato (1 tbsp. L.), Lemon wai (1 hr. L.) A te huka (0.5 hr. l.). Cooking enei kai mo te hawhe haora i roto i te "tinei". Next ringihia te wai (karaihe multivarochny) me te kaupapa ki te tohu. Na ka nuku i te workpiece ki tetahi atu peihana.

I roto i te faaineineraa i te whakakī peihana: (. 1 pc) hinu (1 tbsp ..), Riki (. 1 pc), Kāreti. I roto i te "te parai" te tu katoa 15 meneti, te whakaoho wā. tāpiri tenei ano tapatapahi rīwai (3-4 RW.) A kāpeti (300 karamu), me te tunu i roto i te wa taua tetahi 5 meneti. I muri ringihia te wai ranei hupa huawhenua, pana aratau "whakawera", me muri i te torutoru meneti - "hupa". Cook hupa mo te hawhe haora, ka riringi ki pīti tauiraa. Whāranu rihi, wa ki te tote me te pepa ki te pangia e. I muri i te tohu hoatu karika me otaota. Whakakeke ana hupa i roto i te "whakawera" o 15 meneti.

mutunga

Mai i enei whakaahuatanga, ka taea e koe te tunu i te kaihuawhenua hupa reka, me te flavorful. Ko te tohutaka o tenei rihi, rite ki tetahi atu, e kore e taea e i roto i te whakatinanatanga taua. He ona painga tenei. I muri i te katoa, i nga ra e taea e koe te tunu i tētahi hupa hou mo tetahi atu whakaahuatanga. Bon appetit!