Cherry tāmi: tunu whai hua koa kawa-reka

Ki tea ki rohi ranei te kirīmi ngohengohe ice cream - katoa tāmi here e tika ana. Ko te tohutaka o tona faaineineraa ko kia ohie e taea rangatira reira ara he tamaiti. ka tiaki i te nui mōrahi o huaora hua whai hua kōwhiringa maha hoki ona mahia.

He aha here?

Mohiotia mai nga wa onamata, ka taea e te hua riro te ngakau o tetahi reka reka-kawa taketake. Otiia ki te mea e kore e anake hanga te whakamutunga te here kia ātaahua mō ahuareka tunu. Ko te mea, ko te e he reira mo'oni he taonga tino mo te hunga e pau wā reira. I roto i te meka, fakatahai reira te anti-inflammatory, immunomodulatory me āhuatanga whakahou ake i. E te ara, te nuinga o ratou i tiaki i te maimoatanga wera, ahakoa tatao hua, tāmi here tāmi ranei. A no te mea e tamata ki te ake mo te hotoke kai reka whai hua.

Cherry tāmi: he tunu matarohia

Whiwhi ki te takanga, ko reira utu te haamana'oraa e tata tonu i roto i tenei here tohutao tunua i roto i ona ake wai. A no te mea kia konatunatua te huka ki nga oriwa i roto i te ōwehenga o e rua ki te kotahi. I mua i te mahi koe i tenei, kia horoia te hua ata, arā i raro i rere te wai matao, tango i te purapura me te kakau. I muri i taua, e ringihia e ratou ki te huka, me te mahue mo te ia ki te haere wai.

Aru hoatu te ipu o te ranunga here i runga i te ahi, tatari noa tīmata te pahuka i ki te hanga i me te tango i te muri. Takahi, kia tango i te tukanga whakaahuatia āhua wha tekau ki te rima tekau meneti. Runga ki te whakaotinga o te rihi atu te wera, me te tukua ki te whakamatao i te āhua-tāmi. Next, te tahu i te ranunga kei te ano, whakatakotoria i roto i runga i te oko karaihe me katoa - rite tatou tāmi here.

Ka taea te tino māmā te faaineineraa Recipe, ki te mongamonga hua mā te whakamahi i te Pūhanumi i mua i ringihia nga Cherries ki te huka. Na ka waiho te reira nui ki te kawe mai i te ranunga ki te whewhe, tango i te pahuka i i hanga, kohuatia ara e rima tekau ranei miniti me mahi, ranei hurihia ake i roto i te oko karaihe.

tāpiri kawa

Cherry tāmi, te tunu o e whai wāhi te whakamahi o rēmana, ka e oaoahia e pā o te kēmu o rerekē.

Hoki tona faaineineraa titauhia manokaramu here, rēmana me te rua 0.5 kg huka.

te tukanga tunu iho ko e whai ake: kua horoia nga Cherries, kua nekehia ai i te wheua, a tapahia ki nga wahi iti. Next, mea komukumuku o tetahi kiri rēmana me te tāpiri i te reira ki te ranunga o te here. Na i reira he wai romia i rua rēmana.

Kei te tonoa e te ranunga rite ki te ahi, ka kawea mai ki te whewhe, i muri nei te whakawhiti reira ki te rua tekau meneti te tikanga hiahia i raro i te taupoki. Kua pau te wā i tohua - ka taea e koe te tāpiri i te tikanga huka. Kōroritia pai a tunu runga i te wera reo tae noa ki papatipu matotoru. Na ka taea e koe te whakawhānui i wera i te reira i roto i te oko karaihe, hauhautanga me tono tangata hoki te rokiroki i roto i te pouaka whakamātao.

E tano ia tapao e te rā paunga o te tāmi he iti, anake te wiki torutoru, na e kore e tenei tohutaka kia maha whakamahia.

huarahi makariri

Hei tiaki huaora me te faaineine i te monamona tāmi, here taea, ki te kore whakamahi i te māhī.

Me pēhea te ki te tunu i te tāmi o Cherries i tenei ara? Kati te reira ki te horoi Cherries, tango i te reira i te wheua, tapatapahia te Pūhanumi, whakakiia ki te huka, whakaohokia me riringi ki ngā. I muri nei e tonoa e ratou ki te pouaka tio.

Ko te pehea tere, me te ngāwari faaineine here tāmi i roto i ngā huarahi rerekē e toru.