Hauora, Kai hauora
Diet Tiamana
Me kï reira e tenei kai rongonui i roto i Germany. Kei te maha whakamahia te reira i kotiro Tiamana i roto i tona kaha, i roto ia ratou te nui marlene Dietrich, e kore nei e tukua i taimaha te taikaha, engari tīmata te kai kotahi nga marama e ono, i roto i te tikanga ki te mau tonu kaha.
Tenei kai whakawhanakehia e te tohunga German mō wahine nui. Ko tōna pānga mīharo. Hoki kotahi tekau ma toru nga ra, ka taea e koe ngaro ngāwari taimaha e whitu kirokaramu. Ko te tino māmā te kai Tiamana, engari hanga reira ētahi wā wheako i te mana'o iti o te kai. Ki te manako koe enei tikanga, me te wā ka aro ki "waiata i te kopu", na tenei kai ko hoki koutou. Ka taea e koe te ite i te pūngao o te ti'ai te.
Rāhina
Parakuihi: tea ranei kawhe, inu.
Tina: 80 karamu o kōkihi, paku mea kinaki ki te pata, tōmato, 2 hua pakeke-kohuatia.
Dinner: 150 karamu o te huamata tōmato ki tapatapahi riki matomato, ki tonu i te hinu cutlet.
Rātū
Parakuihi: tea kawhe ranei ki te tōhi.
Tina: 200 karamu o te huamata o te kāpeti ki tōmato, mea kinaki ki te pata, e rua Mandarin ranei karaka, aporo nui ranei te torutoru paramu.
Dinner: 80 karamu o rētihi, 200 go o kai mea kohua, me te 2 hua pakeke-kohuatia.
Wenerei
Parakuihi: tea kawhe ranei.
Tina: pakeke kohuatia hua manu, 100 karamu o te tīhi me te 200 go o kāreti tunua, he moka ki te hinu.
Dinner: 250 karamu o te rētihi aporo, panana, pea me te Mandarin, tetahi atu hua ranei ..
Rāpare
Parakuihi: 200 karamu o te aporo wai.
Tina: tōmato, 250 karamu o te ika parai kohua ranei, he aporo.
Dinner: 150 karamu o te huamata matomato, kinaki ki te wai iti rēmana hinu ranei, cutlet kai.
Rāmere
Parakuihi: 200 karamu o te kāroti wai.
Tina: 200 karamu o te heihei Rotongaio ki 100 karamu o te huamata matomato.
Dinner: iti kinaki ki te pata me te kāroti waruwaru 2 hua.
Rāhoroi
Parakuihi: tea papawiti, inu.
Tina: 150 karamu o te kāpeti rētihi, rēmana wai me te whakamakuku ki te 200 karamu o te kai pahuhu.
Dinner: 150 karamu o te tīhi me te 100 go o kāreti mau moka ki te hinu.
Rātapu
Parakuihi: tea papawiti, inu.
Tina: 200 karamu o te heihei, kohuatia parai ranei.
Dinner: tetahi hua (te aporo, paramu, karaka, te terise, me ētahi atu) - 300 karamu.
Ko te wiki tuarua o te kai - ko te tāruarua tangohia o te tuatahi tenei.
Kia mahara e me piri koutou ki te kai Tiamana rite, e kore e taea e pakaru rihi raupapa. I tua atu, he mea ka taea ki te inu i te wai kohuke ta'engata.
Similar articles
Trending Now