Nutrition me kai i muri i whēkau pokanga

Ko te take mo te taua ahua tuwhena o te maimoatanga o te nui nui. Na te pātai taua - te mana i muri i whēkau pokanga - fehangahangai e tūroro katoa.

wā 3 kai

pumau te wā tuatahi e rua-nga ra e toru tonu i muri i te pokanga. Diet enei ra ko te nui tino.

wā Tuarua - i te 4 ki te 5-7 ra i muri i te pokanga. Ko te roanga o tenei wā, tei runga i te tukanga whakaora o te manawanui.

wā Tuatoru - i te 7 ki te 30-40-th te ra i muri i te mahi. Ko te nui me te tino haavare, no te mea e hiahia ana ahau ki te whai mea katoa, ko te i katoa e kore e taea.

hua rāhuitia muri whēkau pokanga

1. Waipiro.
2. hua parāoa hou, rawa tunu.
3. kai fatty.
4. Kai kei roto nui o te tote me te mea kakara, me ngā momo katoa o te kai paipa.
5. waiu Raw (kāinga), fatty waiu, me te waiu hua, tiihi.
6. E hōu me te pīni pāreti, rimurapa.
7. Vegetables, tae atu raw (rawa pono mo te kāpeti, tōmato, apareka).
8. Harore.
9. Nati.
10. hupa fatty. Cold waiu, me te pīni hupa.
11. Koukou, kawhe, karepe wai, hihī me inu mātao.

wā tuatahi

Kai i muri i whēkau pokanga he kaupapa ki ture tino.

Ko te uaua tino mo te manawanui tenei wā. kia mana i roto i enei ra i te Tukuatu mōrahi te wahi gastrointestinal. meatia tenei e mo te maha ngā take:

1. Whakaititia te mahi pūkaha o te whēkau, pera i roto i te nakunaku o ngā kai mārō, me te fatty piro mātātoa neke.
2. Heke mahi secretory. Ate ki me whākōkī taea tareka te suture, superimposed nei i runga i te whēkau. Ki te tupu koe memeha sutures, ka tīmata peritonitis. Ko mōrearea hoki te ora o te manawanui tenei huru, me te roanga o te tukanga whakaora whakanuia ana e rave rahi taime. Ko te kopa mucosal i roto i te tangata whakaora tika hohoro. Na reira, i muri i 3-4 ra i roto i te take o-te pai whakaaetia ki te kai te taikaha.

kai katoa i runga i enei ra me waiho i te mahana wai rā-rite ranei,, kore tote, me te rōrahi o kore ake atu i te kotahi kapu i te wa. Me koe ki te kai 7-8 wā i te ra.

I te ra tuatahi, rite ki te tikanga, ko te manawanui i roto i te kōwae tiaki kaha i raro i te kanohi mataara o ma'ii. I roto i te haora tuatahi 10-12, e kore i taea e te kai ia te inu i tetahi mea ranei. Ko fele reira he kore hiahia i roto i te tūroro ratou - nui katoa me te hiamoe i te rongoā. Na te mea te reira ki te manawanui.

Heoi, tenei kua he whakamārama rerekē. Rata i roto i te mahi, me te i muri i te whakahaerea reira e pâmuhia whaowhia rongoā, e whangai te tinana. Ko te whakawhetai ki enei rongoā i roto i te tīmatanga o nga haora o te manawanui e kore e ite i matekai.

I muri 10-12 haora, whakaaetia te manawanui e ki te inu anake wai. kai o te manawanui ngā he momo o inu hua, teas otaota me broths huawhenua. hupa Whakaaetia, engari te hawhe anake. kia te katoa rōrahi o te wai i te iti rawa 2 rita. Na roto i te mutunga o te ra tuatahi, ka taea e kai koe tiēre hua.

I te rua o nga ra i muri i te pokanga taea kai o te manawanui whai wāhi te momo nui o te wai. Rāwaho hupa kai ngako-iti, Ka taea e heihei e. tiēre Fruit me he inu pai ki te rerekē te tahua i muri i whēkau pokanga. Ka taea e koe te tāpiri te hinu ki te kai, me te raihi wai (ki te i koe raihi kore mingo).

Mai te toru o ra kai i muri i whēkau pokanga taea kopikopiko - i roto i te āhua noa o te hauora - ake wai (muru hoki) o pata, kai me te kerehunga ika, he hua ngohengohe-kohuatia.

E tenei wa kei te takaro i roto i te hiahia i te manawanui. Ko e hiahia ana koe ki te pupuri i te reira. e kore he tino rerekē i te ra o mua i te kai. Ka taea e koe te tāpiri i te kirīmi ngako-iti, a ka whakaiti i te tini o kai ki runga ki te 6 ngā wā i te ra.

Ki te hua waiu rewena me kia tika. Ki te i mua i te manawanui ātete ki te waiu, ara hohonu i roto i toku tamarikitanga, engari e kore te mea te wa hoki ngā inaianei. Ka taea e ngā kai rewena tīmata te pānga koretake te. Hei tauira, miraka pē ki ngako nui te waiu ranei e taea te meinga flatulence, kaha waiu tunua, e whakaoho ana etahi iwi kōroke. ētahi wā ata tīhi. He tino houhou enei ari katoa. Otiia ki te kahore i tiaki ai i mua i te manawanui he whakautu takarepa ki ngā hua miraka me te miraka, i muri i te pokanga, ia kia inu humarie reira.

Ki te te roha o te kai o te manawanui, te mamae, bloating, whakapairuaki, ruaki, kaihapai, korere kōroke ranei, kia haere hoki koe ki te tahua o mua.

wā tuarua

Ki te pai i roto i te wā postoperative o 3-4 haora e whakawhitia te manawanui ki te paroita whānui. tonu kai i muri i whēkau pokanga ki te kia ngawari hoki nga paru. Otiia ko ia ake kanorau, me āta tīmata ki te uta i te whēkau kai atu maro.

Whakaaetia ki te tomo i te pata e whai ake nei: witi, rai, oat, raihi, semolina. O ratou e taea te tunu pāreti wai hāwareware. taea hoki te rite koe ki enei pata hupa mucous i runga i te hupa kai. Etahi i te tahua o te ika me te kerehunga kai, mamaoa omelets pūmua. A, ka taea e koe te oaoa i te waihuka reka me hua miraka ngako-iti.

Otiia ki te mea he rawakore āhua o te manawanui o te hauora, tonu te taua te kai i muri i whēkau pokanga ki te tīmatanga o te whakapai ake. Ano hoki i tenei wa, tākuta titau te manawanui he heamana motuhake.

wā tuatoru

I roto i te akoranga noa o te mate mo te 7-10 ra i muri i te mahi i te manawanui pupuri tukua i te hōhipera.

e mea he e te mutunga o nga kai katoa. Otiia kahore he hiahia ki te ū ki ... kai hoki i te iti rawa tetahi 2-3 wiki.

Kai i muri i te pokanga whēkau i roto i te wā i muri. kia hoatu tino hiahia ki te rihi, koromamao. ihirangi ngako o te hupa me ētahi atu hupa iti. Tupato ki huawhenua me hua, e taea meinga flatulence nui! Ka taea te whakahaerea humarie hua miraka katoa i 14 te ra i muri i te mahi. Na tino nui, kia kia auau te heamana, me te mahi o te defecation māmā.

Recipe muri whēkau pokanga

pūrikoriko hupa

Kia aroha mai, e mohio ana e kore e maha mistresses pehea ki te tunu i te reira. A e kore e he reka te reo, engari, ka rite hoki tenei tohutao, ka meinga koe hei tahi o tenei rihi. I roto i te kohua te wai (1 rita) Ringihia 2-3 punetēpu o oatmeal. Tunu tae noa oti whakakorenga o nga tawerewere, e pā ana ki 1 hr. Na ka tātari, engari e kore e horoia.

I roto i te wā tuatahi i muri i te tote iti, me te kai i te mahi. I roto i te wā tuarua i muri i te pokanga, ka taea e koe te tāpiri i ranunga hua-te waiu. A i te toru o nga wā, ka taea e koe te tāpiri i te rīwai iti, kāreti kuoro me te kohuatia ano. Next, i roto i te tatari - me kua rite hāwareware atu reka hupa.

Meat ika ranei kerehunga

No te faaineine i te hiahiatia 100 karamu o te kai mōrohe. I roto i to tatou take, kia mōrohe reira kai kikokore ika ranei. Kotahi toene hua, 20-30 ml o te waiu, me te tīpune o te semolina. te ranunga katoa, tāpiri ma hua manu.

hoatu te ranunga hua i runga i te pepa tunu, ka tunua i roto i te oumu mo te 15-30 meneti noa mahi. Ka taea hoki te tunu i roto i te kōhua rua.

Bon appetit me te ora ohorere!