Flatulence

flatulence - he huru pathological āhuatanga nei i te te haaputuputuraa o te hau i roto i te paru i roto i te tau nui. Kei te maha haere tahi tenei huru i te mamae i roto i te puku, ngaehe. Ka taea te meinga bloating intestinal i pohokore, patua he nui nui o te rangi i roto i te kopu i te kai, mate mau o te pūnaha kūnatu. He mea tika ki te whakatika i te kore o whākōkī pancreatic, tangohia rongoā tūtohutia koutou tākuta. Foods e tutuki flatulence nui haere - ko te hunga e roto i te nui o te muka - pini, kāpeti, te taro mangu, aporo. Enei hua ake i te mahi o te huakita intestinal e wahia iho ngā i roto i te toenga kai punuatuna pukupuku. Mai i tenei me te hau. Na reira, ano kia kitea te kai ki te flatulence.

Whakarite e korero ana, e taea te māngai to tatou pūnaha kūnatu i te puka o te ngongo e tīmata te mangai, me te mutu ki te nono. Ko te ihirangi o te hau i roto i te whēkau, tahi ki te mea wai, me te totoka, ko te täkupu. Ko te wāhi ko te nui o te hau - i reira kia kaua e neke atu i te 300 milliliters. puta hau i roto i te punuatuna ina tomo hau te puku, ka horomia, hau - hua ururua o te microflora intestinal, haunga - hinga ratou i roto i o te toto.

Dysbacteriosis - te take o huamo o te whēkau i roto i te kopirua. puta papapūata Alien i roto i te punuatuna ka heke wātea i te mate me te kaha tiaki o te rauropi. Enei papapūata whakamahi ratou ara ki ngaungau kai - FERMENTATION me te putrefaction. Ēnei tukanga arahi ki nui haere gassing. Ki te hua i te repe taiaki whākōkī nui ki te ngaungau i te nui o kai pukupuku tomo te whēkau, tupu.

kia puta flatulence tika ki rahunga i roto i te mahi pūkaha o te whēkau. I roto i te mau parau te tahi atu, e kore e tuituia nekehanga whēkau, ahakoa mate te tangata kikokiko reira. kia ite tenei puku mamae, korere ranei tupu kōroke.

Nutrition mō te bloating ki te papaki. Ki te te take o te mate i roto i te whakapā ki nui o rangi ki te mangai i te kai, ko te ki te hoatu ki runga kai paipa, inu hihī, ngaungau. Ki te ko te kai he i tenei, e hiahia ana koe ki te whai i te kai, te whakakore i te kai taonga i roto i ngā kai muka masivesivá. I tua atu, e tūtohu ana ki te kai kai iti ono ngā wā i te ra. I roto i te kai e kore e hohoro a tararua pai kai.

Ki te te flatulence meinga e nga hopearaa o te kore o whākōkī whakaputaina e te repe taiaki, pankreotita - kia whakahau te haere rata taero ki te āwhina whakatika te kore o whākōkī.

Heoi, tino tararua kia kia tonu te kai. Na ki te paraire o kai māmā ngaungau. Well, ki te whai koe i te whai wāhi ki te kitea i roto i nei kai e pakeke koutou tinana. Hei tauira, ko te maha witi te puna o te hau hanganga. Whakamātauria ki te whakakore i te reira i to koutou kai mo te kotahi e rua ranei wiki, whakakapi atu pata - rai, raihi, ōti. Kia mataara hoki huringa i roto i to koutou tinana, ki te e ratou. Ki te kite koe e ko iti korerotia flatulence, ka kai iti witi mo te maha o nga marama. Tangohia rongoā kei roto whākōkī e tika ana. E rave rahi o teie mau raau taero, me tāpiringa kai e hanga i runga i te kaupapa o te papaya me te paināporo, na kai enei hua i roto i te puka hou he hoki tino whai hua.

Ki te homai te mana whakatikatikanga me te hanganga ture i roto i tenei tuhinga e kore te āwhina too atu o te raruraru, ka hiahia koe ki te kōrero i te tākuta. kia Me koe ki te kia te uiui e ki te whakatau i te akoranga o te maimoatanga.