Fundamentals o hauora tinana. Ko te pūtake pāpori o te hauora

Kahore he tangata taua kihai nei i pai ki hiahia ana ki te kia hauora. Tenei hiahia te ra whanau katoa me te tiupiri. Mō ta reira, me te inu tino rongonui i roto i tetahi hakari. O te mea ngā te pūtake o te hauora? Aha e taea te mahi ki te tangata ki te ora roa, me te iti iho mate? Ko pā te āhua o to tatou tinana? Hei matau e te tauturu ia koe i tenei i roto i tenei tuhinga.

wāhanga hauora

Ko te tinana tangata, ko te he pūnaha uaua. Ko te kupu whakarite ona ora noa te anake, ki te te taumata tino arotau o te wae e toru. Ko reira e kore anake koiora, engari ano hoki pūtake hinengaro, me te pāpori o te hauora. E hono tata katoa o ratou, i roto i te kotahitanga mita. Hei tauira, Tei hauora koiora i runga i pāpori me te pāpori - o te koiora. hononga e rite te tīariari i waenganui i ētahi atu wāhanga.

hauora koiora

Tenei huru taumata o te tinana ko te mahi tika o te taurite hihiri o te mahi whakamana i te whekau, me te ratou whakautu noa ki huringa i roto i te taiao.

Hoki i nga eighties o te rau tau whakamutunga, kua tāutuhia te tohunga WHO te ōwehenga āwhiwhiwhi o te āhuatanga e hanga ake te pūtake o te hauora tangata. Ko reira e whai ake:

- tiaki hauora - i te 10 ki te 15%;
- predisposition ira - i 15 ki te 20%;
- te āhua o te taiao tangata - i te 20 ki te 25%;
- āhua me ngā āhuatanga noho o te iwi - i 50 ki te 55%.

te rongo Human o te take i ai te pūtake o te hauora whanake, reira hoki tei runga i te tau, me te takoto o ngā āhuatanga takitahi, me te typological.

āhuatanga ira

këtia te whanaketanga o tetahi kaiao te hōtaka ira riro me nga pūira mātua. Heoi, e mea faufaa ki a tatou āhuatanga mō te ora o te tangata kia kitea ki te hunga atu mau mana kino ranei enei.

kia whakawhirinaki maumaui o te taputapu ira i runga i te āhua o te tangata, te kounga o pau ratou hua, i ngā āhuatanga kaiao, i whakakeke te fariiraa i āpiha pharmacological o fifi i roto i ngā tukanga ā-ōhanga o te hapori, me pera i runga i. D. Ka rite ki te hua, puta te pānga o ngā āhuatanga kino irakētanga e riro take o te hunga ranei te tahi atu mate tuku predisposition ki a ratou ranei.

Nuinga o ngā wā enei disorders puta tika ana ki te whakapakoko tōraro o te ora o te mau metua vahine, me matua heke mai. I tua atu, he mea kahore ngaro e kua whakatakotoria te pūtake o te hauora o ngā tamariki kē i roto i te whanaketanga fetal. Ko maha e kore te wahine i roto i te hapū mahi tinana nui. mamae ia i kikī hinengaro o ngā raruraru ngaio, kāinga me te pāpori, opue, me ētahi wā e kore e hoatu ki runga o ratou peu kino. tenei katoa pēhia pānga nga turanga o te hauora tinana o te tamaiti.

Māuiuitanga meinga e āhuatanga ira, conventionally wehea ki ngā rōpū e toru. Ko te tuatahi o enei e congenital mate tuku. I roto i tenei take, whanau te tamaiti kei te ki etahi disorders tohu (matapo tae, hemophilia me te t. D.).

Ko te rōpū tuarua ngā mate tuku hua i te pānga kino o ngā āhuatanga o waho. Ēnei ngā mate e pā ana ki te takahi o ngā tukanga pūkoro i roto i te tinana, disorders hinengaro, me te tokomaha atu mau ma'i.

Ko te momo tuatoru o ngā āhuatanga ā-ira e pā i te turanga o te hauora tinana, meinga coronary me takawhita, huangō, atherosclerosis, a na i runga i. D. katoa o enei mate e pā ana ki predisposition tuku.

mātauranga rauropi

O te akoranga, pūtake hauora me te koiora o te hauora, ko te tika ti'aturi i runga i ngā āhuatanga ira. Heoi, ko te hōtaka riro e te tangata i te wahi tupu, ka whakarato tona whanaketanga noa anake i roto i te hui e ka tango i te wahi etahi tikanga taiao.

Ko te meka e nga rauropi ora i runga i te ao kei roto i te hononga tahi me te kanorau ki te ao koiora, i ite i te reira noa e Sechenov. titau Scientists e kore e taea e te tangata te tīariari i waho te taiao. I roto i tenei take, ko te reira i roto i te abiotic (geochemical, geophysical) me te whanaungatanga koiora ki katoa e haati nei i te reira.

Ko hoki te taiao tangata? Tenei pūnaha katoa o te tangata-i hanga, me te taiao ari me ngā, e he ora, me te mahi kia rite ki te pai kia rite ki te iwi te rēhia. I roto i tenei ariā ngā koiora, matū me ngā āhuatanga tinana tika autaki ranei e pa i te mahi me te huru o te tinana tangata.

E pā ana tata ki wāhanga katoa o te ao koiora Foundations mō te hauora tangata. Tenei ngā tipu, ngā ngārara, microorganisms me pera i runga i. D. rite ki te pūnaha matatini, ngā te tinana tangata kei roto i te ngā i runga i te tohanga ao o matū, ka takoha ki te whakarongo ki tona ture.

I te pūtake hauora, me te koiora o te hauora o ia o tatou awe e maha wāhanga o te taiao. A e kore te reira noa te wai, rangi me te ra. tūranga nui takaro e ngā awe mana (i radiation ki te mara hiko o te ao).

Ko te mana o te taiao i runga i te hauora tangata whakakitea e i roto i te whānuitanga o ngā āhuatanga āhuarangi wahi ratou e ora. Ko te kupu, i akina te taupori Northern te ki te noho i te nui nui o te pūngao faufaa i roto i te pakanga mō te oraraa. He uaua taua tikanga whakaritea ki te hunga i reira he pai te āhua ki te tangata.

mamae ano i te pā tōraro o te taiao te noho o nga pa nui. Ko te reira i roto i te pa nui, i reira e maha ngā āhuatanga e whakangaro to tatou hauora. ara whai ratou he pānga tōraro i runga i te iwi e ko te āhua noho tika.

ratonga hauora

hape whakapono tokomaha iwi e ka taea tenei tiaki ratou ki te takoto i te niu paari o te hauora. Heoi, ahakoa nga wawata tiketike, te wahi o tenei take, kia rite ki tatauranga, he tino iti. Na i reira te he whakamārama ohie. Ko te meka e, i roto i te hononga ki te whanaketanga o te ao, me te whānuitanga te whakanui ake o te horapa o te mate rongoā timata ki te utu iti aro ki te hauora tangata.

I teie mahana, tākuta piki faaaravihi i te maimoatanga o pathologies. whakahau ratou āpiha pharmacological i ngā pānga taha i runga i te tinana, a ko te kupu e kore e whakakaha tonu i te reira.

Prevention o mate

takoto turanga hauora Medical i roto i te whakatamarikitanga o āraihia, e kua wehea ki e toru ngā taumata. Ko te tuatahi o enei e hāngai te i ngā kāwai katoa o ngā pakeke me ngā tamariki. Ko te whakaaro o taua ārai takoto i roto i te whakapai ake i te hauora o te iwi puta noa i to ratou oraraa. He tikanga taketake o tenei wāhanga e ki te whakawhanake i tūtohutanga mō ngā tikanga tiaki hauora, te whakamahi o tohutao rongonui, āhua noho hauora, me pera i runga i. D.

whāinga te taumata tuarua o te ārai mate hauora ki te tautuhi i te tohu rerekē o te predisposition tangata, me te ngā āhuatanga mōrearea. Kei te mahi te mahi e rite i roto i te taha ki te kohinga o ngā mōhiohio i runga i ngā āhuatanga tuku me te whakahaere o te āhua noho ngā. I roto i te mau parau te tahi atu, te mahi o nga kaiwhakaako i roto i tenei take e arotahi ana ki runga ki te maimoatanga o etahi momo o mate. Kei te hāngai te reira i te ārai tuarua o pathologies. Kei te mahi i te taumata tuatoru o te raruraru tākuta ki te ārai mate hohokitanga i roto i te tūroro, puta noa i te hapori.

Kua whiwhi te wheako ki te rā mahi hauora, e ai ta te ōhanga, me te iti te whai huatanga pāpori o te ārai mate. Ko te pūtake mō te whakapakari i te hauora o e rua tamariki me ngā pakeke, e whakatakotoria i runga i nga taumata tuatahi me te tuarua. Heoi, ki te arotahi ona mau tautooraa i runga i te ārai wānanga tonu kaiwhakaako. kitea Doctors anake ki te iwi kua mate, hanga ratou whakamātautau me te whakahau i te akoranga o te maimoatanga. Heoi, he mea utu te haamana'oraa e te ārai tuatahi, me te tuarua - te pūtake o te hauora tūmatanui. A me te reira ki te aro tata.

tikanga Atahanga me te ora

Otiia tonu te take matua o te mate ko e tawhiti te whanonga tangata rā. Na te pūtake mo te tiaki o te hauora i roto i te takoto te pāpori hou i roto i te whakahaere o te iwi o te hauora āhua. ka waiho e ia i te ārai whai hua tino o mate katoa.

te ora hauora he rerekē tangata katoa. e tenei ariā ki pūkete nga āhuatanga typological o te takitahi, pakeke, te ira tangata, mahi, mana raua moe tahi, haumaru pūtea, tikanga mahi me te ake. I roto i te whakapanga i te turanga o te hauora tākaro he tangata tūranga tohutoro faufaa nui me ona āhuatanga tuakiri-whakahihiko. Ka taea e enei āhuatanga katoa kia he faaitoitoraa nui i roto i te tango mehua ārai ki te ārai i te mate.

Kia aroha mai, amo maha iwi e te whakapakari o ratou hauora he taea mā te whakamahi i tetahi kotahi kaihoko, e kia he purenga tinana, tāpiringa, mahi, a na i runga i. D. Heoi, ko te parau he tenei huarahi. Ko kotahi, e kore e taea ki te mahi i runga i te kanorau katoa o nga pūnaha tinana tangata, ia o nei he pānga hāngai i runga i te hauora tae noa ki nga tikanga whai hua tino.

Ko te aha Me wehi ia o tatou te tikanga o te kai, te mahi i mahi tinana, me te maka i te kare kino (wehi, te riri, te hae, ka pera i runga i. D.), nei pā te tinana rite te kaha haamou nui.

hauora hinengaro

Ngā pokapū me ngā pūnaha tautoko ora o te tinana tangata i te hononga tata. Ko ratou mana katoa ki runga ki tetahi ki tetahi, ko raro i te mana tonu o te pūnaha io. Ko Ko te aha te āhua hinengaro, i te mea tetahi o nga wae o te hauora o te iwi, na he mea nui hoki te mahi o te rauropi katoa. Ko e pā ana tata ki te takitahi tenei ariā me tei runga i te manawa, me ngā hiahia o te tangata, i tona whanaketanga aronganui me te volitional me o te mahara.

Ka taea te whakaahuatia hauora Mental rite te āhua o te whakamarie aronganui, e whakarite urupare a te tangata e tika ki te puta katoa i roto i te āhuatanga i tona ora. I te wa ano no reira ki te feruriraa, hinengaro me kare.

hauora pāpori

Ko reira kahore he mea ngaro e te tangata ko te hinonga tūmatanui. Ko Ko te aha te wāhi nui takaro e te pūtake pāpori o te hauora mo ia. faaite te reira i te huru o te tinana, i roto i nei taea ki te hanga whakapā ki te iwi whānui he tangata ko.

Putake pāpori o Hauora i hanga i raro i te mana o te whakapā ki te hoa, me ngā mātua, hoa, me te tahi-kaimahi, i aroha hunga, a na i runga i. D. Ka taea e te pānga taua i rua pai, me te kino. Hoki tauira, tōnounoú mātauranga taiao kino ranei ka taea e arahi ki te tuukinotanga o te takitahi. I roto i tenei take, pēhia hapori ka pā i te pā ana o te takitahi ki a ia, ki te kōrero, ki te mahi me te ki ētahi atu iwi.

He aha wāhanga hanga ake te hauora pāpori? Ko ētahi o ēnei:

1. Morality. I tēnei ariā ngā te huinga o mana'o, waiaro, ngā uara, me mau huru morare, me te matatika o te takitahi, i whakaaro te reira ki te kia pono. morare tangata he tafa'aki humanistic o tona hauora.
2. urutaunga Social. Ko reira ano hoki tetahi o nga wae o te hauora o te takitahi. faaite te reira i ona kaha ki te urutau ki te huri tikanga o te ora ranei taiao pāpori, me te ki te kimi i te rongoā tika ki te hinga i te tauārai o te āhua hinengaro.

Ko tētahi tikanga o te whakapakari i te mahi i te hauora pāpori. E mahi te mahi e homai he tangata he tikanga o te whai, me te toi whenuatanga ki te hapori, heheu ana aravihi, a tataki reira ki te takitahi pai-te.

Hauora anga Ture

puta etahi āhuatanga o te whakahaere o te mahi o kaiwhakaako i te timatanga rawa o te hītori o te rongoā. āwangawanga ratou te manawanui me te tākuta hononga, me hāngai ki runga i ngā ture me ngā tikanga pāpori.

pūtake Ture o te hauora, i reira he tenei ra. I roto i to tatou whenua, kei te kitea ratou i roto i te ture e hānga ana, te kāwanatanga, tikanga peresideniraa, a na runga i .. tukua mai enei mea katoa ture tika, ka tangohia te hopoi'a o rua tūroro me kaimahi tiaki hauora.

Ko te ture nui o te Russian Federation, i roto i te whakamahi o nei ko te hanganga o te anga ture mo te hauora o ona tangata, ko te Ture, tangohia i roto i 1993. I roto i te pene tuarua o ona oko e whakatakoto herekore me tika o mua, e pā ana ki te tiaki o te ora, me te hauora o te tangata katoa, kia rite ki te pai kia rite ki te mahi o ngā kaimahi hauora.

whakau ana te Ture i te mau parau tumu e whai ake nei:

- te tika ki te ora;
- te taurangi o te haumaru pāpori i roto i te take o te mate, me te tau;
- ki te tika wewete i tiaki hauora, ki te hauora, etc ...

Ki te tikanga ispolzovavniem o te Ture tangohia ture taketake e pā ana ki te tiaki o te hauora tūmatanui. Tenei tuhinga, ko te anga ture e taea ana ki te whakawhanake i te whanaungatanga e te tīariari i roto i te rāngai hauora.

E whakaaro raruraru o te hauora tūmatanui i roto i te mau Parau Tumu i te taumata motu, ka mutu i roto i te tuhinga ture hipoki i te whānui o whanaunga pāpori whānui. Ko ētahi o ēnei hunga e e tango te wahi i roto i te pūnaha hauora. E ai ki te pūtake o te State o hauora o tona tiaki tangata ko reira he huinga o mehua ngā o ōhanga me te tōrangapū, parukore-mā, me te pūtaiao, te hauora, me te anti-urutā, me te ahurea.