He kirikiri hinu. Ngā tohutohu mō te kōwhiri me te whakamahi

Kua tae mai nga ra wera, kua tae ki te wa ki te maka atu i nga huinga kati e kore e pai, i roto i nga waewae e pakaru ana "nga waewae", me te kakahu i o huinga tino pai rawa ranei. Na te roa o to aroaro ki te ahua o nga rekereke, me nga waewae i te nuinga? I muri i nga mea katoa, i mua i te huna atu i nga tirohanga o waho, me koe, ma te whakamahi i tenei take, kaore e utua ana e koe te tika ki nga waewae. He riri ki a koe? Ko te taua! He ahuareka te ahua, engari ka taea te whakarereke. Me etahi tohutohu, ka taea e koe te tere me te hohoro te kawe mai i te taunga o ou rekereke me o waewae i te raupapa.

Ko te kirikiri waewae te kaupapa mo te tiaki pai

Kōwhiria he kirīmi tikanga mo te tiaki o koutou waewae, e hiahia ana koe ki te āta. Me tino aro ki te hanganga o te hua. Me whakauru i nga waahanga kai, te huaora me nga kohuke.

Ko nga kirimini pai mo nga waewae ki te paru, he hinu tino pai o te aramona me te rosemary, te tipu me te eucalyptus. Kohuke o te Moana Tote, te tote moana, whakahokia tangohanga pükohu te toenga wai i roto i te kiri, whakaongaonga tukanga whakaora. Kirīmi ki te hinu lavender ka marie ai te kiri, hanga ngohengohe reira me kareao.

Me pehea te tiaki tika i nga waewae me nga rekereke

He pai nga mahi katoa i mua i te moenga. Ko te mea tuatahi ki te mahi, ko te pai ki te pupuhi i ou waewae na roto i te maka ki roto i te peihana o te wai wera (me te taumaha teitei e taea te tautokohia). I roto i te wai e hiahiatia ana ki te whakauru i te rua o nga pata o te hinu nui, te iti ranei o te tote moana.

Muri iho i etahi meneti, ka peia atu nga matūriki o te taratini i runga i ou waewae me te kohatu pumice. Ka taea ano hoki e koe te whakamahi i tetahi pupuhi motuhake e horoi ana i te kiri o nga reinga mate. I muri i te horoinga, horoia o taahi waewae. Tangohia te kirikiri hinu me te whakamahi i te nui o nga waewae me nga rekereke. Ko nga nekehanga taraiwa ka whakaoti i te whakamahinga o te kiri ki roto i te kiri. I muri i te whakaoti i nga tukanga katoa, ka kite tonu koe i te hua pai. Ka pai te whakapaipai o nga waewae, me te kiri - maeneene me te kiko.

Te Huka Tae Moisturizing - Te Whakanuia Atu

Ko te rangi wera he tino raruraru mo o waewae. I te raumati, ko te kiri i tenei takiwa e hiahia ana kia nui ake te tiaki. Ko te kirikiri hinu e whakainu ana i te kiri ka waiho ma te kore o te wai, kaore i te pangia me te whara-iti, e whakaoho ana. Whakamahia nga waewae me nga rekereke ki te kaitoi i te ata me te ahiahi, hei tiaki i to ratau ataahua me te ahua hauora.

Me pehea te mea kia tino tika o koutou waewae

He kotahi tawhito, engari he huarahi tino whai hua hei hanga i nga waewae kia tino tika, me te tino ataahua.

I mua i te haere ki te moenga, te whakamahi i te kirikiri kiripiri (he pai ki te tuhinga kikorangi), i runga i ou waewae me te kakahu i nga toka whatu. I tenei puka, haere ki te moenga.

Kia tae noa ki te ata ka huri o waewae i te kore e mohiohia. Ka whakahouhia te kiri, ka maru, ka hauora.

Kaua e wareware ki te tiaki ngaio. I nga wiki e rua, ka tuku koe ki te haere ki te whare kaainga mo te piripiri, kei reira te tohunga e pai ana ki te patipati i nga waewae me nga whao. Mena ka hiahiatia, ka taea e koe te whakamahi i te tuhi taketake ki te whakamutunga, ka nui ake te ataahua me te maama o ou maihao.