Hōhipera "Makarana": arotake. "Makarana" (huihui, Sochi): whakaahuatanga, tikanga, whakaahua

tangata Modern, hoha mahi hua tau, kei te rapu hoki kōwhiringa mo te hararei tika. Kōwhiritia te whare e pai te whakatau i nga hiahia me taea pūtea, he reira taea e āta ui ki te whakautu. "Makarana" - Sochi huihui, rongonui i roto i ngā tūruhi. Here ahu ki te tiki e kore mea ki ta te wa o te tau. Ko te tikanga āhuarangi me te ora hāneanea ngawari hāngai ki te okiokinga tika. I roto i tenei tuhinga, ka whakamārama tatou te mea atu painga e "Makarana" hōhipera (Sochi). Photos, ka āwhina i arotake whiwhi koe i te whakaaro e pā ana ki tenei wahi.

Me pēhea te ki te tiki i reira?

Haere i runga i tau faafaaearaa, e taea te ngāwari te tiki katoa ki te pūtahi hauora me te hauora, ko te hōhipera "Makarana" i roto i te kainga rite. Hei (Russia, Krasnodar). He ia arotake pai, kia vēkeveke ki te haere mai ki konei i runga i tau faafaaearaa te tau katoa a tawhio noa e noho ana i roto i Russia me whenua i tata ki. ka haere rangatira o ratou ake waka ki humarie ki Haerea, arahina e te aratohu. I runga i te teihana kotahi tereina rere ki te Hei, a ka - i roto i te taxi i tetahi pahi haere ki te taha Sochi ranei.

Arotake i te maitai o te rohe, me te kia i te matatini i te whakaahua, i hoatu i te pikitia tino o nga tikanga ora me te ataahua o te rohe a tawhio noa. Te whakatau i te kōwhiringa o ruma, ka tirohia-i roto i te wa, ka āwhina i tohutohu, me arotake. "Makarana" - hōhipera (Sochi, Hei Village.), Ko wai e whānui wheako i roto i te whakapai ake hauora me te hākinakina i roto i 1947. Hanga i roto i te 1996, kei te mau tonu te tinana matua i roto i te huru pai, i reira e redecorated wā. Ko te tuku iho pai o te wā Soviet i roto i te whakamātautau whānui, whakarite, e mau ana i roto i maimoatanga, me te taputapu hou ki tikanga auaha hou mahi whakamiharo.

Ko te wāhi watea o Haerea

Tapu marino o pārū, wahi ataahua i roto i te rohe huihui taiao-hoa, beach tūmataiti, hanganga tukua manuhiri ki tino oaoa i te Pīhanga o tau faafaaearaa tonga. Taiepa, ka tiaki wāhi o 14.5 heketea o te pai i pupuri patu i tetahi wa o te tau. whakairo whiua Landscape kaihoahoa te rohe ngā, i reira hora he park mīharo. E rata ana te reira i ngenge o te manawataki femo'uekina o te ora te kororia o te kawakawa, na rongonui hōhipera "Makarana" (Sochi, p. Hei). Reviews tohu e te rohe kua he Arboretum ahurei, me neke atu i te toru rau ngā momo o ngā tipu. Ka taea e koe te wātea titiro i te hāroto picturesque fakaofo ki tipu, me te ika fanciful whakapaipai. Tiki i ngenge o te manawataki hōkeka o te metropolis me te hiahia ki te akaanga i roto i te noho pai ata i roto i te hōhipera, te wahi e whakaora i ara te rangi, me te manu reka taea feongoongoi hanumi ki te āhua me te tereina kaunuku o te whakaaro i te faafaaearaa i tō tinana me te wairua.

E haere tawhiti ki nga painga o te ao, me te wāhi huihui taiao-hoa rite te aukume mo te hunga e hiahia ana ki te whakapai ake i to ratou hauora, me te riro kaha. tau katoa a tawhio noa mai ki konei, pakeke me ngā tamariki, mo te tikanga hanga mo te whakangā whakamarie, me he utu reira, a na reira kua he urupare pai "Makarana" (kaukau). Kei Sochi te 20 kiromita i te matatini huihui, e taea ai te iwi ki te whai ngahau ki tono rerekē.

hanganga

I runga i te wāhi taiao ki te pokapū oranga e kei 4 whare o toru patunga, e rima, e iwa-rawa ki elevators, me te teitei ono o e rima whakapaparanga. Kei peka wāteatea hauora kei runga i te papa tuatahi o te tau hanga 6. ia o nga campers wai kohuke e wātea ana i te puna Sochi rongonui. I te tukunga o manuhiri:

• he wharekai ki te kai pai, 2 wharekai one (tamariki me te pakeke), pae wai;
• bjuvet kohuke "Chvizhepsinskoy" me "Sochi" wai;
• omaoma, tari therapy tinana, he ruma piriote, he ruma mo te tēnehi tepu;
• he poka wai kaukau hou tuwhera, me te kati;
• papa tākaro mō te whutupaoro, poirewa, poitūkohu;
• kaukau;
• pae karaoke, karapu rorohiko;
• whānui whare pukapuka;
• ruma rokiroki;
• hākinakina rīhi taputapu.

He he he rota waka tiakina, kia taea e ratou tino e pā ana ki te rangatira waka waka nei ka tae ki te hōhipera "Makarana" (Hei, Sochi). Te āheinga tae i te whakapai ake noho tohu e mo te utu tano, ka taea e koe te waiho i te motokā i raro i te mātakitaki o, a ka haere i runga i te haerenga o te rohe a tawhio noa, ki te hiahiatia.

Ratou e haere ki raro, ki te tonga o noho i puta noa te whenua rapu ki te whakanui i te whakamahinga o te wā. Riro wheako hou, te tiki i te mohio ahuareka, tirohia te tour - pohewatia katoa i roto i te hōtaka mō ngā tūruhi. I roto i waenganui i maimoatanga katoa kitea i runga i to ratou matua. Ko wai anake i haere mai hoki faaoaoaraa, i runga i te manakohanga ngāwari koe e taea e te whakarite i tō rēhia rānei. Hoki manuhiri pāhiwihiwi ngā whakangahau rite utverdayut arotake. "Makarana" - hōhipera (Sochi), te whakaaturanga o e hanga te whiriwhiri ki te mutu i te whare o tūruhi i puta noa te whenua.

He aha te tau faafaaearaa, kahore te kai momo?

Kei te hoatu hiranga nui ki te kai, no te mea hangaia te tahua e ki te whakatau i nga whakaritenga o me'akai, e tango ana ki te pūkete te kōtaha o te whare hauora. Te taviniraa rihi i hanga kia rite ki te parau tumu o te kuru. whakaekea manuhiri he kai e toru-wā. E ai ki arotake wharekai wāhi watea kei roto i te taua whare, te kāinga ki vacationers, faaore i te hinaaro no te fononga whakaware ki tetahi atu whare. He tika o te whakamoemiti katoa te whānuitanga o ngā rīhi. Ko te kaitao tamata ratou pai, whakahere rihi tahua mō kaihuawhenua, i aroha kai o ngā hua kai, me te kaimoana: ki pākī, steaks, huamata reka, rīhi taha hāngai reka katoa, pōhā hou, tiu. Diet kai ngā huamata huaora, hua, he inu, Molotov hāora, huawhenua hou te tau katoa a tawhio noa.

Hiahia ki te noho i te ahiahi i roto i ahuareka kamupene pārekareka ki te toro i te whare kawhe-pae "Fregat". Tenei ko nga ahuareka o Pākehā, Caucasian, kai Russian. Ko te whakangahau hihiri ki te DJ, ka meinga waiata ora runaruna fakangalongata'a, tuku ki te whakatau i roto i te huru ahuareka. tau hua o te wheako korero hoki ano. Kihai i mahue mo tetahi mea nga tangata o te rohe rerekē o te whenua pai e pā ana ki te wahi pērā i te hōhipera "Makarana" (Sochi) arotake? Na ratonga e whakaratohia ana e te kaimahi tohu nei e tino i titiro rite nga tauhou ki te whakapai ake i to ratou hauora, me te hunga e hiahia ana noa ki te oaoa i te okiokinga pai i roto i te wāhi picturesque kaiao ma.

haere mokemoke i roto i whenua taiao ranei hararei rangatōpū ki te whakaoti ngā take pakihi i roto i te taiao māhorahora o te āhuarangi tonga, hauora hākinakina hohe ranei - katoa ki te humarie ka kitea tae i roto i te rohe huihui.

e hiahia ana koe ki te whakapai ake i te hauora o koutou?

A, no te whakamahere i te faafaaearaa, e haere e rave rahi mau taata i roto i to tatou whenua nui ki te huringa kore anake o tirohanga, me te whiwhi i te wheako hou, engari ano hoki ki te whakatika i te hauora. Te kōwhiri i te huihui hauora, e arahina ana te nuinga enei iwi i te arotake. "Makarana" - Sochi hōhipera motuhake i roto i mate o te io, musculoskeletal, romahā, te pūnaha Cardiovascular me runga wahi romahā. He tikanga tōtika whakamahia e hāngai ana te ārai me te maimoatanga o mate:

• kiri (dermatitis, mate pāwera);
• te pūnaha kūnatu (wahi biliary, kopirua, au tōngāmimi, repe taiaki);
• rumati, arthrosis, sciatica, mate kōpae degenerative, scoliosis.

Tae hoki te ako o te hauora waiho urupare pai i muri i te akoranga o ngā tukanga. "Makarana" - hōhipera (Sochi), mohiotia waho te whenua e tika ana ki te tikanga puāwaitanga me te ahu whakamua e hāngai ana te hua pai.

Ko te kanorau a Tūrongo, o ngā tukanga

E kaha ana ki te whakarato i te atawhai e hāpai ana ki te haere mai me te toro Medical huihui hauora kaimahi. turanga Material taea ki te whakahaere i te rangahau i runga i te taputapu hōu me te whakawhāiti ngā tohunga tohu whakarite te akoranga whai hua te nuinga o maimoatanga. Whakamahia ngā ki te hāngai te hiahia takitahi o te momo mīharo o tikanga huarahi:

• Treatment rangi maunga parakore (hypoxic);
• rongoā;
• rongoā Ayurvedic me Tibet rongonui;
• svetoelektrolechenie, autō, taiaho, ultratonotherapy, electrophoresis;
• vortex, pūkeha, bishofit, kakara, pati paina;
• ua, ano porohita, raro, he maha;
• tono paru o Anapsky yl;
• mahi werowero ngira, inductothermy;
• hinu, otaota, kawakore, inhalation rongoa;
• moenga wāhi pānga waiariki, korehau (pūmārō ranei kapu), te faafaaearaa, waikeri lymphatic, cellulite, brace mirimiri;
• fakafehoanaki poka, ruma mamaoa;
• wai kohuke, speleo me te miri.

mahi Water ko Hauora Center kahore arumanga, me te putanga mō te 12 haora i 8.00. Te fariiraa ratonga matatini, manuhiri ahu ki hoki mai ano i roto i te hōhipera "Makarana" (Sochi, p. Hei), arotake o e kukume tūruhi i tetahi wa, no te mea i konei ka taea e koe tino ora te hauora koutou, ahakoa o tau. Ratonga wātea ana, me te utu mō ngā penihana me ngā ākonga.

Rūma

He āhuatanga nui o tetahi Haerea he tikanga e wātea ana mō te ora. He aha mea te e pā ana ki tenei e Haerea arotake ruma? "Makarana" - hōhipera (Sochi, Russia), i he ruma nāianei tika ki te noho. i haere mai ia ki te okioki i reira he he kōwhiringa ki o ratou āheinga pūtea. O te 411 nekehanga tīpakohia tau wātea tika ana.

E tauwāhi ki te whiriwhiri? Ko te poraka i reira te kaukau ki te ua ko te rua-ruma, ranei taonga i roto i te ruma? Ko te tika ki te whiriwhiri he ki runga ki haere, e tango ki pūkete ona ake pūtea.

He aha nga mea e whakaratohia mo nga hararei raumati

I roto i te kaha kia pai ake, ka āta ako nga kaiwhakamahi i nga arotake. "Magadan" - sanatorium (Sochi) i te kainga. Tino, kei hea e taea ai te whakatau tohutohu mo nga tohungatanga e tohutohu ana i nga mate mo te whakatikatika hauora. I tenei ra, ki te whakauru i te poari katoa me nga tukanga hauora me te waahi ika i runga i te moana o Te Moana-nui-a-Kiwa he tino angitu, me te whakaaro ki nga utu utu o te whare whakahaere, he tino tiketike te tono mo nga haerenga i te raumati. Ko te ratonga hauora he taangata tonu tona me te kirikiri me te pepble e 200 mita te roa. Ka mau tonu te takutai moana ki te maemae tino, ka kati i nga otaota matomato mai i te pupuhi o te hau. Ko te arotake "Magadan" (Sochi) e tino pai ana i roto i nga manuhiri o nga tau rerekē, no te mea he ratonga o nga taraihi - he awa rongoa, e toru nga waahanga: he atarangi mo te horoi i te hau, te wera mo te raumati me te wai mo te horoi. Tenei ko:

• Ko nga puna wai hei inu ma te wai toi pai;
• Ko nga ruma tarai, kei te taha tonu o te tahataha;
• 6 nga raumati raumati, ka tohatohahia puta noa i te taone;
• 4 nga horo mo nga waewae ka peia atu te onepu e hiahiatia ana i roto i te ruma;
• 4 nga harore maama;
• E rua nga atarangi o te atarangi me nga waahanga mo te tango pai o te pati wai me nga mahi hau;
• He nui nga moenga mo nga manuhiri katoa, ki te mea he pukapuka sanatorium ratou e whakaratohia ana ki te kore utu;
• Ko te marae o te toka poipoi;
• Ko nga kaitohu me nga waiata ora e whakaari ana i nga waatea.

Ka aroturukihia e te kaatorium te hanganga me nga ture haumaru i runga i te wai: kei te takutai he taputapu whakaora e tika ana, he pourewa whakaoho, he pou hauora, kei te karapotihia te wai o te wai e te waahi, e rere ana te waka ora. Ki te waahi he pai ki te haere ki te moana, ka whakauruhia te arawhata. I mua i te tīmatanga o te wa horoi, ka tirotirohia, ka horoia te pito o te wai.

He mea ataahua te ratonga hauora mo nga kaiwhaiwhai ki nga momo mahi rereke, e ai ki nga arotake. "Magadan" he waahi (Sochi), kei te hangaia nga tikanga mo nga kaitautoko e rua, i raro i te tirotiro a tetahi kaiwhakaako, ka taea te ako i te ao o raro mo te utu utu, me te kaha hoki ki raro i nga hihi ngawari o te ra tonga. Kei te whakaritea nga painga o te hī ika kia pai ai te katoa ki te hopu. Ka haere i runga i te waa ka tuku i te hunga e hiahia ana ki te torotoro i nga taiao. Kaore nga kaupapa tawhito o te wai e tuku kia mahue ia tatou nga pakeke me nga tamariki.

Hararei me nga tamariki

Ko nga mātua e haere ana ki te taiao me nga tamariki, kaore e taea e nga tamariki te manukanuka, no te mea ko nga tikanga katoa mo te noho tonu o nga manuhiri taitamariki. Ka whakaaetia kia noho tahi me nga tamariki mai i te wha tau. Tuhia he ruma atu i roto i te ruma ka taea e koe te toro atu ki te 12 tau, kei te tohatohahia te utu. I roto i te kawanatanga he kaiako kei te tiaki i nga tamariki, i te whakarite i etahi waahi whakangahau, i tetahi ruma takaro, i runga i tetahi papaahau. Ko nga kaiwhakanenere a nga tamariki, ko nga kaiwhakaako ngahau, kei te mahi i te ra o te whakataetae i te tipu tepu, i nga kaitohu, i nga hiku. Ka taea e nga mahi te whakaatu ia koe ki nga tamariki mai i nga taha rereke. Ehara i te mea ko nga matua e haere ana ki te moana me a ratou tamariki, mo te toenga i roto i te hauora hauora, kei te whai whakaaro pai. "Magadan" - he sanatorium (Sochi), i reira ka awhina i nga whanau kia tino okioki, ka tukua te tiaki o nga tamariki ki nga kaimahi whai mana o te tari hauora. A, ka tae ki te tau 14, ka whakaratohia te tamaiti ki te maimoatanga haumanu-ma-spa.

Ka whakamahia hoki te paparanga mo te hauora tamariki. Ko te waahi o nga taangata kei te whakahaere i tetahi huarahi kia kaua e awhina ki etahi atu haerenga. Mo te hunga e kore e mohio ki te kaukau, ko te wai ka whakawhitingahia e te karaihe karaihe karaihe, kei te kore te hohonu e neke ake i te 0.7 m. He kohungahunga kei te taone.

He aha nga ahua o nga mahi whakangahau hotoke

Ko te hui hauora huri noa i te tau e tohu ana i te tino ora ahakoa te rangi i waho o te matapihi. A, ahakoa ko te nuinga o nga manuhiri kei te raumati, engari i nga hotoke ka makona nga kaiwhakataetae ki te taumata o te ratonga me te utu o te haerenga. Kua whakatutukihia nga tukanga wai:

• I roto i te pini hou (30x10 m), he mea pai ki te puna hou hou ki te hiriwa me te katote ions;
• Whakatauritea nga awa wai, kei hea, i raro i te mana o te makariri me te wera, he pai nga waahanga ki nga taakaainga pai;
• Ko tetahi ruma iti-mokowhiti - he oko hita, kei te rukurukuhia te tinana ki roto i te pouaka o te hita e 300 tau te roa, he painga painga ki te tinana, he whai hua ki te tango i nga toxins.

Ko te sanatorium "Magadan" (Sochi) he rongonui mo nga kaimahi hauora. Ko nga korero mo nga tukanga me nga pukenga o nga tohungatanga i nga tau katoa ka piki ake te tokomaha o nga tangata e hiahia ana ki te kite i tenei. Ko te pokapū mokowhiti nui, me te pati Turkish, Finnish me te sauna infrared, ka taea e koe te tino okioki i nga marama hotoke. Ko nga kaitirotiro rorohiko e mahi ana i roto i te kaitohu o te mata o te kanohi me te kounga o te tinana he huarahi takitahi ki te otinga o nga raru kiri, te whiriwhiri i nga tikanga horoi horoi, te tiaki i nga mahi, me nga uaua pai.

Mo te hunga e aroha ana ki te haere - he maha nga haerenga haerenga ki te takiwa o te rohe hokinga: te hiko, nga ana, nga pungarehu, te tirotiro i te waahanga o te Moana-nui-a-Kiwa.