Honeydew me te merengi honi

Ko maheni ki te momo tino noa o te honi, i ngā Buckwheat, kotakota, me te hita te katoa. Ratou āhuatanga whai hua mō ngā rau tau maha whakamahia mō te taupahī, me te maimoatanga o te tinana. I roto i te rerenga kētanga nui puta noa e rua ingoa tauhou - honeydew honi me te merengi. He aha te mea te reira?

Ko te onge, engari rawa faufaa mō kai tangata no o te ihirangi nui o huawhenua me te kararehe kohuke, waikawa me tai honi te pine. Kei te ahu te reira i i te secretions reka o ngā ngārara, me te inu e hipokina te rau, a kakau o ngā tipu. I roto i nga wahi i reira kohikohi nga pi i te nui iti rawa o te puawai waihonga, timata ratou ki te kotinga kararehe me te tipu papa pātuhi.

Mai hua paina honi ko te nuinga mai i te kararehe, e pule'i reira e pūhui pūmua. He matomato pouri parauri ranei ki te iti tae kauruku matomato me te kakara paku kawa. Āhua o taua honi e taea rite uku birch. e kore e kia tunua te reira. Ko atu whai hua te hou paina honi. Ko te ihirangi o paturopi tūturu i roto i te kai taua i roto i 1.7 wa neke atu i roto i te puawai. Ko te nui o tai konukurahina, rino, ūkuikui, konupora me te hauota i roto i matū pūmua nui 3.5 wā.

Ko whānui whakamahia honi a Pine me tino whai whakaaro mai ki waho. A ahakoa kua ia he rārangi nui o mau huru maitatai, reira hoki he maha ngā drawbacks. he hygroscopic, iu, me te rawa hohoro kisnet tenei hua.

No nardek iti ngā, pai mohiotia rite merengi honi. He kai motuhake, e kia hanga i te whare, i waho i te pi. Ko te pera ohie tona tunu, e te mana o tetahi rangatira. ka tango te reira i anake he maha nui o ngā waeine me te manawanui.

Hei timata, faaineine i te penupenu reka, me te kakara o te merengi maoa. Ki te mahi i tenei, kia ma ai i te kiri me te purapura, ka orohina ai ki te puree. Ko te taimaha oti o te horapa rite i roto i te kope i hanga i te maha paparanga o cheesecloth, a āta kotēhia. Haere i te wai i roto i te kakahu, a ka nekehia atu te roto kikokiko toe.

I ringihia te wai hua ki te parahi i tohu ranei peihana. whakatakotoria e Ipu i runga i te ahi puhoi. mimiti te taikaha wai e heke ra ano te te rōrahi i roto i te papatoiake e 6 ngā wā. Haere tonu ki te whakaoho, ka tango i te skimmer waikura, i hanga nei te nui i runga i te mata i roto i. whakaaro merengi honi te ki kia rite, no te kore e horapa te topata o te mana i runga i te rihi. I muri i te fariiraa i te tauira pai, e taea te ringihia te tirikara hua i runga i oko karaihe e kua katia ki te tapo'io te kirihou. Ka taea te rongoa reira i roto i tetahi wahi raumati.

Ko te āhuatanga motuhake o tenei hua he taonga tae whero parauri pouri ranei, me te wahine whakatarapi raumati hā. Mai rite merengi honi kei waho te whakamahi o te huka, kei reira te huahuka tūturu anake, me te kūhuka. taea tēnei ki a koe te whakamahi i tēnei kai i roto i te kai o te iwi ki te mate pāwera, me te mate huka.

Kotahi rau karamu o nardek i roto i te rau me te tekau Calories. Na reira, e taea te whakamahi i te reira i roto i dieting. Te kore o te ihirangi cholesterol o huaora katoa, waikawa amino me te nui nui o te Energy käore he pänga, merengi hou tūturu, hanga i te reira tino whai hua.

tūtohutia merengi honi ki te whakamahi, ki te reira te hiahia ki te kawe mai i te tinana o te tāoke kino me ururua, a te taikaha tote wai. He āhuatanga rongoa, ka whakamahia whanui-hihinga te ki te hamani Cardiovascular, musculoskeletal, anemia, puku, ate, me rite te ārai o te mate pukupuku.

Merengi honi he tino hoki te tāpiri ki te rare. Ka taea te whakamahi i te reira hei utu o te tirikara ki panekeke, panekeke, rite te whakakī katia mo keke, takai me ngā pihikete. e kore e Nardek rōpū rā nui rua tekau punetēpu.