Huamata reka ki heihei me te harore

Ko te mea ngaro e te mea tata kua ha'uti koe ia i roto i ngā rīhi reka, i te hunga tino taonga i roto i Calories, neke ki te kai atu ohie e kore te mea pera ohie. Ko wai ka taea e wareware i te reka o te poaka hou, reme kai whakaminamina he momo o te tahi atu huamata ki nei e koe kia waia ki te ranei. I muri i te katoa, ka huihui ki a koe, me tou tinana tika hohoro ka ahau whakamahia ki te meka e whiwhi tonu ia he maha etahi o Calories, a ki te e haere koe ki te "hemokai" ia ki te mate i roto i nga ra torutoru i muri, ranei ara wiki, ka ka tino kia koutou puku "tutu." Na e hiahia ana ki te haere atu i te taua rihi mateoha i, me te reka ki kuware huawhenua me hua. Ko Ko te aha e kore te mea e tika na tino te huri i tō kai, whakaaro āta pā ana ki te mea ahua o te kino taea e koe te meinga koutou tinana ki taua rerekētanga i roto i te torutoru noa ra. Ko te aha, ki te tiki i roto i o te defoliation roa ki te kino iti ki tona tinana, kia tenei kia meatia āta. Hei tauira, ka taea e ngāwari tīmata koe ki te whakawhiti ki te huamata, te whakauru matua ko te heihei. Hei tauira, he huamata ki heihei me te harore ka hei tika te kōwhiringa tino tika mo koutou.

Kia ui koe te aha he pai ki te tīmata ki te huamata, e ngā heihei? E mea ohie roa. Ehara i anake, ko te ko te tino whai hua te heihei, me te ko te puna tino o te tinana katoa me huaora me ngā ōpapa e e ngāwari riro, na roto i ngā ki ngā hua pērā i harore, te tīhi, raihi, huawhenua maoa, me ētahi atu riro te reira ara tastier me te ake whakakī huamata. Hei tauira, he huamata ki heihei me te harore āhuatanga e te ihirangi iti o Calories, me e te mea e hiahia ana koe tika inaianei. I tua atu, i te matūkai katoa i roto i roto i aua kai e hohoro digested e tou puku ki te āwhina toe koe te kaha, ki te ite pai nui. A he taea reira ki te kitea te tahi mea tastier me atu ataahua atu i te mongamonga iti o te heihei i roto i ngā ki harore hou, e he rewanga kia reka i roto i tou mangai?! Huamata ki heihei me harore - he ahuareka te rangi!

Na inaianei kia kōrero a pā ana ki te mea e te huamata taea te rite. Heoi i reira ko te huinga nui o nga rerekētanga katoa taea o tenei huamata rongonui. whakarārangi tatou i etahi o te rongonui tino me te monamona. Ko wai e kore e mohio ki te tunu matarohia o te uma heihei me te harore. Ki te mahi i tenei, ka hiahia koe kia kotahi uma heihei, kotahi oko o harore kēne, 4 hua 4 PICKLES, he pi iti, mayonnaise, me ngā mea kakara mo te heihei. Kei te tapatapahi rawa, ka konatunatua nga kai katoa. Ko te mea nui, kia mahara e huamata heihei ki te harore taea te ngāwari ke ki te hāngai o koutou manakohanga me koutou reka, no te mea o tenei ka riro ia anake atu ngangahau me te parakore.

Ki te whai koe i pangia e pai i roto i nga mea katoa, ka koe noa e taea kore mahi i waho tenei rētihi tunu reka. Na, tango 400 karamu o te kai heihei, me te wetewete i te reira i runga i te muka. 400 karamu o rīwai, whewhe, a tapahia ki poraka iti. 250 go o pae kupenga tīhi totoka i runga i te grater reo. 300 karamu o te pepa Clean me tapahia ki takai reo-rahi. Ano, ka hiahia koe 100 karamu o te paināporo tapatapahi rawa. Me hatepea 400 karamu o te tōmato hou ki poraka iti. Katahi nga kai katoa e hiahia ana koe ki te uru, tāpiri etahi wai rēmana hou, te hinu oriwa, te tote me te pepa. Huamata rite. Mahi reira pai ki runga ki rau rētihi. Ahakoa kei tenei tohutaka me te āhuatanga mua hoki koutou: tīhi, heihei, paināporo, harore, tahuri rerekē reka tonu huamata.

Ko te kupu, he huamata ki heihei me te harore tika te paetukutuku teitei me runga ake te whakamoemiti katoa, no te mea tonu ka waiho tenei rihi hāngai ki tō tepu mea hakari ana i runga i tetahi take.