Huawhenua pahuhu. tohutao Popular me ara rerekē o te tunu kai

maha ngā iwi i roto i to koutou kai tunua huawhenua. Tenei tikanga o te tunu kai whakarato whakakitea he hou, a ētahi wā tino huri te ongo o ratou mau huru reka.

Ko te huinga tino

He he rota o huarahi rerekē o te tunu kai. Ka taea te tukatuka huawhenua hou i runga i paraipanatia tikanga ki te hinu iti tuku iho ki te hinu wera mo te hanganga tonu o te hōu ranei. rihi rongonui nui te wahi e waiho i raro huawhenua ki te wera maimoatanga me ētahi atu kai. Tangohia, hei tauira, harore. E tano ngā ratou ki te pangia e ki maha hua huawhenua. taea tenei te mano ki te whakaatu i to ratou whakaaro, me te wa katoa te hanga rihi hou, me te whakaongaonga.

Ka rite ki taea te whakatinanatanga taketake whakamahi i te tunu e kua te huinga e whai ake nei o ngā hua:

• 2 kāreti, 1 pākākano pepa Bulgarian, 100 karamu pī hukarere, harore hou, me te kuao taringa o witi, 1 te riki, me te tote iti, Rosemary, te hinu oriwa, me te pepa pango. Ka taea hoki te tāpiri i te torutoru florets broccoli.

i roto i tenei take kia maoa huawhenua parai e whai ake:

1. Tuatahi o te katoa ko reira e tika ana ki te waha i te huri i te hua. Hoki kia tapahia tenei kāroti ki poro, riki - wehea matapōkeretia takai, me te witi, me harore ki mongamonga ki te maripi - tapaono, te pepa.
2. Ko te tuatahi i roto i te paraipanatia kōrori i te kāreti tika me te riki.
3. Na, tāpiri i te toe huawhenua, me te haere tonu ko āhua i te tukanga maimoatanga wera 5 meneti.
4. Ko te mea whakamutunga ki te haere harore paraharaha.
5. E tapiritia mea kakara i muri e nga hua feunga tamărûhia.

E maoa huawhenua pahuhu i roto i tenei tikanga ka waiho he kotahi kai tonu tino te ngä tino ki tina ranei.

parai breaded

I te tahi taime i raro i te hostess, e hiahia ana ki te tiki i te kirinuku mīharo te ki ngā hua wera tukinotia nui, e kore e ite e na roto i te raveraa i te reira kino tūnguru meinga ratou. Ki te mahi i tenei, i reira ko te ara māmā. Ka taea e breaded noa huawhenua pahuhu. Ka rite ki te hua, hipokina te hua matua i te paparanga reka ngawari e fakamamafa'i anake tona reka. Ka rite ki te tauira marama, whakaaro he tohutao kaua taketake. Tenei ka rapua e:

• 90 karamu o te paraoa, 2 eggplant reo, he punetēpu o pani tōmato, 2 riki, hawhe kapu o te kirīmi kawa, me te 50 karamu o te hinu huawhenua.

kia koané te hua oti:

1. horoia Eggplants ringihia ki runga i te wai kohua, ka tapahia ki mowhiti kikokore.
2. Hurihia ratou e whai ake, i roto i te paraoa me te parai i roto i te hinu wera i roto i te parai.
3. Riki, mowhiti tapatapahi, kōrori wehe.
4. Te paraharaha, te wahi i te eggplant rite, tāpiri i te whakapiri me te kirīmi kawa. Me kohuatia Products he iti moka. Tikina te kīnaki faahiahia.

I mua i te taviniraa eggplant kia hoatu i runga i te tāpae paraharaha, tauutuutu ratou ki aniana parai. Na reira te hanganga katoa ki te riringi te ranu rite.

He ara taketake

I te tahi taime photo Rotongaio huawhenua titiro tino pai. e kore ko te tino te ara mua rawa, ki te e maoa ratou. Hei tauira, e taea te tunua ratou i runga i te tunutunu. Ko tenei - tetahi o nga ara o te tunu kai. Heoi, i roto i tenei take, nga hua e te nuinga o tino hohoro te ngaro makuku, a ka riro rawa maroke, me te akeake. Ki tenei kihai i tupu. Me haurangi mua-ratou i roto i te wai whakapūkara motuhake, e ngā, mo te tauira, te hinu huawhenua, kakara, otaota, me te whānuitanga o ngā ranu. Ka taea e koe te whakamahi i ētahi atu kōwhiringa. Ko te pai tenei tikanga o te faaineineraa ki te whakaaro i te tauira motuhake.

Hei te mahi e hiahiatia ana:

• 3 pepa reka, eggplant 1, 2 riki, tōmato 3, 2 cloves o kāriki, 50 ml o te hinu oriwa, 3 punetēpu winika balsamic me te 10 ml o te ranu hoi.

hātepe:

1. Tuatahi, he mea e tika ana ki te horoi huawhenua.
2. I muri i taua kia ratou kia mongamonga. pai tapahia Riki, eggplants me tōmato ki nga mowhiti, me te pepa - takai nui, te tango i nga purapura i reira i mua.
3. I muri i taua, te whakarite i te wai whakapūkara. Hoki ia, kia konatunatua te karika mongamonga ki te toe kai.
4. Vegetables takai ki te pēke kirihou, ringihia te wai whakapūkara tunua, te pororaru, me te waiho hoki te 30 meneti.
5. hoatu hua Mateuteu i runga i te tunutunu rorerore me parai ki ia taha o te 10 meneti.

Ka taea te whakamahi i tēnei rihi rite te rihi taha he paramanawa pai mō te waipiro pakeke ranei.

iho motu

Nga Hainamana i to ratou ake ara te whakarite huawhenua parai. Te tohutaka, rite ki te tikanga, kei roto i tona hanganga, he momo o ngā hua. Ko te hua ko te rihi i konatunatua ki te reka rawa rerekē.

tetahi o nga kōwhiringa tino ngā hoki, me whai koe i:

• kapu o te raihi maoa, 2 ngä käriki, 1 kāroti, 2 punetēpu o te huawhenua, me te hinu riki matomato mōrohe, te ½ ngā pākākano pepa wera, 1 te riki, te tote, he tīpune o te ranu hoi, he kapu hauwhā o te kāpeti tapatapahi me o tīpune o te pepa whenua te tokorua.

e kore e tino te ara mua kai rite:

1. Tuatahi e hiahia ana koe ki te tapahia huawhenua. Ka taea te mahi i tēnei apohia noatia.
2. Next, i roto i te hinu paraipanatia wera i roto i te parai mo te 1 meneti, te riki me te karika.
3. Tāpiri i te kāpeti, kāreti me te podobzhat noa hei ratou ngohengohe.
4. I muri i taua mai te tahuri o te pepa.
5. Next, me tomo koutou nga mea kakara, me te ranu hoi. kia hoatu te mahana ake tahi Products mō te 10 hēkona. I muri i taua ahi e taea e te iti iti.
6. Whakakiia ki te hinu, tatari 30 hēkona, ka hoatu te paraharaha i roto i Fig. I muri i Mixing tino, waiho te kai mo tetahi 3-4 meneti.

Ko te rihi oti rite ki te kia mahi i roto i te puranga whānui pereti ranei, nui whakapaipai ki otaota hou.