Inu maeneene e e te tauturu ia mea koe poroporoaki ki te taimaha i te taikaha

Tangata e kua ake tamata te kai mohio pehea pakeke haere te reira i te taimaha anō. I teie mahana, e korero matou ki a koutou i inu i roto i te wa ka taea poto e whakaora ia koutou i kirokaramu hōhā.

whaowhia paramu

kia ringihia 100 g awakeri mua-horoia 2 rita o te wai, me te mahue mo te wiki. I mua i te whakamahi, riaka. tūtohutia te whaowhia te ki te inu i tetahi karaihe o nohopuku.

Ka taea e paramu te āwhina tango koe tāoke i te tinana, ko te kupu tere mate taimaha. Otiia e kore e inu neke atu i te kotahi kapu, he ra, kia rite ki paramu e he wāhine kaha.

Inu honi me te hinamona

Whāranu te karaihe o te wai ki te punetēpu o te honi, me te hawhe toi. hinamona. inu ratou i roto i te ata, i runga i te puku kau.

āwhina hinamona whakaiti taumata huka, taonga nakunaku me whakapiki i pākia e. Scientists mea e whakakapi huka ki honi e taea te ārai taonga taimaha.

Whaowhia o iroriki witi

kia whakakiia hine oko te hauwhā o te tupuranga witi, a ka whakakiia ki te wai ki runga ki te tihi. kia infuse embryos 2 ra, ka pumau he tika te whaowhia. Inu 150 ml te aroaro o te kai.

kia paku kapua te inu, me te whai i te hā citrus marama. whakapiki i te reira i pākia, tauturu koutou nakunaku me te tango i tāoke.

Lemon me kanekane

I roto i te karaihe o te wai, tāpiri i te wai o te hawhe rēmana me te hawhe o te pakiaka kanekane tapatapahi. Inumia he karaihe o te ata.

Kanekane Ko te hua pai mō te ngaronga taimaha no te mea te whakaiti reira ngawhatanga me āwhina ki te tango inu te taikaha i tou tinana. ka whakaongaonga rēmana nga whatukuhu, whakatairanga tango o tāoke me te ture o te nakunaku

tea aihere

Whakapaia te oko hine, me te whakakiia i te reira ki te puawai aihere, kahore rau. Ringihia te wai kohua. Na ka tāpiri i te torutoru punetēpu o te honi, me te waiho hoki 4 haora i roto i te pouaka whakamātao. I mua i te whakamahi, riaka.

kia whakakapia tenei inu i te tea noa. Best o katoa e mahi i te reira, ki te haere koe i runga i te kai hauora. tea aihere hohoro te tango i matū kino i te tinana. kia hoki kia koe tupato, no te mea te mea he diuretic kaha.

paināporo wai

kia tihorea paināporo Ripe me ka kotēhia i te wai. Ka taea te diluted te reira ki te wai, me te inu rite hiahiatia.

tauturu paināporo wai ki te tango wai te taikaha i te tinana. Tino maha te take o te mōmona he inu i te taikaha i te tinana, e kore e ngako.

wai Sassi

No te faaineine i te wai, kia uru koutou 2 rita o te wai parakore ki te wai o tetahi rēmana, tāpiri kūkamo tapatapahi, poro o kanekane pakiaka me rau Peppermint. Waiho i roto i te pouaka mo te 15 haora. kia inu ai i te wai i roto i te 4 ki te 8 nga ra kapu, me te kupu pau kaua e nui ake 1400 kcal ia ra.

Faatura Water Ko tetahi o nga taputapu whai hua tino mo te mate taimaha. tauturu hohoro whatiia reira iho ngako, kia whakakahoretia atu o bloating me tetere. Ko, Ko te take ki tetahi atu inu rite, kia utu koutou whakarongo ki te mea a koutou kai, ki te taimaha ngaro e kore e whakakapi e te mea hou.