Ka rite ki te tunu parei, kahore waiwai wai: rahi me ngā tikanga mō te teuteu

Peara parei - te rawa peratia parei. Kei parei te rota o te muka, te huaora me ngā ōpapa. Kei te whakamahia te reira mo hupa, rihi matua, me te ara purini. Ko te kaihoko e kotahi anake drawback - te faaineine i te reira no te te wa roa. Ko matou e faaite i ki a koutou etahi o nga mea ngaro o te tunu pata, me te korero ki a koutou me pehea ki te tunu parei i roto i te wai, kahore waiwai. Ano ka whakahere matou a koutou etahi tohutao mō reka, me te hauora rihi i parei.

Me pēhea te ki te tunu parei i roto i te wai, kahore waiwai mō te hupa

Ko pai te mohio e te totokore he pai ki te tunu wehe i te hupa hostess mātanga. I roto i tenei take, ki te hupa hua i roto i te mārama, me te reka titiro ki. Me pēhea te ki te tunu parei kahore waiwai? Āta pānui i to tatou tohutohu.

Hei timata ki pata koropiko, ka horoi i te reira e rave rahi mau taime. Ringihia ki te wai paraharaha, kawea ana e ia ki te whewhe runga i te wera nui, me te tunu pata vsypte ona meneti e rua ranei e toru. Me pēhea te ki te tunu parei kahore waiwai? I roto i te wāhanga tuatahi, e tenei tukanga e toru anake meneti. I muri iho, mangu wai ki kia heke, engari ringihia hei utu ma te wai matao. Kawea wai ki te whewhe ano, ka tahuri iho te wera ki iti, me te korohū tae noa parei maoa.

Wetekina parei peara i roto i multivarka kahore waiwai

Ki te hiahia koe ki te tunu i tō totokore tino i te rihi taha reka, kia tino whakamahi koe to matou tohutao.

kai:

• parei - rua multistakana;
• wai - e rima multistakanov;
• tote me te pata - ki te pangia e.

Kei raro, whakaahua tatou i roto i te kōrero ki te tunu peara parei rite te ke ngaohi, kahore waiwai.

Oho tetea ana i roto i te Multivarki peihana, ringihia te wai, me te tāpiri he tote. Kia anga "pāreti" aratau ranei "Buckwheat." Me pēhea te ki te tunu parei kahore waiwai? Ka tūtohu mātou i whakaturia e koe i te matawā mō te 50 meneti. Whakatūwhera te taupoki i muri i te pė me parei ranunga ki te pata. Na ka whakaturia e te "whakawera" aratau mo tetahi atu wahi o te haora.

Ka taea te mahi ki te purini oti hoki te parakuihi rite he rihi matua mō te tina me te mea he rihi taha ki te kai ranei.

Parei i roto i te oumu ngaruiti

A feruri i te ara tetahi o parei tunu. I tenei wa, whakaaro matou tango e koe painga o totokore, tākai i roto i sachets. Ko atu te utu he hua taua, engari faaineine te reira tere, me te māmā.

Na, me pehea parei maoa te kahore waiwai? Ko te tino māmā i roto i te ngaruiti te tunu.

Kuhua te putea i roto i te peihana karaihe, whakakiia ana e ia ki te wai, me te tukua atu i roto i te ngaruiti mō te hauwhā o te haora. Kaua e wareware ki te whakaturia te mea ki te mana teitei. Taria hoki te tohu oro. I muri i taua, me kia heke te mana parei, me te tunu tae noa rite mo tetahi tekau meneti.

Parei ki te kai me te harore i roto i te kōhua rua

I roto i to tatou tohutao, ka taea e koe te tunu i te maa i, me te hauora mo te whānau katoa.

kai:

• 250 karamu o te poaka mōrohe mīti ranei;
• 150 karamu o harore;
• hawhe parei kapu peara;
• he karaihe o te wai;
• tote me te whenua korari pepa pango - ki te pangia e.

Next, whakaahua tatou i roto i te kōrero ki te tunu reka me te parei i roto i te kōhua rua kahore waiwai.

Ringihia tetea ana ki te colander, tuu i te reira i raro i te wai rere, ka horoi rave rahi mau taime parei. Harore ma ka tapahia ki poro. ranunga hau ki parei, harore, te tote me te mea kakara. hoatu te papatipu hua i roto i te tima peihana te hinu. Ringihia hua ki te wai ma, me te tunu ratou mo te rua nga haora. Mahi atu te kai ki te huamata o huawhenua hou tatao ranei.

parei Pearl ki huawhenua

Ka karanga tenei tunu ohie ki te hunga e rite kai hauora ohie. He pai ki te iwi ano hoki te reira, mau nohopuku me te aru ia ahua.

kai:

• parei - rua mōhiti;
• kāreti me te riki - e rua nga wahi;
• pī kēne - 300 karamu;
• pepa, mea kakara, me te tote - ki te reka o;
• te hinu huawhenua - 30 karamu.

Me pēhea te ki te tunu parei i roto i te wai i waho waiwai nga huawhenua? Tunu mo rīhi reka, kite i raro.

Hei timata tetea Nini i te maha o nga wai, a ka maroke i te reira i roto i te paraharaha, kahore te hinu. Oho rapa parei tae noa puta te kakara nutty āhuatanga.

Wehe, tunu i te huawhenua. Tipitipi i te aniana, me te kāreti, tapahia ratou ki takai. hua Broil i roto i te hinu huawhenua tae noa ngohengohe. Na e hiahia ana koe ki te whakatuwhera i te pī, me te hoatu i te reira i roto i te paraharaha, te wai i te oko, me te riringi i te huawhenua. Whāranu hua, hipokina ratou ki te taupoki, me te korohū mō te rima meneti.

Kuhua te parei ki te paraharaha tika i runga i huawhenua. Maeneene i te wai mata, me te whakaki i ngā hua. Katia te peihana ki te taupoki, me te tunu i te rihi mo te kotahi haora. Ka rite ki e tika ana, tāpiri wai ki te paraharaha. I roto i te tika i te meneti torutoru me kawea mai ra ano hua tunua kia ki te reka o ki te tote me te pepa. A, no te he ngawari te parei, ko reira taea ki te whakarite i runga i te mau papaa parau, me te ke ngaohi ki te otaota hou.

pāreti parei i roto i te oumu

pai haere ana tēnei rihi kikokore reka ki harore me huawhenua hou.

kai:

• croup - hawhe kapu;
• harore - 400 karamu;
• aniana - e toru nga wahi;
• te hinu huawhenua - 30 karamu;
• tote - hawhe punetēpu;
• pāhiri - ki te pangia e.

rite parei reka i roto i te oumu te rite e whai ake nei.

Aniana, me harore pokekore, horoi, me tapahia ki poro kikokore. He parei, horoi i raro i te wai rere e rave rahi taime, a ka kōrori i te reira i roto i te paraharaha i roto i te hinu huawhenua. Harore me te riki kōrori wehe.

Tūhono i te hua i roto i te parai, me te mahana tahi ratou mo etahi wa. Tāpiri te tote me te mea kakara ki te pangia e. Raunaha hua i roto i te kohua uku, ka whakakiia ratou ki te wai kohua. Tunua te purini i roto i te pai-preheated 20 meneti oumu. I muri i taua, whakaiti i te wera ki iti, me te tunu i te rihi mo tetahi haora.

Parei, me te pīni ki te kai i roto i te paraharaha parai

Ka tenei rihi reka kia koa e te ara te hunga e kore e nei tahi o pata whai hua rawa.

kai:

• parei peara - e rua peke;
• pīni whero maroke - hawhe kapu;
• wai - wha mōhiti;
• kai kohuatia - 200 karamu;
• kotahi kāroti;
• riki;
• tōmato;
• tote me te pepa.

Ringihia ki kohua te wai, tāpiri he tote me te whewhe sachets rite ki tohutohu mōkihi. pīni maroke, waiwai i roto i te wai mo te wha haora, ka tunu. tapahia kai kohuatia ki nga wahi iti.

Hoatu i roto i te paraharaha, pini, kai, me te tapatapahi rawa aniana. Ringihia he wai iti ki nga hua me te tunu ratou mo te tekau meneti.

Ringihia ki runga huawhenua me te parei kati te paraharaha ki te taupoki. Whakaititia te wera ki iti, me te tunu i te rihi mo tetahi haora hauwhā. I te mutunga o nga kai katoa e hiahia ana koe ki te uru. Mahi atu parei ki huawhenua, me te kai ki te tepu, kopaki i te rihi ki te pāhiri tapatapahi.

pākī Meatless hanga i parei, me te riki

He nui e kore anake hoki ngā pakeke, engari ano mo te tahua o ngā tamariki pākī reka. E whiwhi ratou reka, ngawari, me te rawa kakara. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te tāpiri i ratou ki te rārangi o kai kakara reka otaota maroke ranei.

Ko nga hua tika:

• parei peara maoa - rua mōhiti;
• kotahi riki nui;
• tote - he Pinches rua;
• whenua pepa pango - he timonga;
• paraoa - e rua ranei e toru punetēpu;
• te hinu huawhenua.

Hei tīmata, e hiahia ana koe ki te tunu pāreti parei. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe parei pai horoia, ki te hūnuku ki te kōhua, ka hipoki ai ki te wai. Hoki to tatou tunu e ka hāngai pāreti maoa i whakamutunga po.

kiri Riki me tapatapahia Ruiruia. Kuhua te reira i roto i te peihana o te Pūhanumi me tapatapahia. I muri i taua, tauhiuhia i te parei kopere, me te kotahi ano tahuri i runga i te pūrere. Ko te hua whakawhiti puree ki te peihana hohonu, tāpiri taua te tote me te pepa.

Homai te āhua me te hau pukapuka cutlets e hiahiatia ana i roto i te paraoa. preform tunu i roto i te hinu huawhenua i runga i ngā taha e rua.

parei peara ki huawhenua me te hōtiti i roto i te kīnaki tōmato

Ka meinga to koutou tahua mua momo rihi reka, me te makona. Ki te mau koe i te pou ka aukati i te rārangi o kai hōtiti. Hoki, ka taea e te whakakapi koe i te reira ki te kai kohuatia ranei heihei parai.

hua:

• parei peara - 100 karamu;
• aniana, tōmato me te kāreti - i runga i tetahi wahi;
• pini matomato - 50 karamu;
• kēne pī matomato - toru punetēpu;
• kūkamo î rahi reo;
• tōmato wai - e rua mōhiti;
• te hinu huawhenua - rua punetēpu;
• karika - rua cloves;
• greens;
• hōtiti he paowa - 150 karamu.

Hiawero, horoi me te korukoru i roto i te kōhua. Tāpiri wai, pupuri i te rahi o te 1: 3. Kohuatia tae noa ki pāreti maoa. Vegetables pokekore, a ka tapahia poraka kikokore. tapahia hōtiti ki takai.

E mau ki te parai hohonu, me te mahana te reira i runga i te umu. Ringihia te hinu huawhenua iti, hoatu karika tapatapahi, aniana, me te kāreti. hua Broil mō te rima meneti, ka hoatu ratou pini matomato, me te kūkamo î. I roto i te meneti torutoru, tāpiri i te pī, me te tōmato.

Whakamahana ake nga huawhenua tahi, a ka hoatu i roto i te paraharaha tetea ana maoa me te hōtiti. Ringihia hua wai tōmato, me te tunu ratou mo tetahi tekau meneti. Ko te ngaohi ke rihi oti ki greens, me te kawe ki te tepu.

mutunga

Na e matau ana koutou rite pehea ki te tunu parei i roto i te wai, kahore waiwai. Ka rite ki a koutou e taea e kite, ki te mahi i kore te mea uaua tenei. Ka rite ki te hua, tahuri pāreti i puruhekahekatia me ngawari. Kaua e wareware e te mea tino whai hua mō te hauora, taonga i roto i huaora me ngā huānga wahi te parei peara. Na reira, kia mohio ki te whakauru i tenei hua i roto i te kai, whanaunga raduyte o to outou utuafare, me hoa o nga rihi reka hou.