Kahore mariu te ara: kua kitea kaiputaiao etahi 5 āhuatanga tukua ki a koutou ora roa me fiefia ange

E rave rahi o tatou ahu ki te tukua mai te iwi angitu pērā kounga rite te u o te huru. Tenei Ko tetahi o nga tikanga e meinga ki tatou kake. Heoi, kia rite ki te ako pūtaiao hou, nga huru maitatai e arata'i ia tatou i ki te angitu i roto i te mara ngaio, tonu ki te whai wāhi nui i roto i to tatou pai-oranga, me muri iho waiho tatou tona mahi. hipoki te rangahau neke atu i waru mano ngā o e rua tane e kua tae te tau o 50 tau. Kua kitea Scientists e ngaahi 'ulungāanga hangē-mana whaiaro, te mana'o maitai, me te tapatahi, he faufaa ina tae mai te reira ki te toko i te ora me te pai o te iwi pakeke. E ka tukua ki a koe faarahi i to outou tümanako ora?

conscientiousness

Kotahi ako wā roa-titiro pehea nga ora o 300 nga tangata marena i te tau, ka marena ratou. Na roto i neke atu i te hawhe te rau, kua whakakitea kaipūtaiao te au ngā. Aua tangata e ko ratou hoa kua tāutuhia he kāwai Kamupiri, ora roa atu te hunga e e te tikanga mohio, e kore ahau i whai i tenei kounga. I roto i te tahi atu ako rite, kua te āhuatanga taua kua tāutuhia ki te whakaaro ki te wahine.

fakatu'amelie

Ki te whanganga i te mariu, ka ui te kairangahau i roto i te whakamātautau tata kaiuru ki ana ki nga tauākī e rua, ko te tuatahi o i ko: "ite ahau e he ki tonu i te whai wāhitanga ora", me te tuarua: "ite ahau e titiro ki ahau te fafau te heke mai" . I runga i nga whakautu riro, mutu nga tohunga e taea te huaina e pā ana ki te hauwhā o te kaiuru optimists whakaaro. I roto i ngā o mua, kitea te faatanoraa i waenganui i anaanatae me te hauora pai. Aua'e, kitea tenei hononga i roto i te iwi ahakoa o ratou mana pāpori-ōhanga. Huri i te reira i roto i, kahore mariu, e kore e taea e tatou e ite oaoa, tika rite kore e taea e tatou e tatau i runga i te pikinga.

kaha o te huru

Whakatika ki te 21 ōrau o te iwi hari i runga i te tau o 50 tau kua faaite 'ulungaanga pērā i kaha o te huru me te mana-whaiaro. tikanga tenei, to tatou tetahi tetahi o nga pūkenga ora tino faufaa e rima. Anake i roto i te rite ki te mana'o tatou uaua whakahua e pā ana ki reira.

pūmautanga aronganui

I roto i te ano tetahi atu ako hou i tāutuhia e pā ana ki te 30 ōrau o te whai wāhi rite fakaeongo eu, taea ki te noho marino i roto i te mau tupuraa fifi. Ko tētahi atu arai nui: maha aronganui pūmautanga "hoa" ki anaanatae. E tauturu te reira iwi titiro tuwhera, me te pārekareka ki te mata o te he. Kia mahara taua pūmautanga aronganui rangahau e rave rahi e pā ana ki te pikinga o. A, e te reira te mea he whakamārama ohie: te nuinga o mate taimi halá, e tika ana ki te mate ngakau.

Ko te mana'o o te mana

Ki te kitea i roto i te hunga o te kaiuru whakakitea he tino pakari te aronga o te mana, ka ui te kairangahau iwi ki whakaae turaki i te tauākī e whai ake ranei: ". I te kāinga, ite ahau rite taea ahau te whakahaere i te nuinga o ngā āhuatanga" Kia 41 ōrau o ngā kaiuru tohu te tohu rawaka o te mana e hanga tenei rārangi kotahi o te noa tino i roto i te katoa āhuatanga e rima. Na e matau ana koutou e pā ana ki te mau taviri e rima e whakatuwhera te tatau ki te ora roa, me te hari, katoa whai koe ki te mahi i - ko ki te ngaki ratou i roto ia tatou iho.