Kirīmi - hupa ki te tīhi. Marama, i ahuareka ai, kahotea

Nuinga o ngā wā, i te hupa ki te tīhi i hanga i nga mea katoa o huawhenua me harore. Mahi atu tenei rihi ki tōhi taro maroke. Taua hupa titore i ahuareka ai reka kahotea, me te kakano te marama ahuareka. Ka rite ki te tamaa te tikanga whakamahia tukatuka tīhi tīhi ranei. Enei hua e mua whenua-, kia ai ratou ngāwari tareka i hupa wera.

Te pata o zucchini ki te tīhi

no tenei tunu ki te kai Bulgarian. I roto i tenei whenua koropiko noa rihi huawhenua, me te tavini ratou i runga i tetahi take. Ka taea e koe te tunu i tētahi hupa ki te tīhi rewa. ka kia tika rite pai te reka me te hā. No te faaineine i te zucchini rahi toharite hiahiatia, 100 go o tīhi tote, kotahi punetēpu pata me te paraoa, te kurupae matomato. Te kōwhiri, tāpiri i te riki, pere pepa. tatau te maha o ngā hua kei runga i 1.5 L o te wai. kia horoia Vegetables me mua whewhe-ki te tua o te tote. I muri nei me muru hoki e ratou mongamonga kia rite ki te whiwhi i te puranga ōrite, ka tāpiri i te pata ranei. Hupa ki te hoatu i runga i te wera iti. Whāranutia te paraoa ki te wai, me te āta ringihia i roto i te kōhua, te whakaoho tonu. Tāpiri i te tīhi kuoro. Homai te korohū hupa mō te 5 meneti, me te āta horoia i te tīhi me te huawhenua i roto i te tatari. Mahi atu ki kirīmi kawa me otaota.

hupa pīni Tatimana

Ko te hupa taketake ki te tīhi Tatimana tuari i hanga i te pīni matomato me kareparāoa. Hoki Me tenei rihi tuatahi pākākano 200g pīni (take me te hua tio), riki tōnapi - 1 wae, rīki -. 2 i horahorangia e, upoko iti o kareparāoa, 100 go o faufau (totoka), rewa pata - 30 g hupa i kai huawhenua ranei - 4 kapu o 200 ml, greens - 1 paihere. Kohuatia me ma pini matomato, me te tāpiri ki te hupa. Aniana, me te kāpeti hu'ahu'a rite taea iti me te kohuatia i roto i te hinu o e pā ana ki 10-12 meneti, tāpiri i te moka rawa o te wai kohua. Vegetables Ūkui, tāpiri ki te hupa, ka tunu hoki tetahi 10 meneti. I te mutunga o te tunu kai, tareka i te hupa kuoro tīhi ki te pangia e tāpiri mea kakara, me te tote. Post, tauhiuhia ki otaota, me te taro ma.

Hupa o herewi

Hupa ki te tīhi me te herewi - he taonga tino mo te hunga e rite ana ki te whakamātau i roto i te kīhini. mahi tenei kai tuatahi te hoki ngaahi uaifi tauhi tina o Denmark. Me koe ki te faaineine i te reira, celeriac (250 g), he umanga (1 pc), pata rewa me te paraoa (i 3 tbsp. L.), rewa tīhi ranei totoka (e pā ana ki 100 g), hua toene, he oko o te cream (100 g) . Ka rite ki whakamahia wai kinaki rēmana, te tote, te pepa whenua me te reka. ka hiahia 2 rita wai hupa ranei. Herewi tapatapahia te whakamahi i te grater me te tāpiri i te huawhenua i roto i te wera, engari e kore e kohua, te wai. Minita tapatapahia te riki, tauhiuhia ki te paraoa, me te tunu i roto i te pata. Tāpiri herewi me te kohuatia hoki te 10 meneti. Ringihia te tīhi kuoro, te whakaoho tonu, kia hoatu a reira i te rewa tino. Te whiu i te kirīmi me te hua toene mā te tāpiri ki te ranunga o te rua o te wai koko. Ringihia te whakakī ki te hupa, hoatu te rihi te whewhe, a ka kohua i reira mo te meneti torutoru. Season ki te tote me te pepa, tāpiri i te wai rēmana.

Hupa ki te tīhi me te matomato pī

No te faaineine i te hiahiatia pī matomato whakatotoka (400 g), hupa heihei (1.5 L), rīki (2 i horahorangia e), tīhi mārō ranei rewa (150 g), pata (50 g), te paraoa (2 tbsp. L ) .. Pī, ki te tika, defrost paku hoatu i roto i, ka muru ki te tiki penupenu. Ringihia te toe hupa i roto i te reira. Tapatapahia te riki me te parai i roto i te pata, tauhiuhia ki te paraoa. Kia whiwhi i te aniana he tae koura marama, ko reira tika hoki ki te muru me te tāpiri ki te pī. Pania tīhi grater runga, ka wherahia ana ki te hupa, te whakaoho tonu. I muri te tino te tīhi memeha, tango i te hupa i te wera. Mahi hupa pea ki hua manu, me croutons. Tote me te pepa e tapiritia ki pangia e.

Cook hupa ki te tīhi taea kia o tetahi huawhenua. paukena Tino pai, zucchini, rīwai, kōkihi, broccoli. Season taea e te reira mongamonga o te heihei, kōeke kohua, kirīmi kawa me otaota. Kaua e wehi ki te whakamātau me te maia ngā te momo o kai.

Roto i te whakamutunga, e hiahia ana ahau ki te mea e pā ana ki te āhua o te mea e tika ana ake hoki hupa, penupenu rīwai te tīhi. Ko te kōwhiringa pai - ko reira, o te akoranga, te tīhi kirīmi ngohengohe rite "Hochland". Ehara i pai kino mo nga take kua kiia ake me tiihi o ngā kaiwhakanao kāinga, "Āmionga" "Friendship". Iti tīhi ngako mo te hunga e tatau Calories i roto i ia rihi. tīhi Hard i mua i whakawaha ana ki te hupa, he mea e tika ana ki te mirimiri i te iti. Ka taea te atu whiua Rite hupa ki te whakaranu mā te whakamahi i te kōrori. Ki te aroha koutou hupa ōritetanga nui, te huri i te ōwehenga o te wai, me te tahi atu kai hupa. Hoki te hunga e hiahia ki te reka taonga, ka tūtohu mātou te whakamahi i te kirīmi i roto i tua ki te tīhi.

Bon appetit!