Ko nga tangata o te whenua hauora kai mo te kai reka: kai 10

Koe pea ka mauruuru i te meka e kore e hoatu e te iwi hauora ake te kai reka i roto i te ao. O te akoranga, e kore e taea e tatou e te mea e ko te reira he kai reka tauturu ratou noho hauora, he mea pea. Heoi, ki te kai koe i sweets i roto i te whakaōrite, kia ratou wahi o te āhua noho hauora. Tenei he rihi e whiriwhiri te whenua hauora - ko ratou utu he piro!

Canada

I roto i Canada, keke hinu rongonui - he pōhā ki te whakakī ngohengohe me te reka. He ratou iti rawa, e rua-toru ngau, na kai reka cloying mea e kore e taea e noa. I te tahi taime te tahi mau taime te whakamahi anake enei keke i hanga ki karepe, me nati, te kirīmi. Heoi, e kore e arotake e kore he kai reka te titiro tino ātaahua, engari tango noa me te tamata.

Tiorangi

aroha te iwi o tenei whenua sweets. kia whai whakaaro vinarterta kia utua. Tenei keke apa, e kore faaauhia i te tahi. Kei te hanga te reira i pōhā hinu aramona puru ki te maha, me te huka i runga i runga. whakaaro ana tēnei kai reka te ki hei te whenua o tino rongonui.

Ireland

Irish pata rerekē te kounga teitei, e kore te mea te reira maere e runga i tenei kaupapa, ka taea e koe te hanga i purini reka. Pihikete, aporo porowhita me te taro purini - enei ko te wahi tika o nga rihi rongonui. Kia tino ki te tamata tetahi o nga purini Irish, ki te kitea e koe i roto i tenei whenua i roto i nga hararei.

Netherlands

Mō taea te iwi te mea he rota ka aro mātai i tona huarahi ki te kawhe. Ko te Tatimana, hei tauira, rite kawhe ki angiangi huka reka i runga i runga. Ki te tuu koe te angiangi i runga i te maka, mahana ake a riro te reira tyanuchey whakakī. angiangi angiangi ki te apa o te Karamere ko te kai reka Tatimana tuku iho mō ngā rau o nga tau. Whakamātauria reira - a ka matau koutou he aha tenei rihi ko tonu rongonui.

Singapore

I roto i Singapore, i mahi i te aihikirīmi te ki waffles kore anake, engari ki te taro ma mua! I tua atu, ki te tāpiri purini tiēre, te huka reka. He rongonui hupa kai reka reka hoki te whenua.

Denmark

I roto i te purini Danish tu i roto i ebleskiver. E mahi tenei faraoa iti a tawhio mahana, ki te huka me te tāmi. E kai ana ratou i roto i te ahiahi. Hoki te faaineineraa titau te paraharaha motuhake, engari te mea utu reira.

Germany

I roto i Austria, rite purini, engari ano hoki i roto i tata Germany whai tahi mea ki te whakamanamana e pā ana ki. Purini konei - e kore te reira tiakarete tika keke Forest Black, engari tokomaha atu rihi. Hei tauira, i reira e rongonui marzipan me tiēre faraoa.

Switzerland

e pā ana Switzerland i te tiakarete, engari he nui ake kanorau nga purini. Hei tauira, tunu ki nati. porowhita pecan ki te hanga i te pokepoke kikokore, me te ki tonu ki te ranunga o wōnati, kirīmi me te honi. Ko te kai reka tikanga mateoha i, me te monamona.

Ahitereiria

Ahitereiria aroha te taro ki kaitauhiuhi tae me te tiakarete purini hanga o te raihi whakapehapeha. Enei te purini he tamariki whakaaro. Ngā pakeke hiahia te kai reka o te rangi meringue ki te pata me te hou hua, mohiotia i raro i te ingoa "Pavlova".

Norway

I roto i Norway, he maha purini. Tenei te aroha keke. Ko te tino rongonui - he keke hautai ki te meringue me te vanilla kirīmi. I tua atu, ka taea e koe te oaoa i waffles e hōu me te purini i roto i te raumati tuku cloudberries.