Kōwhiringa tunu: tiu o kāreti me te aporo

Ko te tino whai hua mō te hauora, tiu. Rawa, ki te tapiritia reira ki hua me huawhenua. Tenei kai reka he tino tika hoki te parakuihi. Ka titiro tēnei tuhinga i te maha o ngā kōwhiringa mō te tunu tiu, e ngā kāreti, aporo, tīhi, semolina me ētahi atu kai. Kei te pau te wā iti, a ka tahuri te rihi i roto i te tino reka.

Tiu o kāreti me te aporo

Ko te putanga pūtea o te rihi e taea te rite i roto i rua raumati me te hotoke tenei. Hei te tunu i te reira e hiahia ana koe kāreti anake, hua, paraoa me te huka. More kōwhiringa, ka taea e koe te tāpiri i te tahi mau mea kakara. Kahore faahiahia i reira, engari, tiu o kāreti me te aporo huri i te reira i roto i pai.

I roto i te ipu motuhake, kōrori 3 hua. Tote ki a ratou te reka o ka whakaturia peka. Na horoi nga aporo me kāreti (3 RW.). Vegetables, miria ratou i runga i te grater pai, a ka dice te hua. Tāpiri etahi huka ki te tuku i te nohopuku wai. Katahi nga kāreti me te aporo, tāpiri i te hua, he mea patu. Ata uru tae noa maheni.

Na, i roto i te puranga, tāpiri hinu e pā ana ki te 3 tbsp. l. He mea tika ki te tunu propeklas pai kore overheat. Na ringihia taimaha i roto i te 1 haora. L. pekana paura, tāpiri huka a tawhio noa 100 ano whakaohokia me riringi 1 tbsp. paraoa. kia ōrite te papatipu. Hipokina ki te piri kiriata, me te kia te pokepoke whirihora ratou hoki e pā ana ki te 5 meneti.

tahuri Na te oumu ki te 180 nga nekehanga. A, no te tahu ki te pāmahana e hiahiatia ana, i ringihia te pokeranu ki te rihi tunu. tunua rihi te hoki 40 meneti. Ko te hua ko te tiu reka, me te tino whai hua o te kāreti me te aporo, e ka ahuareka ana te whānau katoa me ona reka parakore.

tāpiri i te semolina

e hiahia ana koe ki te tiki tiu timera? Tāpiri paraoa hei utu o semolina. E horo'a te reira i te rihi te reka taketake, me te kororia. Tangohia kāreti me te aporo 1: 1. Ka rite ki te tikanga, 2-3 mongamonga. Anake kia nui te aporo, me te kāroti - toharite. Horoi ratou i te kiri. Kāroti mirimiri i runga i te grater, a taea hatepea aporo ki takai poraka ranei. Whāranutia te huawhenua me hua, me tauhiuhi konei rite 1 tbsp. l. Ka taea e te huka e me te ake. Mātakitaki te nui aroha koe purini reka. Kia tu ake tae noa ki tīmata ake te wai.

Na, kōrori i te hua 2-3, te tote ki te pangia e ratou. Tāpiri i te aporo me te kāroti. Uru noa kākahu. Tāpiri i roto i te papatipu taua o 100 go o te huka, te tunu paura (1 h. L.) A 1 tāpae. semolina. Hoki te hā atu ahuareka, me te reka e taea te tāpiri mō te 1 haora. L. vanilla me te hinamona. Ko te papatipu ringihia he hinu huawhenua iti. Hoki nui hinuhinu me 2 tbsp. l.

Whāranutia te pokepoke tae noa maheni. Cover ipu ki te tauera piri ranei kiriata ma. Tae noa brewed te pokepoke te, tahuri te oumu ki te 180 nga nekehanga. Ringihia pokeranu ki te pokepokea ai. Me tunua tunua aporo me te kāroti ki semolina hoki e pā ana ki 40 meneti. Ka whai koe i te rihi reka, me te hauora i te mea tino tika mo te parakuihi e kore anake engari ano mo te kai reka.

Tiu ki te raihi, kāreti me te aporo

Ki enei kai kai whiwhi rihi ngawari. I te tahi taime e hiahia ana koe ki te afe mei te tunu, me te tāpiri i te rihi te reka paku rerekē, me te kakara. Koia matou whakaaro ki a koe te tāpiri i ki hua me huawhenua he iti (200 karamu) o te raihi. Otiia ko te tikanga kia pai te horoi i te reira, a ka kohuatia i roto i te waiu. E te wa i roto i kore ake atu i te 20 meneti. Tāpiri i te raihi 50 g pata wera kohuatia, ka hoatu ki te whakamatao.

Me kia horoia kāreti (2-3 RW.). Na ka tapatapahia te reira ki takai pai. Ringihia ki te ipu, whakakiia ana e ia ki te waiu, me te hoatu i runga i te ahi. kawea Vegetables ki te whewhe. Na e hiahia ana tatou ki te whakaiti i te wera, ka kohuatia mo etahi kāreti mō te whenu.

I te whakarite i te huawhenua, te faaineine 2-3 aporo. Me ratou ki te tipitipi ka tapahia ki poraka iti. Na hono te raihi maoa ki huawhenua me hua. Ringihia ki te ranunga o 200 ml o te waiu, hua, me te hama 2 riringi huka reka. Ka rite ki te tikanga, e hiahia ana koe e pā ana ki 50 karamu

Na tahuri i runga i te oumu. Tae noa te hana reira ki te pāmahana e hiahiatia ana, te hinu i te rihi tunu ki te pata mātiarīni ranei. Ringihia te ranunga me te hoatu ki te tunu mō te 20 meneti.

Rice me kāreti kua maoa, ka tunua te aporo hohoro. Na mutu a te 20 meneti ki te tiki i te tiu reka o kāreti, aporo me te raihi. A, no te mea kua hū ai te rihi, e taea te mahi i te reira.

Cottage tiu tīhi ki te aporo , me te kāreti

Ko te hoki tenei kai reka kei te rite rawa nohopuku, me te ngāwari. Tuatahi e hiahia ana koe 500 karamu o te ngako Rakei tīhi ki te marau, tāpiri i te kirīmi kawa iti, me te whakaoho tae noa maheni. kia whiwhi te reira i te puranga tīhi. 5 Tāpiri i te yolks hua, he mea patu, ka uru ano. Pūmua ringihia ki te ipu motuhake, kei te hiahiatia tonu ratou.

Na ka pae kupenga i te kāreti i runga i te grater nui, hoatu ana e ia i roto i te kohua, me te riringi wai kia reira tika hipoki huawhenua. Kohuatia ki runga i te wera iti tae noa ngawari. hoatu nga kāreti atu wera 125 karamu o te pata me te huka ki te pangia e. A, no te mea kua hū ai te papatipu, tāpiri reira ki te tīhi kirīmi. Whāranu ata. He hoatu ano nga poraka aporo tihorea me tapatapahi (2-3 RW.).

Na ka taea e hoatu e koe te paraoa. Me waiho te reira i te moka rawa, e pā ana ki 50 g, mo te whakaaro ki o te thickener. Ko te wā mō te pūmua. Kōrori whakaranu noa ratou matotoru, me te riringi i te taupatupatu ki te pata papatipu-kāroti. Oho.

Tahuri i runga i te oumu, a i te mea kei reira wera, tango i te rihi tunu. Kia ara kia te reira i te paraipanatia noa, engari kahore te kakau kirihou. Hipokina te puka ki te pepa hurihuri, te hinu reira iti ki te pata me te takoto i roto i te tīhi pahī. Runga ake 150 go o te hinu kirīmi.

Kuhua i roto i te oumu, ki te tunu mō te 20-30 meneti. Ka whai koe i te reka, me te taketake tīhi tiu pahī ki kāreti me te aporo. Ko reira e minaminatia ki te tono i te puka paemahana.

tāpiri i te kāpeti

e kore e taea te whakaaro i tēnei rihi he kai reka, me te ake hāngai ki te tina i te parakuihi. Ko reira kai, reka, engari kai ano hoki. Hei te tunu i te reira e hiahia ana koe ki te kōrori, a ka kohuatia mo etahi 1.5 kg o kāpeti. Kaua e wareware ki i roto i tunu e iti te reira na roto i te hawhe.

Me ka horoia, ka tapahia ki takai angiangi kāreti (2-3 RW.). Na ka kohuatia reira tae noa ngawari. Apple kiri me te matua. Tapahia ki poraka iti. Na koe rite ki te uru kai koutou.

Kāreti, kāpeti me te aporo, uru. Tāpiri ratou 3 hua, 100 karamu o te semolina me te paraoa. Mass whakaoho ata tae noa ki te maheni. Tāpiri 100 go o te huka, 1 hr. L. pekana paura me te vanilla. Uru kai katoa. Ringihia te papatipu ki te pokepokea ai mō te tunu i muri paninga pata.

Hoatu tunu mō te 30 meneti. kia whiwhi koe i te timera, tiu kāroti reka i roto i te oumu. Ka mauruuru tō whare koutou mahi pakeke me te rihi hou.

Tiu i roto i te multivarka

I te tahi taime i reira he kore wa ki te whai i te tukanga o te tunu rihi, tirohia te oumu, a na i runga i. D. tenei e te āwhina multivarka. Ngā mihi ki a ia, ka taea e koe te tahuri i runga i te aratau motuhake, te tino i tenei wa ki te mahi i te tahi atu mau mea faufaa. Engari kia te tikanga.

rawa hohoro, tiu, o kāreti me te aporo i roto i multivarka maoa. Ko te mea matua ko te ki te faaineine i te kai tika. kiri Kāroti me tapahia ki takai kikokore. tipitipi hoki aporo. Ka taea te tapahia ratou ki poraka poro ranei. Ka rite ki rite koe.

I roto i te kāreti, tāpiri i te wai iti, me te kohuatia reira tae noa ngawari. A, no te mea kua matao o reira, tāpiri i te aporo. Oho. Patupatua a ki te 3 taua hua, tauhiuhia 1 h. L. tunu paura, vanilla, me te hinamona. Na ka taea e koe te tāpiri i 1 tāpae. paraoa. ranunga katoa tino me āta hoatu i roto i te hinu ki te pata kapu Multivarki. Ringihia kirīmi kawa i runga i runga.

A, no te maoa mea katoa te, tonu reira ki tunu. Multivarki Katia te taupoki, me te tahuri ki runga ki te aratau "Baking" mo 25 30 ranei meneti. Te reira i katoa tei runga i te tauira. A, no te maoa te rihi te, tatari ki te whakamatao iho. Na āta tango i te rihi, a ka taea e koe te kawe ki te tepu. Ka rite ki a koutou e taea te kite, te tiu tohutao o kāreti me te aporo wa ohie, me te kore kai.

Tips Cooking

E mea pinepine, i mua i te tunu i te tiu, tunu kohuatia kāreti. Heoi, e kore te mea e tika ana tenei. Ka taea e koe te hoatu me te kāreti mata. zapechotsya ia tahi ki ētahi atu hua, a ka waiho kore iti reka.

Kāroti tunua oumu ko te kirīmi kawa tīhi mārō kirīmi ranei ake matūkai taonga, me te ki te tauhiuhia hei utu. Te reira i katoa tei runga i koutou reka me manakohanga.

Ki ka haere mai rihi i roto i te puka o te aporo kai reka e taea e mua-tunu te Karamere. Tenei rihi e aroha tamariki kore anake, engari ano hoki ngā pakeke.

mutunga

I roto i tenei tuhinga ka titiro matou i pehea ki te faaineine i tiu o kāreti me te aporo. Ka rite ki te mea kua kite koutou hohoro, rite te rihi te, ngāwari, me e kore e hiahia ana te reira i te rota o ngā hua. Ko e kore reka anake, engari ano hoki pai kāroti tiu.

Cook, tamata ki te whakamātau, tāpiri i te whānuitanga o huawhenua me hua. Koe e maere a ka pai to outou utuafare, me hoa rihi hou, me te taketake.