Teuteu mo te hotoke: î apareka (tunu)

I tetahi wa, whakaaro te apareka i roto i te ahurea tāwāhi i to tatou whenua o. I roto i Europe kua roa i huaina ai "te kuini o huawhenua." Tenei kai i runga i te tau hei kua piki haere. Neke atu i te wa, kua ako iwi e kore anake ki te tupu, engari ano hoki ki te faaineine i te rihi rawa ngā, me te reka i tenei hua ahurei. Rawa rite maha marinated apareka. Ko te tohutaka o tunu tei runga i te kai taketake e kua whakamahia i roto i te tukanga. Ka rite ki te tauira, whakaaro he torutoru kōwhiringa ngā.

reka

Hei etahi te kai rā, te nuinga o e whangai ana i te rangatira ki te tahi mea rerekē te tepu. Ko reira i roto i taea te marinated tenei rihi apareka. Tunu whakarato hoki te kai e whai ake nei: 0.5 kirokaramu apareka Me karaihe aporo winika, 1 punetēpu huka, te tote, me te fennel purapura, 2 cloves o kāriki, 10 pī pepa pango me te hawhe punetēpu o te hinu huawhenua.

e te tukanga wahi i roto i te maha o ngā wāhanga:

1. Tuatahi, kakau te whakato ki te kia horoia. Ka taea e koe te whakamahi i te maripi mō huawhenua. I roto i wana pakeke o te wahi o raro o te kakau riro pakeke. Na reira, e taea te tapahia 2-3 cm.
2. parboiled apareka Young, whakatakoto i te reira i roto i te colander, a ka maroke. kakau Mature whai ki te pupuri i te reira i roto i te wai kohua mo te meneti torutoru. Na e hiahia ana ratou ki te ringihia te wai matao, a ka maroke.
3. Rite ki te takoto ki raro, ratou iroriki ki oko oneone, kia e kei "tao" te i te tihi.
4. I roto i te kōhua ki te wera (kore e kohuatia) winika. A ka tareka ia te reira i roto i te tote me te huka.
5. Tāpiri i te karika tapatapahi ki poro kikokore, pata, te kumine, me te pepa.
6. ringihia wai whakapūkara tunua ki oko. Katia ratou piri ki te taupoki, me te waiho i roto i te pouaka whakamātao.

I muri i te 6 haora, e taea te tukua humarie te hua ki te tepu rite te timata i taketake.

Ko te ngä tino

kakau ngawari matomato pea he ngä tino tika mo rīhi kai. Ki te mahi i tenei, Me tika ratou i te iti moka ki te faaineine. whiwhi tatou i te tunu apareka marinated faahiahia e haamata ki te kōwhiringa o te wae e hiahiatia ana. Na, ka hiahia koutou: 1 paihere apareka, he tīpune o te huka, 1 punetēpu winika, me te ranu hoi, 2 punetēpu o te hinu hēhami.

I roto i tenei take, te mahi i te whai i ēnei:

• mau i horahorangia e apareka horoia 4 meneti i roto i te wai kohua.
• Hoki tautauā, whakanohoia ratou ki runga ki tio.
• Products maroke ki te tauera pepa me te whakarite i runga i te rihi.
• O te toe kai o te tunu ki te faaineine i te wai whakapūkara me kia infuse reira hoki e pā ana ki te 1 haora.
• Drizzle hanganga kakara o te apareka, hipokina reira ka hoatu i roto i te wahi raumati hoki te iti rawa 2 haora.

Ka taea e ara e koe te waiho ratou i runga i te katoa te po. Ko te ata i muri i te hua ka waiho he whakatinanatanga faahiahia paramanawa pikiniki. Ano, i roto i te pouaka, e taea e te reira tino roa. whakakī kakara i te wa ano ko te rokiroki e kore e hoatu i te hua ki te tupuheke.

ngaohi ngawari

Tera atu ano tetahi kōwhiringa, ka he torutoru noa meneti, huri i te reira i roto i ngawari me te reka apareka marinated. Kei roto i te tohutaka he iti o kai: apareka rita kohua o te wai, 30 karamu o te tote me te huka, a te 10 karamu o te waikawa citric.

Tikanga o te faaineineraa he tino māmā:

1. Ko te mea tuatahi kakau horoi me te pure ia ratou i contamination waho. He mea nui ki te waiho i te wai matao noa.
2. I muri i taua, e hiahia ana ratou ki te kia tapahia ki mongamonga ki te roa o 10-12 henimita.
3. hua Mateuteu Blanch 5 meneti i roto i te wai kohua. Horoia atu ki te wai matao, me te hoatu i roto i te kēne mua-te oneone.
4. Hanga he makona i ā tātau i roto i te wai, huka me te tote, me te ka tāpiri waikawa citric.
5. hanganga hou ki te whakaki i te oko.
6. Products oneone i roto i te pati i te wai. Tei runga i te rōrahi o te ipu te tikanga reira e 10 ki te 25 meneti.

I muri i te meangiti, he rite hoki te kohi te hua. Ka taea te mahi ki reira hei rihi taha motuhake, iti kinaki ki te hinu huawhenua, whakamahia hoki te faaineineraa o te tahi atu, huamata matatini atu ranei.

billets mo te heke mai

Ia hua huawhenua kua he wa i te mea e pai ana ki te kai. Ko te nuinga atu o te iwi wa i ki te titiro mo te ngā kōwhiringa ki tūturu whakaora e tika ana te reira mo te kai. Ko tētahi o nga ara tino rongonui ki te mahi i tenei marinating tata whakaaro. Kei te hāngai te reira i runga i te mahi o te waikawa e taea tautāwhi i te mahi o microorganisms, hua i roto i te ino o kai. whakamahia ana tēnei taonga te ka e hanga marinated apareka. Ko te tunu mo te hotoke taea ki a koe te faaineine na maha hua matomato reka rite hiahiatia.

Ko te rārangi o te kai matua i roto i tenei take ngā te apareka hou 2 manokaramu, punetēpu tote 3 kapu o te wai, 3 cloves o karika, 2 kapu o te winika, me rima kakara ōrau tīpune whakamahia mō te pickling.

Ko e tika ana hoki te faaineineraa o taua tiaki ki:

• Kōmaka i tapahia nga i horahorangia e apareka me atu ratou pito kikī.
• Horoi kai a whakakiia ratou oko ma mō te toru-hauwhā o te rōrahi.
• Kua kohia te toe wae i roto i te ipu kotahi, me te kawe i te ranunga ki Reflux.
• Ringihia wai whakapūkara ki te oko, ka mahue etahi wāhi noa i runga i runga.
• Hipokina ipu ki te tapo'io te maitai me te oneone i roto i te pati i te wai mo te 15 meneti.

I muri i taua, Me nga pareparenga ki hurihia ake a tuu ratou i roto i te rokiroki i roto i te wahi raumati.

āhuatanga o te hua

kia pai kia matau katoa wahine i roto i nga hua, me matau e e te reira i runga i te tepu i tona whare. Here, mo te tauira, î apareka. He hua me raru o tenei hua i roto i te raina tika pai. I te tahi taime i roto i te whai o te hua pai, ka taea e te tiki e koe nunu'a kāore i.

Hei karo i tēnei, me waiho e koe mārama e pā ana ki nga painga katoa o tenei tipu rongonui:

1. Kei apareka te nui nui o huaora, ngā kohuke me te muka.
2. He he kaha āhuatanga diuretic e tauturu i roto i te wā ki te deduce i te tinana o ngā matū kino.
3. Kei reira ruarua rawa Calories: 20 wae ia 100 karamu o te hua hou. hanga pai i te reira mo te hunga e mamae i te mōmona tenei.
4. Ngā mihi ki te waikawa aspartic regulates reira ka pākia, tāoke me ururua.
5. Nā ki tūemi motuhake i huaina "coumarin" apareka regulates te ngakau, te ārai nui haere upoo- toto me te thrombus hanganga.
6. Saponins, e he rawa nui i roto i tenei whakato, te āwhina hoki mate romahā. Ratou kikokore te hūpē me te maremare i te korere putanga arahau.
7. Ko te hua he pānga anti-inflammatory.

Ahakoa tenei, te apareka hoki kua ona kino:

• Saponin, e ūkui te pūkahukahu tōraro pānga te ararewa o te puku. Ka taea e meinga te reira i mate pāwera, gastritis, mariao, me te ara te mate huka.
• Kei te contraindicated apareka mō te iwi e mate ana i te cystitis me te rūmātiki.
• No te tahi mau iwi, i reira he he ātete takitahi o te hua.

E matau ana enei kōrero, ka taea e koe te whakaaro i roto i mua i to outou kai.

He faaauraa pai

I tua atu i apareka marinated, pīni matomato mo te hotoke , rawa, kua hauhake. Ka taea te mahi i tēnei i roto i ngā huarahi rerekē. Ko tētahi o te rongonui tino tā te ōwehenga e whai ake nei: 500 karamu o pīni matomato ka hiahia 50 karamu o te pāhiri me te pi hou, me te hawhe karamu o te pakiaka o te horseradish, he punetēpu o te huka, 10 pī o te pepa pango, 2 punetēpu tote, 3 o cloves maroke, 2 karamu o hinamona whenua a 50 karamu o te winika.

mahi katoa e tino noa:

1. tuatahi ai pīni hou kia he mahana iti i roto i te paraharaha i roto i te hinu huawhenua.
2. O te wai, huka, winika me te tote ki te faaineine i te wai whakapūkara.
3. Pīni decomposed ki oko oneone.
4. Top maka ana greens, me tauhiuhi ki kakara.
5. Ringihia hua wai me te hipoki ki te tapo'io te maitai.
6. Banks whakahoromata 15 meneti, maka ana ratou i roto i te pati i te wai.
7. I muri e hiahia nga hua i te pukapuka pai, pore porohurihia, ka hipoki ki te paraikete. He pai ki te ka āta te tautauā.

Ka taea te rongoa hua oti i roto i te wahi raumati pouaka ranei.

kēna te kāinga

Hoki te hunga e kore e rite apareka î, pīni matomato hoki te hotoke ki te hinu putirā ko te pai rawa pai o ngā kai rite mo nga rihi wera katoa.

ka tangohia te reira i te huinga i muri o ngā hua: 4 manokaramu o pākākano pīni hou tango he hawhe rita o te wai, 200 karamu o te huka, te hawhe rita o te winika, 150 karamu o te tote, me te karika mongamonga, ½ manokaramu pepa reka, 250 karamu o te hinu huawhenua, 4 te pāhiri me te kawa pepa (kōwhiringa).

A, no te e rite nga hua, ka taea e koe te tīmata:

• Tuatahi, e hiahia ana koe ki te faaineine i te wai whakapūkara. Hoki tenei, hua katoa anake karika me te matomato ngā i roto i te paraharaha, a kawea ki te kohuatia.
• Tāpiri i te pīni horoi. Me mahi tahi te wāhanga ki te Kohuatia 25 meneti.
• 5 meneti i mua i mutunga o te tunu kai tāpiri te pāhiri tapatapahi me te karika tapatapahi rawa.
• whänui te hua oti te i roto i te oko oneone, piri puru ratou tapo'io te whakarewa me te tahuri ka huripokitia e.

He pai ki te ka whakamatao i te hua ki raro āta. Ki te mahi i tenei, me takai ratou i roto i te paraikete.

he whakakapinga tika

Ki te contraindicated te tangata i roto i te apareka marinaded, ka waiho pini matomato he whakakapinga nui. Mai i reira, rawa, ka taea e hanga pai teuteu mo te hotoke.

Tenei ka rapua e: i runga i te hawhe kiro o pini - 3 cloves o karika, riki, 100 karamu o kāreti, 2 punetēpu huka, 10 karamu o te tote, he hawhe rita o te wai, 5 karamu o pepa oporo matomato, 3 pea allspice, me te punetēpu o te winika.

I roto i tenei take, te hātepe ka kia e whai ake:

1. Vegetables tapahia i roto i tetahi tikanga e watea ai. Ka taea te tahuri ratou ki wēti iti ranei kakau witi roa.
2. Pīni horoi, maroke, me te tango i te rohe whakapakeke, ki te tika.
3. O te tote, te huka me te wai ki te tunu i te wai whakapūkara.
4. Products takai ki oko karaihe ma. Wehe, ringihia winika i runga i runga.
5. Whakakiia wāhi ki te wai whakapūkara.
6. Hipokina ka whakahoromata 15 meneti.

I muri i taua, ko reira e tika ana ki te oko puru, me te hipoki ki te paraikete, me te waiho hoki i te tautauā puhoi. I roto i te hotoke, ka kia rite ki te waiho i te taonga tūturu tenei huamata.