Me pēhea te ki te hanga tiēre i te whare: he taahiraa i te taahiraa tunu mo te kai reka taketake

Me pēhea te ki te hanga tiēre i te kāinga, me te pai o ratou tamariki kai reka reka, me te hauora? Ko tenei pātai nui rawa i roto i te raumati, ka hiahia koe ki te kai hua matao reka, a kahore ki te pikaunga te puku keke hinu takai ranei.

Taahiraa i te taahiraa tiēre tohutao i te kāinga

kai e tika ana:

• here overripe - 200 g;
• karaka - 2 katoa hua;
• huka - 6 koko nui;
• Kiwi hou ngohengohe - 4 hua;
• waiu - 1 kapu;
• miraka tepe rōpere reka - 200 ml;
• gelatin tonu - 4 koko nui.

Ko te tukatuka o nga hua taketake

Me pēhea te ki te hanga tiēre i te kāinga? Ko te mahi tuatahi, ko te ki te whiriwhiri e tika ana mō te taua kai hua reka. I roto i tenei tuhinga, faaoti matou ki te tapaea koe he taahiraa i te tikanga taahiraa o te faaineine i te kai reka tënei o maha o ngā paparanga o maha-tae (whero, kōwhai, matomato, me te māwhero).

Na me pehea ki te hanga tiēre i te kāinga? Mā te hua hou, me hua! Me koe ki te hoko ranei te kohikohi 200 g MAORI Cherries overripe, horoi pai i roto i te colander me ka horoia o purapura, tāpiri i te huka iti, kia tu hoki te haora, whakanohoia i roto i te cheesecloth me te kotēhia te wai maximally.

Hoki te apa o te tae kōwhai, me hoko e koe i te rua o karaka, me te tango wai i ratou te whakamahi i te juicer mō citrus ā-hiko, ranei, i to koutou ngarahu pai. E kore kua he anga taua tahuri kawa, e tūtohu ana hoki te reira ki te tāpiri huka.

A me pehea ki te hanga tiēre i matomato kāinga? Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te tukatuka i tetahi atu hua - kiwi. He mea tika ki horoi, kiri, me te ka hurihia he ki te penupenu i te tikanga o te Pūhanumi mīhini ranei. E kore te vai anake te anga taua o te kikokiko, e tūtohu ana ki te ringihia te waiu iti, me te riringi te huka.

akoranga hanganga

Kia ki kia rite nga kai taketake katoa, kia waiho rite ki nga tohutohu ki te tareka te gelatin me te tāpiri i te reira i roto i rite moni ki ia wai. Next, Me koe ki te faaineine i te pakete ataahua, iti whakahinuhinu ratou ki te hinu (kore titi ki kai reka), a ka ringihia ratou ki te miraka pē rōpere reka i konatunatua ki te gelatin, reka wai ārani me te here kareti me kiwi ki te huka me te waiu. Ki nga paparanga katoa kahore e konatunatua tahi, i muri i ia pakete tua turanga e hiahiatia ana ki te whakaturia i roto i te pouaka (mo te whakaora).

Me pēhea te ki te kawe mai ki te tepu

Ka rite ki a koutou e taea te kite, tiēre tunu i te kāinga titau puaretanga motuhake, he nui nui o te wā noa, me te faaiteraa o te whakaaro auaha. Katoa tāmau i roto i te mau ohipa kai reka te utu atu tona ahua ataahua me te hā hua maere.

I muri paparanga zastynut i ngā rawa kua, me whakahaere e ratou, ka tahuri ka huripokitia e. Ka rite ki te hua o taua mahi ohie i runga i te papa rawa wahi mo mania i hanga e purini tae paparanga e kua tūtohutia ki te whakapaipai i Cherries wāhi, poro o te rēmana me te kiwi poro.