Sports me FitnessTaputapu

Me pēhea te ki te tāuta i te maunga i runga i te papa retihuka? tāpiritanga papa retihuka: Ahu. snowboards tamariki ki Here

I muri hoko maha papa e miharo ki te tāuta whakapuru i runga i te papa retihuka. Ki te kore e te Skating maukati he tango pai tetahi.

Te whakatau i te whatanga

I mua i te tāutanga ko reira nui ki te whakatau i te fariiraa. I roto i te mau parau te tahi atu - e hiahia ana koe ki te tīpako i tētahi waewae mata. Ki te kahore koe e mohio tou tū, e hiahia ana koe ki te hanga i te oma, me te tango i te eke i runga i te papa pahekeheke tio ranei. Ki te hoatu e koe ki waho te waewae matau, i huaina tou tēpu ko "Goofy". Ki te tō toitoi waewae maui, koe - "auau."

He he ara tetahi ki te tirohia: te tangata pana koutou i muri, rite te roa rite ko reira ohorere. Kia mōhio ki te whaiaro, e waewae kua tīmata koe neke. Tenei ka whakatau pehea ki te whakatika i te ekeeke i runga i te papa retihuka. He he ōrau iti o nga mea i waimarie, hoki e kore e tikanga mea faufaa e retireti waewae.

Te whakatau i te koki

A, no te whakatika i te tāpiritanga ki te papa retihuka me tango ki tawhā pūkete i runga i kāhua taraiwa rānei. Ko tenei te koki me te whanui o te mingo tu i roto i te pā ana ki te poari. Ki enei tohu ka taea e koe te whakahaere i ngā ki te whakatau mo te pai, me te pai ratou. No te uri on ka hāngai te tū whānui. Ki te rite koe koi nekeneke maka atu kuiti.

Ko te pakeke o te poari pānga hoki te koki o te toromoka. Ki te whakanui ake i pakeke o te piki hua me te koki (0 nekehanga - he pā ana ki hāngai ki te tuaka wä roa o te poari). Conclusion: Phillips huriwiri, posited i tona pute - he mea e tika ana i roto i te pute o snowboarder.

Me eke papa retihuka āpitihanga symmetrically e pā ana ki te pokapū. Ko te whakaaro o te taua tipu - he rite tauwhare rekereke me koromatua hu i nga taha o te poari. A, no te tino tika e taea e te iti moka atu ki te hanga i te tōkena, engari i roto i tetahi take, e kore te rekereke. kia kaua e neke atu i te 1.5 cm te protrusion rahi hu tino arotau.

Tāuta i te wā tuatahi

snowboarders Teitei whakatau te whanui i waenganui i nga Here. Ki te hua i roto i tenei taupū E faarahi me te tautoko, i te mea e tika ana ki te tiaki i te tūranga pūmau. Ka taea e whatanga Narrow hoatu huringa taimaha whakawhiti tino arotau taha, me te hohoro whakatinana i te hokinga whakamuri. Whānui kore e tukua ki te whakatika i a mau i te tūranga i runga i tetahi waewae.

I mua i te tāuta i te maunga i runga i te papa retihuka, tūtohu tohunga ki whanganga te tawhiti i te waewae ki te turi. Ka waiho tēnei kōwhiringa te whanui o to koutou pou tuatahi. I roto i tenei take, whakapuru koki, kei roto i mua, kia kia 20 nekehanga, muri - 5. Ka mea ohie ki te mahi, no te mea i nga toromoka ngā kōpae wehenga mo ratou tāutanga ngāwari.

Wehe, ka taea e koe te tuhituhi e pā ana ki te tu noa pērā i "tū pārera" i roto i nei e tohatoha nga turi i roto i te ringa. Na roto i te paitanga ki tenei āhuatanga, te hunga e kore e taea e te tangata e whakaaro ratou ora ki waho o te tāwhai. I roto i tenei take, tūtohu tohunga koki ekeeke mua whakaturia i 18 nekehanga, te whakarite - 6.

Conclusion: Ko te tokomaha o snowboarders, na maha porotiti. Na reira, eke, whakamātau, me te whiriwhiri i ratou tūranga pai, i roto i nei te hoiho e whakaora i te ahuareka pono.

ako o

snowboards rua ngā pakeke me ngā tamariki ki te Here e wātea ana i te maha toa makehe. Ka anake kia koe nui ki te tirohia i te tākai:

  • pokekore;
  • whakapuru;
  • wira (e rua RW.).

kia mohio ki te reira ko te hanganga o te āpitihanga:

  • pewa muri;
  • highback;
  • turanga;
  • hau-takahi;
  • Strep (raro me runga);
  • peia.

Me pēhea te ki te tāuta i te maunga i runga i te papa retihuka: mahi ki te huriwiri

Hoki whaiaro tāutanga-hiahiatia te Phillips huriwiri. whakaaro i te tāutanga o turanga i te whatanga "Goofy" mo te mārama.

Hipanga kotahi - whanganga tatou tonu ki pūtu nui mo nga hariata. I roto i tikanga he mea nui ki te whakatika i te teka hau, e taea te ngāwari whakaritea e te turanga. Whakatakotoria he mingimingi whakatika reira hu, me tona wahi kia tino mai roto tua atu i te hau-takahi. I mua ki tenei, he mea nui ki te whakakikī pai katoa Strep. Ka rite ki te hua o te huri i te teka hau, kia tae te reira i te hu ihu.

Ko te wāhi nui ko te tūnga puaretanga tino arotau o te whatanga (tohu tahuri). A haamau i te puke koki Snowboarding ao: whakaturia te waewae mua i te 15 nga nekehanga, te maui - mo te 6, engari i roto i te huarahi i te ritenga.

Hipanga rua. Kei te whakaritea te tūranga, he crepes i runga i te kōpae. Na e hiahia ana koe ki te ng μcrank te āpitihanga. whakaritea ia o ratou e wha pokekore. Taki anō i: toe me rekereke ki tua atu i te rohe o te poari i te tawhiti ano.

Kua whakapumautia matou tāpiritanga ki te papa retihuka, te rahi whakaritea, a inaianei e taea e koe te haere.

ekeeke te whakarite

whakahuatia mua e muri i te torutoru rere, kia hiahia tatou ki te whakatika i te tāutanga o toromoka matou. Kia tatou whakaaro kua tae mai e te haora. A feruri i snowboards o ngā tamariki ki te Here me ratou whakatikatika, "uru" i raro i te kata ranei. E te ara, e faature crepes pakeke i roto i te ara ano.

Huri tū "Goofy" i roto i te "auau" ohie, Me anake ki te tāuta i te here ki te putanga i runga i te taha ki te ritenga atu. Ko te kōwhiringa o whakapuru tūranga "i raro ia" te tikanga tīmata ratou pai. Te reira i katoa tei runga i te rahi o te waewae. Ko reira e tika ana ki te kawe i te disassembly o te putanga tīwiri, ki te whakatika i te reira i roto i te waewae, a kaha wahia ai i runga i ngā taha e rua. I muri i tenei, tīpako i te rua e ōrite te rahi o to koutou waewae. Next, hoki i te nati me raka ki wahi. Ki te he ngohengohe te āpitihanga, ka taea e koe te whakarite noa te tightening o te rekereke. Otira i reira whai hoki ki te kopere mea katoa.

I muri tuuraki i te hononga takahuri taea te whakaritea tautoko kapuwae, whakatakoto i te reira i roto i te tūranga i te mea e tika ana. I muri i taua hiahia ana koe ki te kohikohi i te pūhui mau tightening reira. He ngāwari hoki te koki tangohia o pikitanga ki te whakatau, mā te whakamahi i te huarahi whainiho. Hoki whakatika kaha Me ki te neke anga hua ake a raro waewae. Ki te hiahia koe ki te wewete i āpitihanga, pāwhiritia tetahi wa i runga i te hua iti.

Next, te whakatika i te here mua i tëtahi te toe hu. Re-assort. Ko te ara o te waewae ki te tūranga tika, i hanga te hononga kei te ka tightened mau.

Kōwhiritia te momo o te retireti

Ko te tūnga paetahi o nga waewae, me te whakapuru papa retihuka.

  • Āhuatanga mō te kāhua eke "Whakairo". Tenei uri o hohoko koi, tetahi o nga momo uaua tino o Snowboarding. E whakamana hurihanga i tere tiketike ki te pinakitanga tinana nui o te pātapa o te pikitanga o te maunga. E tohatoha rua waewae ki te whakamua mōrahi. Ahakoa te meka e mo tenei momo o ngā hua takitahi hua, ki te timata ki te te Hōne technique pai ki te poari ngohengohe mua. waewae puhipuhinga o te kupu whakaritea i 60-70 nekehanga, te tuarongo - 40-50. Ka tukua tenei i roto i te take o te niao kaha kore e pa ki te hukarere ki ana rekereke, me matimati.

  • Hoki kāhua eke "Rere arorangi" taea te tāuta humarie reira whakapuru rite te tīmata, no te mea ka whai ki te eke i roto i ngā huarahi rerekē, me te maha nga wa perekantovyvatsya.
  • Whakaaroa nga āhuatanga mō te kāhua eke "heka free." Katahi te ihu, ko te nui roa hiawero, te tikanga kia pera aru te counter ki te aronga mōrahi. Me pēhea te ki te tāuta i te maunga i runga i te papa retihuka? I roto i tenei take, ko te reira pai ki te whakaturia te koki hāngai. kia whai tāpiritanga Front te koki o te tokonga ake o 30-45 nekehanga, i te tuarongo - 20-35. Here, te mea te reira, ka whai ki te haere ki raro, i mua o tetahi anake waewae.
  • Āhuatanga mō te kāhua eke "jibbing". E hiahia ana ki te ako mokowhiti i runga i te huapae, he reira pai ki te whakamahi i te tāwhai whatanga, engari whiriwhiri he tūranga whānui (te tawhiti i waenganui i te Here).

Easy titahatanga ski me te wikitoria hou!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.unansea.com. Theme powered by WordPress.