Pāreti witi Simple me tāwāhi ki te waiu

Witi pāreti Ko te upoko o te rārangi o pata e whai he pānga pai i runga i te hauora. Ko reira taonga i roto i te muka me Calories kupu nui. Ki te tamata koe ki te pupuri i koe roto i te āhua, ka ko te rite tenei te mea e hiahia ana koe. Otiia i roto i te tikanga ki te hanga i reka reira, he tika te reira ki te mohio me pehea ki te silica pāreti witi me pehea te mahi i te reira.

Kia pehea te a te nui e hiahia ana koe ki te tunu i te pāreti o witi?

Cook he takirimatia te pai i roto i te tiu ranei taonga uku, rihi tino - ko te kotahi e whakamahi koe mo te oumu ngaruiti. Ko te nui o te wai me te pata kia hāngai ki whika 2 ki te 1, e ko, e rua nga wahi o te wai, me te kotahi totokore. I mua i te tunu tetea ana me ata horoi ki te wai (matao). Me Heoi, e koe i roto i ara te puehu pai.

I muri horoi te hiawero whakakiia ki te wai, tāpiri tote me te tahi atu kai (kia rite ki to koutou ngao). Kia tino ki te tāpiri te hinu (putirā pata ranei). Na, kia whakaohokia te tirotiro katoa o te kohua, me taea te tono tangata ki te ahi.
kia Kohuatia witi pāreti i runga i te wera reo tae noa ki evaporates te wai. A, no te kore e te wai hei pāreti a ka tīmata "e rere ana", ko reira tika ki te tango i te wera, taupoki, me te waiho hoki e pā ana ki tekau ma rima meneti.

Ki te tunu koe i pāreti i runga i tenei tikanga tunu, ka ka whiwhi ia wewete me kore-piripiri. Heoi, ko tenei anake te ture whānui o tunu totokore witi. Tei runga i te tunu, me te kia rerekē te kai o te faaineineraa a te kai ahua.

I roto i te kai Indian, hanga he pāreti tunu ki te waiu, kakara, te huka me te nati. whakaaro tatou e te taua pāreti witi ki te waiu, me koutou e mohio ki te oaoa i.

kē tāwāhi o te pāreti witi

kai e tika ana:

• polstakana witi (ka taea e iti);
• kotahi e rua ranei kapu o te waiu (ngako pai iti);
• he karaihe o te wai;
• huka wha punetēpu (parauri);
• whakawiri tote;
• he wahi o te he hapirone;
• karepe;
• 50 karamu o nati cashew me aramona;
• he torutoru pata o te hinu aramona (ko tenei whakauru tapiritia ki te kakara, me te kore he whakahauanga);
• he wahi o te hinamona.

Me pēhea te ki te faaineine i pāreti witi tāwāhi ki te waiu

Tuatahi e hiahia ana koe ki te kohuatia witi i roto i te karaihe o te waiu, me tetahi kapu o te wai. I roto i te tāmi taea e he tote iti. Ko te toenga o te waiu ki waiwai te he hapirone.

A, no te Ko tata rite te pāreti, e hiahia ana koe ki te tāpiri i te huka, parauri hinamona, te hinu aramona. Katoa tunu i te reira tae noa ngawari. Kia Dowar pāreti, tāpiri i te waiu, he hapirone, me tango i te wera.

Mahi taua pāreti witi tāwāhi ki te waiu wera, te whakapaipai ki te nati, karepe, he hapirone. Kei te hangaia tēnei tunu hoki āhua toru ki te wha ngā tohanga.

Ki te tau timata tamariki iti ki te whakamōhio kai mārō. Ka rite ki te kai i taua mahi i ngā totokore. Kia titiro a ki te totokore tunu witi, e te rawa tūtohutia mō ngā tamariki. tahuri kanapa, me te koa i tenei pāreti. Reira tino pārekareka ki tō tamaiti, me ngā wāhanga whai hua o pata witi , ka hoatu e ia te kaha me te pūngao mō te ra katoa.

pata Witi mō ngā tamariki

kai e tika ana:

• he hawhe kapu o pata witi;
• kotahi koko o hinu;
• kotahi kāroti iti;
• he tote iti.

tukanga o te faaineineraa

Tapahia ki mongamonga iti me te kāroti protushivaem i roto i te nui iti o te wai, na tāpiri i roto i reira pata, me riringi te hiawero, me te korohū kotahi meneti.

Na ka ringihia e i roto i te nui wai ki te hanga i taua mea kotahi henimita te hipoki i takirimatia te. He tote iti, me te tunu mō āhua rima meneti.

Tahuri atu te takirimatia me ka waiho i raro i katia te taupoki.

Ka rite ki a koutou e taea te kite, ahakoa reira he witi pāreti ki te waiu ranei pāreti witi tāwāhi, pāreti ranei mo tamariki, te whakarite he reira rawa ngāwari. A, ki te tāpiri koe i te whakaaro iti, ka taea e hanga e koe etahi o nga rihi mua rā he faahiahia tūturu.