Pehea e taea e koe te tunu parāoa rimurapa ki eggplant

Ka rite ki matau koutou, e kore e tūtohu kai pūmua me te warowaihā ki te whakamahi te wā kotahi. Ētahi tohunga ara karanga tenei huinga "paihana kai". Ko nga tikanga kua he okotahi, a tonuhia pena. Ko te kupu, hua i hanga i te durum witi, tahi ki te huawhenua e he duet kai pai. Mahalo e he aha i roto i nga whenua Pākehā tokomaha e tino rongonui, mo te tauira, rimurapa ki eggplant me ētahi atu huawhenua starchy. Cooking enei kai he ngāwari. Hei tauira, whakaaro etahi kōwhiringa tino ngā.

tina kaihuawhenua

Kai huawhenua ki te kai - e kore e reka anake, engari ano hoki tino whai hua. A pee i tenei ture ko te tikanga kaihuawhenua. Hoki ratou, te rimurapa ki te eggplant ka waiho he hakari tonu, me te tūturu he "puku hararei." No te faaineine i tēnei rihi e hiahia ana koe:

• 1 eggplant, 250 go o rimurapa, te tote, 2 riki, 4 cloves karika, kumine moka, te hinu Pātira (huawhenua me te kirīmi) me te pepa pango.

Cook rimurapa ki eggplant he tino ohie. Kei te tukanga katoa o te maha ngā wāhanga:

1. Tuatahi, e hiahia ana koe ki te ringihia ki te kōhua 2 rita o te wai, me te hoatu i te reira ki runga ki te ahi.
2. I tenei wa, ka taea e tīmata humarie koutou te whakarite huawhenua. Hoki tenei whakaaro ko reira tika ki te tapahia takirihia atu te eggplant me āta hu'ahu'a roa'tu i te riki, me te karika.
3. Podsolit te wai tata kohua, maka rimurapa reira, ka hanga i te mura iti. Hoki te tunu kai, e te reira i te iti rawa 10 meneti. Ētahi atu wā pū tohua i runga i te mōkihi.
4. I runga i te skillet wera i roto i te hinu wera kōrori i te huawhenua tapatapahi.
5. Na ka tāpiri i te eggplant me haere tonu i te tukanga tae noa hei ratou ngohengohe.
6. Mai i te waikeri paraharaha, mahue i te raro o āhua 3 punetēpu.
7. Tāpiri Pātira, pata, me te waiho i te tirotiro o te taupoki mo te meneti torutoru.
8. I muri i tenei ka anake hono e rua āhua-oti tahi.

Taua rimurapa ki eggplant he pai ki te whakamahi i wera. I roto i te makariri e kore e hoatu e tenei rihi te pānga e hiahiatia ana.

kōwhiringa ohie

Tino reka whiwhi rite rimurapa ki eggplant me te tōmato. Ko te pātata o enei huawhenua e rua hanga atu kakara te rihi. Hei te mahi kia hiahiatia ai:

• 2 eggplant, riki, 0.5 manokaramu o tōmato, he tīpune o te huka, 3 cloves karika, Pātira kurupae hou, te tote, 2 punetēpu winika waina, 400 karamu o te rimurapa (pākēti), whenua pepa pango, te hinu huawhenua me te tīhi ngohengohe iti.

Ko hoki hanga rimurapa ki eggplant me tōmato tino māmā:

1. Tuatahi, he mea e tika ana ki te horoi i te aubergines me tapahia ki poraka, i mua tapahia-i o ratou hiako.
2. Na e hiahia ana koe ki te tahuri i te tōmato i roto i te puree. He pai ki te whakamahi i te Pūhanumi. I mua ki tenei, ki nga tōmato, te tango i te kiri, te uwhiuwhi ratou ki te wai kohua.
3. kia iti kōrori te riki tapatapahi te taahiraa matamua i roto i te paraharaha.
4. Tāpiri eggplant me tatari 3 meneti noa e āhua parāone ratou.
5. Penupenu rīwai ki te paraharaha, me te tunu kai i raro i te taupoki mo te 10 meneti.
6. Tāpiri i te toe kai, me te ka he iti bit tahi.
7. I roto i tenei wa, e hiahia ana koe ki te kohuatia te pākēti.

I te pae hopea, Me tika koe ki te uru hua. Ki te hiahiatia, tāpiri i te torutoru poro o te tīhi ngohengohe. Ahakoa kore te tenei hiahiatia.

tāpiritanga caloric

Ki te hanga rimurapa atu kai ki eggplant, kia te tunu kia kō atu e te mea etahi hua kai. Hoki tenei rihi kia hiahia koe i te kai e whai ake nei:

• 1 eggplant 300 karamu o te kai mōrohe me rimurapa, 2 cloves o kāriki, riki, te tote, 4 punetēpu kīnaki tōmato, peka tokorua Pātira, pepa, me te pūkoro 5 tōmato here.

Rite rihi meimei tatau:

1. Tuatahi, he mea e tika ana ki te kohuatia te rimurapa ki te āhua o te hawhe maoa (al dente), a ka horoia, ka akiritia i roto i te colander.
2. I roto i te hinu wera kōrori i te riki tae noa ki riro te reira tata mārama.
3. Tāpiri karika tapatapahi, a i muri i 1-2 meneti ki te hau paraharaha.
4. Wehe, kōrori te eggplant.
5. Tāpiri ratou ki te mīti tata oti, kinaki ki te tote, te pepa, me te pani tōmato. kia te ranunga kia hoatu i roto hoki te 10 meneti i runga i te wera iti.
6. Na ka taea e hoatu e koe te Pātira me tōmato, tapahia ki 4 nga wahi.
7. I te iti rawa tāpiri i te rimurapa kohuatia, ka whakaoho pai.

I muri 3-5 meneti ka waiho atu te ahi. mahi Rite-kai i te tepu wera.

tiu reka

Cook rimurapa ki huawhenua e taea kore anake i te pereti. O enei hua hoki e taea te rite te rota o ngā rihi i roto i te oumu. Hei tauira, whiwhi tino reka tiu rimurapa ki eggplant. hiahiatia hoki tona faaineineraa te huinga taonga o ngā hua:

• 250 karamu o te rimurapa, 2 pepa reka, 3 punetēpu o te hinu oriwa, 400 karamu o eggplant, 2 hua, 200 karamu o te kirīmi me te ngako-kore tīhi pahī, whenua pepa pango, ki te 150 karamu o te kirīmi me te tīhi, me te 2 punetēpu o te rürü me mōrohe greens hou.

haamata faaineineraa ki tukatuka tiu huawhenua:

1. kia horoia eggplant me ka tapahia ki poro, te matotoru o e kia kaua e neke atu i te 1 henemita.
2. Pepa, haurua, wetekina i purapura.
3. Vegetables takoto i runga i te pepa tunu, te wa ki te tote, me te tauhiuhinga ki te hinu, hoatu i roto i te oumu. Temperature reira kia 180 nga nekehanga. I muri i te 5 meneti, e taea te tahuri nga mongamonga. A, no te e toona nga hua, e taea te tiki e ratou.
4. whewhe makaroni i roto i te wai tote, ka horoi pai.
5. Kei te tuatahi konatunatua Hēki ki te pata, tīhi, me te kirīmi kawa, ka tāpiri i te greens me te tiihi. I muri iho, te ranunga kia ata kōrori.
6. I runga i te pepa tunu te hinu takoto atu te rimurapa tuatahi. Na ka hipokina ratou hua-tīhi kirīmi papatipu. Te paparanga whakamutunga ka waiho huawhenua.
7. Me tauhiuhia te hanganga katoa ki te rürü i, ringihia hinu, me te hoatu i roto i te oumu mo te 35 meneti i te 180 nga nekehanga.

No te faaineine i te tiu reka e te katoa o kore ake atu i te haora. E ai ki te tunu kai, tahuri te rihi i roto i te tino reka, me te kai nui ki te mahi rite te parakuihi mateoha i te tina tonu ranei.