Kai me te inu, Tohutao
Pihikete "Maria": hanganga, pūngoi, āhuatanga whai hua. (Galetnoe pihikete) "Maria" ka kai, me te ū
"Maria" - pihikete, waia i te tamarikitanga. Me kï reira e ki te whāki i taua i tetahi wa hoko i roto i te taonga. Ko mo te tunu atu taiao, me te monamona e tūtohu ana ki te mahi i runga i to ratou ake, te whakamahi i kai ohie, me te wātea. Hoki te hunga e kore nei tunua te hua i roto i te whare, ka tapae he taahiraa i te taahiraa ara ki te waihanga i te reira.
pihikete Classic "Maria": tunu
Ka rite ki matau koutou, kei tenei kai te iti o kai, e taea tonu e te kitea i roto i to koutou ake kīhini. Otiia ahakoa he taua huinga rawakore o ngā hua, tenei hua homai he rawa reka, me te rawa mō ngā tamariki.
Papatanga pihikete "Maria": hanganga
- Hua - 1 pc.
- Ko te onepu, ko te huka - 1.5 nui. pūnu.
- te hinu huawhenua, he mea parakore (koreami) - koko nui katoa.
- Milk hou-ngako iti - te koko nui.
- paraoa witi (ka taea te tango e koe i te kōeke 2) - Full karaihe faceted.
- Houra whare kai (e kore e tinei winika) - ¼ kai reka koko.
Ko te tukanga o te pokepoke
"Maria" - pihikete puruhekahekatia me crunchy. āhuatanga pērā o te hua riro e te meka e i roto i te faaineineraa o te pokepoke kore te reira tāpiri ki te maha nui o hua, me te kore e whakamahi i te mātiarīni pata ranei. Me mahara hoki käore te reira e tika ana ki te huinga rawakore o kai galetnoe pihikete "Maria" Kei te maha whakamahia i roto i te whakapai ake kai ina hiahia tino ki te kai te tahi mea reka.
hanganga o ngā hua
pihikete Homemade "Maria", te hanganga o nei whakaaturia te runga ake, kua hanga e te reira rawa hohoro a ngāwari. Ki te mahi i tenei, te tango i te pokepoke pokepokea mua i roto o te kiriata kai, me te wehe i te reira e toru nga wahi. Ko te tika tenei i roto i te tikanga ki te hanga hurihia koe i runga i te pūtake o te poari kotinga. Me te reira ki te tiki i te whārangi rawa kikokore (3-5 mm matotoru) ki te kia tapahia ki mongamonga. Hei kawe i tenei tikanga, ko reira e minaminatia, ka whakamahi i pakete motuhake mō pihikete. Otiia ki te mea he pūrere taua e kore koutou mahi, ka taea e koe te whakamahi i te karaihe faceted mua. Ataahua i runga i te mata o te hua āhua-oti taea kia rave rahi punctures ki te marau.
maimoatanga wera
pihikete Homemade "Maria", nei pūngoi ihirangi kore e nui 350 wae o pūngao ia 100 karamu, tunua i roto i te oumu rawa hohoro. Otiia i mua i taua hua i hanga Me ki te neke āta i runga i te pepa tunu kapi katoa ki te pepa tunutunu. I muri i taua, ko te pepa oti e hiahia ana koe ki te hoatu i roto i te oumu rawa wera hoki e pā ana ki 5-7 meneti. Ki te hiahia koe ki te tiki atu crispy me ngā pihikete browned, kia atu ai mo o meneti me tetahi atu tokorua.
Me pēhea te ki te kawe mai ki te tepu?
Pihikete "Maria", tunua i te kāinga, kia kawea koutou ki te tepu i muri i te meangiti wera ranei. tūtohu atu taua kai reka ki te faaineine tea, koukou kawhe ranei. Me mahara hoki käore te reira e kore enei hua e tupuheke mo te wa roa, no te mea e kore e roto i te reira pata mātiarīni ranei. I roto i tenei hononga, ka taea e ratou ia faaineine no te whakamahi heke mai, me te rongoa i roto i te ipu motuhake mō ngā hua maroke.
tunu matou tahi he pihikete kāinga reka, me te mateoha i
"Maria" - pihikete, e kua he momo o kōwhiringa tunu. Me kï reira e whakapono te nuinga o te iwi e hanga he marū kāinga ki anake te nui iti o te huka me te ngako. Otiia e kore e he tonu tenei te take. I muri i te katoa, te hunga e hiahia ana ki te kai atu keke teitei-pūngoi, kua roa whakaaro te tunu. Na me pehea te faaineine pihikete faaamuraa "Maria"? Ko te hanganga o tona turanga Kei roto te kai e whai ake nei:
- tunu mātiarīni ranei pata hou - 150 g;
- onepu reo-rahi huka - ½ kapu;
- waiu hou 4% - loká ¾ karaihe;
- māngaro potato - 1.5 kapu (e taea e paku nui);
- he marama paraoa witi - he karaihe tonu;
- Houra kai, kahore whakakorenga mua - kai reka koko kahore kiriata;
- tote iti iodized - he timonga;
- te hinu huawhenua - mō te faatahinu puka.
taketake tunu
No te mau tumu kitea, taua pihikete "Maria" i roto i te kai, ko te pai e kore e ki te whakamahi i. I muri i te katoa, kei reira he nui nui o te hinu, me te huka, katoa o nei kua te pānga o tiketike-pūngoi tunu "poma." Otiia ki te kahore koutou e manukanuka rawa nui e pā ana ki to koutou ahua, na tenei kōwhiringa he reka tunu kāinga mo koutou te nuinga o te katoa.
I muri ka tino ngohengohe te hinu tunu kai, te hiahiatia reira ki te hoatu i roto i te peihana ki te huka, me te tote. Āta komukumuku nga kai katoa ki te marau, e hiahia ana koe ki te whiwhi i te papatipu ōrite o whitened. He mea tika ki te riringi i te ngako waiu i te pāmahana rūma, ka haere tonu te whakaoho. I muri iho, e hiahiatia ana te ranunga hinuhinu te ki riringi te paraoa peratia tahi ki kai houra. Ka rite ki te hua, whai koutou me hanga e te papatipu ōrite o te wai. Hei niu mo pihikete thickened, a i reira ka taea e ngāwari koe tapahia te ataahua hua āhua-oti, ko reira tika hoki ki te tāpiri i te māngaro potato.
I muri i nga kaupae katoa i runga, kia whiwhi koe i te paraoa pokepoke luxuriant, ngawari me te kakara, e hiahia ana koe ki te hoatu i roto i te putea me te kia tu i roto i tenei āhua i te pouaka mo te 60 meneti. I roto i tenei wa, ka kia raru te turanga, e ka whakahaere awhiowhio māmā i roto i.
Ko te tukanga o te hanga pōhā
pihikete galetnoe fakafiemālie "Maria" (te hanganga o te taua hua nui-pūngoi te whakaaturia i runga ake) i hanga i roto i te ara ano rite kai kai whakaahuatia i roto i te timatanga o tenei tuhinga. Ki te mahi i tenei, te tango i te turanga hinuhinu o te pouaka me te hurihia ki runga ki te poari whakairo iti tauhiuhia ki paraoa peratia. E te ara, te kikokore te papanga, ko te, kua whiwhi nga hua atu crunchy. kia kore tatou e wareware i tapiritia ki whai wāhi te houra pokepoke ki tona ara nui i roto i te maimoatanga wera.
I muri wherahia te pokepoke te, me ka hatepea reira ki itiiti ataahua te whakamahi i te maripi niao. Ki te hiahiatia, runga e taea te whakatakotoria ia hua i roto i pahuhu, me te whenua ki kongakonga ranei tauhiuhia ratou pīnati timonga nui o te huka. te mea reka kore anake, me te tastier, engari ano ataahua ki te titiro i tenei tukanga ka meinga te kai reka.
Tunu hua i roto i te oumu
pihikete mateoha i a reka "Maria", ko tona pūngoi ihirangi ko e pā ana ki 500 wae pūngao, kua tunua i roto i te oumu he iti roa atu ngā hua kai e kore e whakaurua ki roto ki tona hanganga o te mātiarīni pata ranei. titau āhua i hanga neke tupato i runga i te paraharaha hinu, mahue he tawhiti iti i waenganui i a ratou, a ka ki te hoatu i te reira i roto i te oumu wera, me te tunu mō te 10-13 meneti. I roto i tenei wa, ka whakatika i te pihikete, he iti, me te pai-browned, ka kia reka, me te ataahua.
Mahi tika
"Maria" - pihikete, e taea te rite, me mo te kai, me te mo te tea tikanga mateoha i, me te pūngoi. Kia te tino maoa te hua, kia nekehia atu e ratou i te oumu, me te wahi i runga i te rihi. I mua i te taviniraa i te kai katoa e minaminatia ki whakamatao me, ki te hiahiatia, me riringi te paninga tiakarete.
Me pēhea te ki te faaineine i te pihikete roa?
Hangarau o hanga o taua hua tā te whakamahi o te nui iti o te huka me te hinu huawhenua. he hanganga taua he kaha rawa te pānga i runga i nga āhuatanga rapa o te tïpako. I muri i te katoa, no te mea o te ihirangi iti o te wāhanga e rua o te whakamātautau rawa hohoro whakaratohia ki tona āhua taketake, e nui fakafaingata'a'ia'i te tukanga o te awhiowhio, i te mārika i roa. Ko te aha i huaina e tautohetia ana i tenei kai.
Me kï reira e te mea tino rite ki te mea i whakaahuatia i te timatanga o tenei tuhinga i tēnei tohutaka pihikete. Heoi, ko tonu i reira te rerekētanga i waenganui i a ratou. I roto i tenei whakaaro, ka tapaea matou me te taahiraa i te tikanga taahiraa o te faaineineraa. Hoki tenei e hiahia ana matou:
- paura hua - 30 g;
- onepu kakaho Huka - 1.5 nui. koko;
- te hinu oriwa, he mea parakore e he koreami - koko nui oti;
- wai inu tātari - ½ kapu;
- tote iti - he timonga;
- paraoa witi (ka taea te tango e koe i te kōeke 2) - karaihe faceted katoa;
- Houra whare kai (e kore e tinei winika) - ¼ kai reka koko.
pokepoke
No te faaineine pihikete roa "Maria", kia ringihia te wai inu i te pāmahana rūma i roto i te peihana, na tāpiri ki reira te huka, he timonga o te tote, te hinu oriwa, parakore, ka uru ata. Ahakoa rewa kai nuinga e roto i te wai mahana, kia tīmata te whakarite i te wahi tuarua o te turanga. Ki te mahi i tenei, te hono ki ia mōkihi peratia paraoa witi, hua paura me te punetēpu o te houra tunutunu. I muri tino te ranu i te papatipu potakataka hiahiatia āta tāpiri ki te wai ki te huka me te hinu. Ka rite ki te hua o te puranga roa me kua hanga e koe rawa te pokepoke mātotoru me te ōrite. Ki te hanga ngawari reira, a i reira ngāwari taea hanga e koe he āhua-oti, me te reira ki te kia takaia i roto i te takai kirihou, me te waiho i roto i te wera 35-45 meneti. Ki te kore koe e kawe i tenei tikanga, ka waiho koutou uaua ki te hurihia i roto i te turanga i runga i te papa whakairo, e ka meinga te tukanga katoa atu wa-kai.
Me pēhea te ki te whakaputa i te hua?
I muri i te puaretanga poto ki te whakamātautau kiriata kai kia nekehia atu me te pukapuka ki te whārangi o e pā ana ki toru mitamano matotoru. Next, e hiahiatia ana he apa te ki tapahia ki tapatoru ara iti mā te whakamahi i te mau maripi. Hoki te reka o te ataahua me te mata o te hua i hanga taea tauhiuhia te nui iti o te hinamona whenua.
Te tukanga maimoatanga wera
Kia e rite nga hua āhua-oti, kia āta takoto i roto i ratou i runga i te pepa tunu, kapi katoa i mua ki te pepa hurihuri, me te hoatu i roto i te oumu, preheated ki 190 nekehanga. taonga tunua pērā mō te rima meneti. Next, Me ratou ki te tango i roto i, i matao, hoatu i roto i te rihi hohonu, me te mahi ki te tea matomato.
mōhiohio āwhina
Kia pehea te maha Calories i roto i ngā pihikete, "Meri", i rite rite ki te tunu i runga? anaanatae tēnei pātai i ruarua nga wahine nei e te whakamahere ki te whakamahi i tenei kai i raro ki kai rerekē. No te mea tāpiri te pokepoke o tenei hua he iti o te huka me te hinu oriwa, pihikete tino he iti-pūngoi. Ko te kupu, 100 karamu o te hua oti kei pā ana ki 60 warowaihā g, 7 go o te pūmua, me te nui ano o te ngako. I runga i enei whika, kia tuhia te reira e kei tenei whāki kāinga e pā ana ki 270-300 Calories ia 100 karamu.
O te akoranga, e kore e tūtohu tūkino o te tunu i roto i te kai, engari hema i roto i te whakaōrite reira kahore kino ki te whika, ko te mea e ahei. Me mahara hoki käore te reira e te tino maha te reira whakamahia te u,. A no te mea e kore e tika i te mea he kai, engari ano hoki e tika ana ki te meka i te kai taua ko te hua whai hua, me te kai, kahore tāpiritanga me ngā whakaniko i te hā, e kore nei e meinga tetahi tauhohe mate pāwera i roto i te tamaiti hou.
Similar articles
Trending Now