Poaka ki te harore

kai poaka te ngawari, juiciness me te ngako, te reira whiwhi ai reira rihi matua pai. Ko tētahi o ēnei rihi he poaka ki mushroom kirīmi ranu tatou e faaineine i teie mahana.

Kai:

-Myakot poaka 1.5 kg.

-Slivki 300 mL - e kore e iti iho i te 30% ngako.

-Svezhie ranei tio harore (champignons harore tio ranei) 500 g

-100 ml o te waiu.

'50 hinu -Slivochnoe

hua -2.

-20 g o te paraoa.

waina -Stakan maroke ma (kōwhiringa).

-Luk.

-Spetsii (pepa pango, korianara, te tote).

hinu -Rastitelnoe.

-Kinza, te kumine.

Ki te poaka ki te harore tahuri kakara, me te he kai reka te tuatahi e tika ana ki te pei, ka pūkarakara i tetahi he (mo e pā ana ki te haora, a taea te whakamahi piari). kia nui rawa poro o te nikau.

Aniana shinkuem iti parai i roto i te pata me te tāpiri tapatapahi harore (waiho 100 karamu te kīnaki). kōrori matou nga huawhenua mo te 10 meneti, te wa ki te kakara rite me otaota tapatapahi.

Making hua scrambled, waiu, me te timonga o te tote, me te kōrori i te reira i roto i te hinu huawhenua. tapahia Plast omelet ki mongamonga ko te hunga i kua marinated kai koe. takoto ia i runga i runga o te hau mushroom , me te ata takai i roto i te pukapuka.

Rārangi ki te kore e wahia ake, e hiahia ana ratou ki te pupuri tahi ki te tīkaro hopu i te miro ranei. hurihia ia kai hōtiti i roto i te paraoa me te parai i runga i taha katoa. He spoonfuls torutoru o paraoa e hiahiatia ana ki te maroke paku i roto i te parai, ka riringi i te kirīmi ki reira, e kore e wareware ki te whakaoho tonu. Tāpiri i te kīnaki ki te karaihe o te wai kohua, a hoatu ana e ia i roto i mua i mahue nga harore.

hoatu matou te ranu ki te kohuatia me te tāpiri i te reka kai - whakamamaetia runga i te wera iti hoki e pā ana ki te haora. Katoa - poaka ki harore rite mō te taviniraa i ki dumplings rīwai penupenu ranei. Ngaohi ke e taea mahi huawhenua hou me tetahi otaota hou i to koutou ngarahu pai.

Tuarua, e kore e iti iho hakari ana, me te reka tohutao: poaka ki harore i roto i te kohua

Composition (i roto i te 2 nga wahi). Titiro hoki:

-glinyanye pata;

poaka -postnaya - 500 g;

-shampinony - 300 g;

-kartofel - 500 g;

tōmato hou, tokotoru (taea te whakauru pani tōmato);

-luk;

hinu -rastitelnoe;

tīhi-mārō;

-spetsii (tote, te pepa whero);

-petrushka, te kumine, Pātira.

Poaka ki harore i roto i te kohua: te faaineineraa āta

• Wahi ki te tapahia te kai, me te ngā i te reira ki tapatapahi hawhe-mowhiti riki. E whakaranu ki te tote, me te waiho ki te pūkarakara mo te haora (ka taea e koe tauhiuhia ki te rēmana wai winika ranei).

• Peel te rīwai, te horoi me te tapahia ki poraka iti me harore - poro kikokore.

• Tomatoes ringihia ki runga i te wai kohua, me te tango kiri, ka tapahia ki poro.

• Kupenga i te tīhi.

• Nga tapatapahia matomato.

Tāpiri ake nga hua i roto i te kohua,

te raro, me te taiepa kohua o te mua-lubricated ki te hinu. tuatahi

Kuhua te kai ki aniana i runga i runga - rīwai, ka harore, tōmato. Ia otaota paparanga tauhiuhi. Hei hoatu i ringihia juiciness he wai iti, hipokina ki taupoki, me te unga i roto i te oumu preheated mō te haora. Hoki 5 meneti noa tauhiuhinga maoa ki te tīhi kuoro. kai whangai taea i roto i te kohua ranei i runga i te paraharaha - bon appetit!

Poaka me te harore i roto i tetahi rerekētanga tahuri atu reka, me te reka. Hoki te hunga e kore e kai i tenei ahua o te kai, e taea te whakakapi i te reira e tetahi atu: mīti, reme, mīti kāwhe, korukoru heihei ranei. Hoki e taea e te faaineineraa tere o ngā wāhanga katoa, kia mua parai-, engari ka ka waiho i te rihi atu ngako me Calories.