Tunu ahau i te kāinga. Tunu o kai i roto i te ranu reka me te kawa

He aha te rihi i runga i te tepu whakaaro ko te nui? O te akoranga, kai. Ko te kai reka e ka whakakiia i te tinana ki te pūngao mō te mahi whai hua tenei. He mano o ngā huarahi ki te tunu i te reira. A ia o ratou i roto i ona ake ahuareka. whakahere iwi rerekē ratou ake putanga o rīhi kai. kia utua ngā whakarongo ki te kai Hainamana. Te reira i rihi katoa he reka raukikini me te rerekē. Kia kitea o te tohutaka o kai i roto i te ranu reka me te kawa i roto i Hainamana.

I roto i te aroaro o te tetahi pūkenga e taea ngāwari koe te tunu tenei kai e pā ana ki te hawhe haora. Tauhou i ki tinker te iti roa. Ko te hua, ko te mārama utu reira. Na, e hiahia ana koe te hua e whai ake nei:

• 3 RW. kāreti;
• 5 cloves nui o karika hou;
• he rua o pepa Bulgarian whero;
• he kiro o te mīti aho (meinga tenderloin mīti);
• iti māngaro (e pā ana ki te 30 g);
• 100 ml o te ranu hoi;
• 2 umanga rahi reo;
• mea kakara, me te winika (20 ml).

Ko nga kai katoa e whakarato ana i te tunu mō te kai i roto i te ranu reka me te kawa. Ka rite ki a koutou e taea te kite, ko te tino wātea, me te ngāwari ki te kia kitea i roto i te hokomaha mua mea katoa.

No te faaineine i te kīnaki, tīmata ki huawhenua. Kāreti horoi, ma, me te tapahia ki taimana rakau ranei. e kore e mongamonga e kikokore rawa. Kore tahuri noa huawhenua ki te puree i roto i te tukanga tunu. kiri Riki me tapahia ki poro rite aporo. Ka taea e koe te tāpiri i ētahi atu huawhenua i runga i tou ake. Heoi, e kore e whai ratou he reka reka tangy ranei korerotia. Tenei ka waiho tape'ai te ranu ensemble faahiahia. tūtohutia pepa Bulgarian te ki te wahi i ona ringa ki nga wahi nui. Ko reira kia reka, me te kawa ranu mo te kai whiwhi tona juiciness. cloves karika neatly tapahia otaota mai o. Tenei ka faaore kawa faufaa, me te koinga. he tika Karika ki tapatapahia rawatia me te whakaturia peka ki te taha.

Hoatu i runga i te ngangau i te paraharaha hohonu, me riringi ki reira he hinu huawhenua iti. Na, tareka i roto i te whakaata o te māngaro i roto i te wai. kia rite te wai hua i roto i te tae o te waiu. Meat tapahia ki takai reo-rahi. Place reira ki te paraharaha, tāpiri i te mea kakara. he tika Meat i ki nga wa katoa te uru. Kia tīmata te wai ki te whakaeto, ringihia i roto i te māngaro me te ranu hoi (mo 1 tepu. Spoonful). Tenei ka tāpiri i te here Topenga. Mongamonga o kai i roto i te ranu tahuri atu raukikini me te reka. Na ka hoatu nga aniana, me te ka riringi etahi o te wai. I tua atu, i roto i te waenganui o te paraharaha, tāpiri i te karika me te pepa whero. Ano, ringihia 1 tbsp. he spoonful o te ranu hoi. He iti hoatu i roto i.

Āta horahia ki runga i te paraharaha katoa Art o. koko o te winika, a ka pehea te nui te wai. Tāpiri i te toe te ranu hoi, karika me te pepa. Tenei kai tunu i roto i te ranu reka me te kawa whakarato koko faaururaa tamau matū rakau ranei. I roto i kore take e kore e waiho te rihi i roto i te tautahi paraharaha. Ki te he waikawa rawa te kīnaki, tāpiri i te iti o te honi. E tauturu i te winika tango cloying te taikaha. Kei te whakaaetia hoki waimehatanga o te wai kohua noa. kia tāpiri pepa Bulgarian i te mutunga. Na ka noho ia reka, me te crispy. Tangohia te rihi i te wera, ka whakarite i runga i mau api, ka whakapaipai te tihi ki te pupuri. Tenei kai tunu i roto i te ranu reka me te kawa tino ki te karanga ki te katoa, kahore okotahi.