Tina reka: cutlets Bream

A, no te e hiahia ana ki te hamani i te utuafare e aore manuhiri he hakari reka koe, haere mai ki te Bream to'ue āwhina. tahuri ratou ki waho tino reka, me te ngawari, me te ki te tāpiri koe ratou hau, huawhenua, te tiki i te rihi taketake.

Bream Ko te kai o te ika, na ko reira pai noa mō ngā tamariki taitamariki. Ko reira taonga i roto i te pūmua kararehe, painga ki te tinana tangata. I tua atu, whakaaro te ika ma te ki hei te antioxidant.

Cutlets Bream i Kiev

Ka taea te rite te kai reka me te reka i te ika ma. Cutlets Bream whakahaunga (ki whakaahua) i waho he tino ngāwari ki te faaineine i, ki te ohorere koutou manuhiri te rakau. He tika hoki ratou faaineineraa:

• Aho o te Bream - 800 karamu.
• Pata - 150 c. (Ka taea e koe te whakauru mātiarīni).
• Ngā Kongakonga - 100 karamu.
• Heihei hua - 1 pc.
• Paraoa (tetahi) - 2 tbsp. l.
• Tote, kakara - ki te pangia e.
• te hinu huawhenua - 400 ml.

Me pēhea te ki te tunu cutlets o Bream:

1. kawea awhi ika ki te hau kāwanatanga mā te whakamahi i te Pūhanumi kai ranei mīhini. Tāpiri te tote me te mea kakara ki te pangia e.
2. Pata, tapahia ki poraka iti.
3. Mai i te moepuku ki te hanga i tōtīra. I roto i te waenganui o te ia hoatu he wahi o te pata, me te kati ake te mata, hoatu puka pati.
4. tauhiuhia te paraharaha kongakonga. neatly toua ia cutlet i te paraoa, ka i roto i te hua manu. Fully toua reira ki croutons.
5. I roto i te parai hohonu ringihia hinu, me te parai pati tae noa ngā pihikete parauri koura.

I mua i te taviniraa, tauhiuhia tūtohutia te rihi te ki te pata mahana. Whakapaipai i pai ia huawhenua hou, otaota, me te kohuatia rīwai.

Bream cutlets (tunu ki te whakaahua)

Tāpiri taro hau ma hanga te ngohengohe me te ngawari. Cutlets Bream whiwhi i te rangi, me te ngohe noa i roto i tou mangai. Kai mō te tunu kai:

• Aho o te ika ma - 500 karamu.
• Aniana - 1 nui upoko.
• Rohi - 100 gr.
• Kāreti - 1 nui.
• Kākāriki - he paihere iti.
• te hinu huawhenua - 100 ml.
• Tote, kakara - ki te pangia e.
• Ngā Kongakonga - 50g.

No te faaineine, ka taea e koe te whakamahi i ara he ika iti katoa, i roto i tenei take, kia waiho reira pai ki te tapahia, wehea i te wheua.

Te faaineineraa:

1. Awhi defrost, horoi ki te tika.
2. Riki me kāroti kiri. Tapahia ki poro iti.
3. Rohi haurangi i roto i te wai mo te meneti torutoru.
4. awhi Fish ki kāroti me te riki mīti mōrohe, huri paraoa Pūhanumi ranei miro tapahia ki te maripi.
5. Tūhono ki rohi kai mōrohe, tāpiri hua manu, te tote me te mea kakara.
6. pati puka tau, me te hu'ahu'a roa'tu ratou i roto i te rürü i.
7. Fry i roto i te nui o te hinu huawhenua kia maoa me te koura parauri.

Cutlets hoatu i runga i te tauera pepa ki te waiwai ake te hinu i te taikaha. I mua i te taviniraa whakapaipai i te rihi ki te greens tapatapahi rawa.

Pākī i roto i te oumu

O te ika mōrohe e whiwhi rihi reka, me te whakaminamina. Ka taea te mahi ki ratou mo te tina, tina te tepu mea hakari ana ranei. Tunua i roto i te cutlets Bream oumu he kai, me te maitai ngā ki huawhenua hou.

Ko te kai e tika ana mō te tunu kai:

• Aho o te Bream - 500 gr.
• Aniana - 2 upoko.
• Egg - 2 RW. toharite.
• Kāreti - 1 pc.
• Kākāriki - ki te pangia e.
• Tote, kakara.

He aha te mea ngā, taea te whakamahi ika iti rite te katoa, me ki nga wheua, te tango i anake te upoko, te hiawero, me whekau. Whakaahuatanga o te tukanga o te faaineineraa o cutlets me Bream tohutao ki taahiraa i te whakaahua taahiraa ki te āwhina akakoromaki ara tauhou:

1. awhi ika ranei mōrohe Pūhanumi paräoa.
2. mongamonga hoki Kāreti me te riki, ka tāpiri ki te hau.
3. kōrori Egg. Kei te ka whakaurua ki roto ki te mīti mōrohe.
4. Tāpiri te tote, mea kakara me otaota tapatapahi.
5. Kei te nekehia atu hau mo te wa poto i roto i te pouaka whakamātao.
6. Baking paepae pania ki te hinu iti.
7. O pati kai mōrohe puka tau. Na ka horahia e ratou i runga i te paepae i te tawhiti iti.
8. I tunua i roto i te oumu mua-wera i 220 nekehanga.

Ka taea te tunua e te koromamao grilling ranei enei pākī. Mahi ki te tepu i te rihi o te ika ki wera, tauhiuhia ki te otaota, me ngā pātītī.

Me pēhea te ki te whiriwhiri ika mō ngā mītipōro

kia ngawari, me te reka hau. Ki te mahi i tenei, whiriwhiri ika hou, e rua moana me te awa. He taonga i roto i te konupūmā momo White, e whakaaro ki te kia kai. Taua ika, ano Bream, tino reka, me te e kore e rapua e te tua o te ngako i roto i te mīti whenua.

He pai ki te whiriwhiri i te mau taata nui, i he ake reka pākī. Ki te ika iti - tango upoko, hiawero, me whekau, a ka hurihia he ai ki te wheua. e kore e e ite ratou i roto i te rihi oti.

Tips Cooking

Ki he reka pākī, tūtohutia te hau e ki te tāpiri atu i te aniana, me te kāpeti kāreti ranei. ngā ano pata ika, pērā i semolina, taro ranei, rūmaki i roto i te wai te waiu ranei.

He huinga ngā e Bream mōrohe, i konatunatua ki te aniana parai ranei aporo kuoro. E whiwhi ēnei pākī rerekē, me te monamona.

Mōrohe ma momo ika feunga wai, na tūtohu keke te whakamahi o te pokeranu. Ki ona pihikete take, raihi paraoa witi ranei.

Cutlets Bream - he rihi ika nui mo te tina i te tepu mea hakari ana ranei. Kei te kīnaki te reira e te te huamata o huawhenua hou, me te kohuatia rīwai hou.