Tunua te ika i roto i te oumu ki huawhenua, te tīhi me te ara ham!

Ko e kore reka anake, engari ano hoki i tetahi kaimoana hua hauora. Ko te tikanga ki te tahua ika hei i roto i kua tetahi o koutou makau, me ako koe e founga ki te tunu rihi ika. Na ka ko käore he pänga, na mahuinga i roto i kai maha tenei hua, e kia hāngai ki te whakanui, me te tika mo te kai te whānau ia rā. Ika i roto i te oumu hohoro rite, a he pai rawa te hua.

I teie mahana tatou tunua te ika i roto i te oumu i roto i ara rerekē, me te tua o kai e hoatu ia rihi he reka reka.
Ko te tohutaka tuatahi e te mea utu he piro - tunua aho ki harore.
he reka mīharo rihi maoa, ki te tango koe i te carp perch ranei awhi hou - 0.5 kg. I tua atu, ka hiahia koutou:

- harore - 200 g;
- tīhi - 50 g;
- 1 te riki;
- te hinu huawhenua;
- paraoa, te tote me te pepa;
- mayonnaise.

Ika ata ma i roto i te wai matao, tango i te tara, he unahi, me te whekau, a ka tapahia ki mongamonga, whakataka atu i roto i te paraoa, tauhiuhia ki te tote me te pepa, me te parai i roto i te hinu ki e rua taha. Hoatu te poro i runga i te pepa tunu. I roto i te parai kōrori te riki tapatapahi me te harore. Next, hoki wahi ia o te ika reimana parai huawhenua me riringi te ranunga o te tīhi kuoro me te mayonnaise. Tunua te ika i roto i te oumu kia maoa. Ka rite ki te rihi taha taea e koe te pai te whakamahi i tetahi huawhenua, te aha e rite koe.

Tino onge ki te kitea he tohutao, ina he reka kore anake, engari ano iti-pūngoi te rihi oti. Ko tenei tikanga o te ika tunu i teie nei whakaaro. Na riro te rihi kia ataahua e tino kīnaki tetahi tepu hararei.

Tasty ika ki huawhenua i roto i te kinaki i roto i te oumu

No te faaineine, tangohia te hua e whai ake nei:
- ika;
- rīwai;
- kāreti;
- pepa pere;
- tōmato;
- aniana;
- mayonnaise;
- tote me te pepa;
- rēmana.

ika zamarinuem Tuatahi. Purea reira, e wewete tatou i te wheua, a tapahia ki mongamonga. Na ka tapahia e matou nga mowhiti riki. Whāranu te ika ki aniana, me te tauhiuhia ki te rēmana wai. Tauhiuhia ki te tote me te pepa, me te rāhui i roto i te peihana mo te ia.

Tae noa moe te ika kei te ki te rēmana wai, ma nga huawhenua katoa me tapahia ki poraka, ka tāpiri ratou ki te mayonnaise me te pororaru. Hoatu i runga i te pepa tunu, me te konumohe ki takoto ia huamata hawhe-huawhenua, ka ika ki aniana, me te rētihi i runga i te tihi o te wahi tuarua. tākai konumohe, me te tunu i te ika i roto i te oumu mo te 30-40 meneti.

Tētahi atu tunu mō te tunu ika - pua nani, me te tiihi. Ki te tunu i te ika i roto i te oumu i roto i te ara taua, e hiahia ana koe i te kai e whai ake nei:
- ika, he mea pai i roto i tenei take, ko te hake e tika ana;
- tīhi - 100 g;
- ham;
- pua - 3 punetēpu;
- pata;
- tote.

Fish, i mua-mahinga, tapahia ki mongamonga, lubricates pua nani, te tote me te horapa i runga i te paepae tunu, i mua nei pani pata. Na wahi ia hoatu he paraharaha o ham, tauhiuhia ki rihi tīhi. Tunua te ika i roto i te oumu tae noa ki te ham maoa.

Na rawa, whakaaro te tunu māmā mō te ika tunua - mayonnaise. Tangohia tetahi ika, he mea pai ki te aho, riki, mayonnaise, tīhi, te tote me te pepa. Kia kua koutou patua horoia, ka tapahia ki mongamonga o ika, miria reira ki te tote me te pepa, ka waiho i runga i te pepa tunu, me te tauhiuhi ki mowhiti riki i runga i runga. Ringihia te ranunga katoa o te tīhi me te mayonnaise me te tunu i roto i te oumu. e kore e tenei rihi rapua e te wā nui mō te faaineineraa, me nga moni ki te hoko kai, engari, ahakoa, ko te tino reka te hua.

E kore e taea e te ika tunua anake engari parai, kohuatia, tunu i tona taringa. Ko nga rihi ika angitu tino hua i roto i te oumu. Ki te mea kua kore rite i mua koe i te ika i te tunu, ako tenei tikanga. A i muri i tunu kai kuware, kia hiahia ana koe ki te whakamātau ki atu tohutao matatini. A e kore e te mea i waho e i roto i te heke mai koe timata koe ki te whakaaroa ngā ngā o ngā hua. Kia pai to koutou kai.