Hauora, Hauora Women o
Uma i muri i whanau: te tūtohutanga matua mō te tiaki
Te nuinga o nga wahine e wehi ki te hoatu whanautanga, no te mea i muri i hoatu whanautanga maha puta ahua deformation, i roto i ngā uma. Uma i muri i whanau i taea ngaro āhua me te riro iti i roto i te rahi, ngehe kau. He āhuatanga noa ko te ahua o tohu totoro me te mate o te elasticity. Ko e tika ana ki te meka i te wā hapūtanga, kei te tino hanga te tinana wahine e tika ana ki ngā huringa i roto i hormones tenei. faaineine te tinana ki te whanautanga o te tamaiti e kore e anake, engari ano hoki ki te wā atu o te hohipera. Ko te hanganga whakamutunga o te uma puta i roto i te hapūtanga. riro te reira i te rota atu, i ētahi wā e rave rahi rahi. riro taratara, me te rapa ngawari kiri.
Ko te tino kino tenei wā. Ki te te kiri o te kotiro nui iti o elastin, he hua koi i roto i te rōrahi o te uma arata'i ki te ahua o tohu totoro. I muri i te tuku ki te whakakore i tenei āhuatanga ko te tino uaua, me ētahi wā taea kahore pokanga me te kirihou. I roto i te pānga kino o te hua koi i roto i te rahi e taea e sagging u i muri i whanau ana. I roto i te tikanga ki u i muri i whanau ana titiro tonu ātaahua, te tiaki hoki kia whakatinana ai i nga wiki tuatahi o te hapūtanga. Ko te mea tuatahi ki te mahi - ko ki te whiriwhiri i te kakahu tika. Tikanga, he hua koi i roto i te rahi arata'i ki te taumaha taonga. Fakatatau ki ai, E kore e taea e ratou te tu atu pikaunga taimaha nga uaua, a, kia ngehe kau u. Tika tīpakohia pari e ata te uma i te kotahi te tūranga, ka taea e whakaora i te plurality o deformations. Heoi, kia whakarite ai e he te reira i roto i tetahi take e kore e ki te whakawiri i nga u, ka taea e arahi i te reira ki raruraru e pā ana ki te hohipera, i ngā, i te kore o te waiu. Mau underwear karaka e tu ana, ahakoa te raruraru o te marama. Ki te whai koe i tenei kupu, e kore e kia manukanuka koe e pā ana ki te pātai: "? Me pēhea te ki te wahia te uma i muri i whanau"
Heoi, mau i te pari e kore e tutakina i te tūponotanga o te takanga o tohu totoro. I roto i te tikanga ki te tiaki ia koe i te ahua o tenei āhuatanga, he mea e tika ana ki te tono i te kirīmi ki te huaora E. ratou whakamahi ko tino pai ka nga tohu tuatahi o te tupu uma. Me makuku, me te whakamahi ia rā o moni, e homai elasticity me taea te tiaki i te kiri i tohu totoro kiri. I tua atu ki te aihikirīmi take rerekē hinu kakara. Ētahi wahine i te hanganga motuhake o te kiri, e kore he āhuatanga o te ahua o tohu totoro nei, ara ki te hua koi i roto i te rōrahi o te uma. Heoi ko reira pai ki te tākaro haumaru reira i roto i te tikanga ki te haere tonu ki te mau tonu tona painga. Ko te take mō te sagging u me tohu totoro taea riro nui taonga taimaha. Ko te whakapono e taea whai hapūtanga rite e hiahia ana ia me te mea e hiahia ana ia, kahore hopearaa he he. Ko te koi hua i roto i te taimaha tinana arata'i ki hopearaa houhou, i roto i nei ngā sagging kopu, sagging u i muri i whanau ana, tohu makoha katoa i runga i te tinana, me te nui noa atu. He mea tino nui ki te whai i te kai tika me te kai kai rerekē i roto i te whakaōrite, e ko, e kore e overeat. Kei te whakaaro te reira ki te hei tohu pai o te taonga taimaha i roto i te 8-11 manokaramu mō te 9 marama katoa o te hapūtanga.
Heoi, e kore e mimiti te tiaki u i muri i whanau ana. Ki te kei te miharo koe e founga ki te hanga i te uma i muri i whanau, te mea tuatahi kia utu koe whakarongo ki te kai tōtika. kia Tahua rawa āta tīpakohia. Food kia kore noa pai tō tamaiti, engari i roto i ano hoki nga wae katoa e hiahiatia ana mo te mahi hauora o te rauropi wahine. Te teka ngaro i roto i te kiri tāwariwari kai tika me te whārite. E kore hira ka mahi tinana motuhake e ka tauturu i whakahoki te uma i muri i whanautanga. tūtohu ana te mirimiri ngawari, engari i roto i tetahi take e kore e mea komukumuku. He maha taputapu e taea whakahoki i te tawhito āhua o te uma.
Ko te mea nui, ko reira e tika ana ki te mohio ia whaea expectant: Kaua e wehi o whāngai ū, no te mea he ahua paku whakarerekētia o te pouaka - he utu iti mo te tamaiti hauora, me te kaha.
Similar articles
Trending Now